كيف تظهرين ثقتك بنفسك؟ اليك هذه الحيل

رمضان

كيف تظهرين ثقتك بنفسك؟ إليك هذه الحيل

03:27AM الأربعاء، 29 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

لا يختلف شخصان  على أن الثقة بالنفس هي  من أبرز الأمور التي يمكن التركيز عليها كونها من أهم مفاتيح النجاح. إلاّ أن الحصول على هذا الأمر لا يتمّ من دون مثابرة وتمارين، للتخلّص من الخوف والغضب. ولذلك، سنقدم لك مجموعة من الحيل التي يمكن أن تساعدك على إخفاء الخجل وإبراز الثقة بالنفس.

حيل لإظهار الثقة بالنفس

- وضعية الجسد المتراخي: هي من أولى الأمور التي يجب أن تتخلصي منها، وبالتالي من الضروري أن تعملي على المواظبة على تمارين السير بالكعب العالي  أو وضع كتاب على الرأس والسير على خط مستقيم.

- الابتسامة: تلعب الابتسامة دوراً أساسياً في إظهار الثقة بالنفس، كونها تؤكد أنك تفكرين بطريقة إيجابية، ولا تخافين من العقبات، التي قد تواجهك.

اقرئي أيضاً:

صارت صحيحة الخبرية بين هاري وميغان... فاي خاتم قدّم لها؟

كل ما يجب أن تعرفيه عن رياضة التايبو

4 نصائح لتوضبي حقيبتك في أسرع وقت ممكن

- لغة العيون: حافظي على نظراتك ثابتة خصوصاً في المواجهة، ولا تنظري أرضاً لأن لغة العيون تشكّل دفعاً كبيراً نحو إظهار ثقتك بنفسك.

- تقبّلي النقد: إن تقبل النقد من السمات التي تشير إلى ثقتك بنفسك، خصوصاً أن عدم التأثر سلباً بالنقد ينطلق من كونك تعرفين نفسك جيّداً.

- ارتدي الألوان المبهجة: تعتبر الألوان الفرحة من الأمور اللافتة للنظر أكثر من سواها، فهي تعكس ثقتك بنفسك وشخصيتك القويّة!

نايلا المصري جميع مقالات الكاتب
  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>4 </font>نصائح لتتحلي دوماً بالصبر
    4 نصائح لتتحلي دوماً بالصبر
  • <font class='englishNb'>4 </font>من أبرز أسباب تقلبات المزاج... ابتعدي عنها!
    4 من أبرز أسباب تقلبات المزاج... ابتعدي عنها!
  • ما هي فوائد الحيوانات الأليفة لعلاج الامراض النفسية؟
    ما هي فوائد الحيوانات الأليفة لعلاج الامراض النفسية؟
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معتقدات خاطئة عن تناول الحبوب بدلاَ من اللحوم مع كليا ضاهر

    بالفيديو: معتقدات خاطئة عن تناول الحبوب بدلاَ من اللحوم مع كليا ضاهر

  • بالفيديو: نصائح ذهبيّة ليتخلّص طفلك من عبء الخجل

    بالفيديو: نصائح ذهبيّة ليتخلّص طفلك من عبء الخجل

  • بالفيديو: تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف قد يضر بصحتك!

    بالفيديو: تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف قد يضر بصحتك!

  • بالفيديو: طريقة تحضير حلى الشوفان باللبن مع وصفات فاتنة

    بالفيديو: طريقة تحضير حلى الشوفان باللبن مع وصفات فاتنة

  • بالفيديو: لفة كاجوال بمنديل مستطيل مزهر مع حجاب تامارا

    بالفيديو: لفة كاجوال بمنديل مستطيل مزهر مع حجاب تامارا

اقرئي أيضاً
  • الفيلم الكويتي "سرب الحمام" يفوز بجائزتين في مهرجان دلهي الدولي

    الفيلم الكويتي "سرب الحمام" يفوز بجائزتين في مهرجان دلهي الدولي

    شارك الفيلم الكويتي "سرب الحمام" في مهرجان دلهي السينمائي 2017 في الهند، ونافس فيه أكثر من 100 فيلم من 54 دولة مشاركة منها 20 فيلماً في المسابقة العربية، وفاز بجائزتي... اقرئي المزيد شاشتي
  • حزنٌ عارم على رحيل أبو بكر سالم... وهكذا نعاه النجوم

    حزنٌ عارم على رحيل أبو بكر سالم... وهكذا نعاه النجوم

    توفى بالأمس المطرب اليمني الذي يحمل الجنسية السعودية أبو بكر سالم بلفقيه، عن عمرٍ يناهز 78 عاماً بعد صراعٍ طويل مع المرض. أمضى 60 عاماً في عالم الفن والطرب، وكان آخر ظهور له في... اقرئي المزيد نجومي
  • دور السينما قريباً في السعودية

    دور السينما قريباً في السعودية

    وافق مجلس إدارة الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع في المملكة العربية السعودية اليوم برئاسة وزير الثقافة والإعلام عواد بن صالح العواد على إصدار تراخيص للراغبين في فتح دور للعرض السينمائي بالمملكة... اقرئي المزيد شاشتي
  • من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017

    من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017

    إليك  أجمل تسريحات شعر اعتمدتها النجمات في عام 2017. استوحي منها بعض الأفكار لتتألّقي بلوك جذّاب ومتجدد. اقرئي المزيد شعري
  • 8 مواهب جديدة تتأهل في الحلقة الثانية من "The Voice Kids"

    8 مواهب جديدة تتأهل في الحلقة الثانية من "The Voice Kids"

    تميُّز بعض المواهب، تجعل من النجوم المدرّبين الثلاثة كاظم الساهر، ونانسي عجرم، وتامر حسني، في حيرة من أمرهم، إذ يحاولون إقناع تلك المواهب بالانضمام إلى فرقهم، وذلك ضمن الحلقة الثانية من الموسم الثاني من البرنامج العالمي... اقرئي المزيد شاشتي
من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017 من اجمل تسريحات الشعر التي اعتمدتها النجمات في عام 2017
  • ليفة الاستحمام تتلف سريعاً؟ ستحافظين عليها أكثر مع هذه النصائح

    ليفة الاستحمام تتلف سريعاً؟ ستحافظين عليها أكثر مع هذه النصائح

    إن كنت تعانين عادة من تلف ليفة الاستحمام بشكل سريع، وتحتاجين لشراء أكثر من ليفة في أوقات متقاربة زمنياً، سنقدّم لك هذه النصائح لكي تحافظي على ليفة الاستحمام لوقت أطول... اقرئي المزيد خبرة جدتي
  • جوي خوري لـ "يومياتي": بين آية ومسا هذه شخصيتي الحقيقية

    جوي خوري لـ "يومياتي": بين آية ومسا هذه شخصيتي الحقيقية

    بين الأعمال العربية المشتركة والأعمال اللبنانية، تجدها ممثلة حسناء تجيد أدوارها ببراعة بعيداً عن الابتذال. تتفاعل مع الشخصية، فتحوّلها من ورقٍ إلى شخصيةٍ من لحمٍ ودمٍ يتفاعل معها المشاهد ويصدّق تفاصيلها.... اقرئي المزيد نجومي
  • انت حامل؟ انتبهي من ارتفاع ضغط الدم

    انت حامل؟ انتبهي من ارتفاع ضغط الدم

    يطلق الأطباء على ضغط الدم لقب "القاتل الصامت"، وذلك نظراً لخطورته التي قد تصل أحياناً إلى حد الوفاة. ويصبح خطره أكبر في مرحلة الحمل لدى السيدات، لذلك يجب... اقرئي المزيد حملي
المزيد