للالتزام بقرارات السنة الجديدة اتبعي هذه الخطوات

مجتمعي

للالتزام بقرارات السنة الجديدة اتبعي هذه الخطوات

09:59PM الجمعة، 30 ديسمبر
0 Like
شاركي أيضاً على
للالتزام بقرارات السنة الجديدة اتبعي هذه الخطوات

خسارة الوزن؟ استكمال دراستك الجامعية بعد انقطاع؟ اعتماد نمط حياة صحّي؟ السفر إلى بلدان جديدة؟ التوقّف عن التدخين؟ تطوير مهاراتك في الأعمال اليدويّة؟ إطلاق عمل خاص بك؟ تخصيص وقت أطول للقراءة؟ كلّها أحلام وقرارات نحلم بتحقيقها أو تنفيذها مع بداية كلّ عام. لكن مع مرور الأيّام والأسابيع، نغرق في دوّامة الروتين، وننسى قرارات بداية العام، ونشعر بالذنب لعدم تنفيذها. 

 

هنا خطوات عمليّة للالتزام بقراراتك للسنة الجديدة...

 

1- أبقي قراراتك بسيطة

سنة واحدة قد لا تكون كافية لتحقيق كلّ شيء، لذلك اختاري خطواتك بدقّة. فعوضاً عن وضع أهداف كبيرة وضخمة وصعبة المنال، انطلقي نحو أهداف أصغر وأوضح وأكثر واقعيّة، لكي تصلي إلى مبتغاك خطوة خطوة.

 

2- نظّمي أولوياتك

ما هي الأهداف الأكثر إلحاحاً بالنسبة لك؟ ترتيب وضعك المالي، أو تحسين عاداتك الصحية، أم تطوير نفسك مهنيّاً؟ اختاري الموضوع الأكثر إلحاحاً للانطلاق به، واتركي المواضيع الأخرى جانباً ريثما يحين وقتها.

 

3- ضعي خطّة

فكّري بعقليّة الشركات، وضعي خطّة شبه مفصّلة لما تحتاجين إلى إنجازه خلال العام، مع تواريخ محدّدة، ومقسّمة على أسابيع وأشهر. ذلك سيسهّل عليك كثيراً قياس تقدّمك.

 


4- دوّني ملاحظاتك

خصّصي زاوية لتدوين ملاحظاتك اليومية، لقياس مكامن الضعف والقوّة. الملاحظات ستكون وسيلة لتذكيرك بإنجازات كلّ يوم، ومحطّة لتشكري نفسك على تقدّم حققته، أو لتحفيزها على تجاوز بعض الأخطاء.

  • مقالات قد تهمك
  • لماذا يحبّ الناس النميمة؟
    لماذا يحبّ الناس النميمة؟
  • عادات ذكيّة للتمرّن على الصبر
    عادات ذكيّة للتمرّن على الصبر
  • كيف تجدين الوقت لكلّ شيء؟
    كيف تجدين الوقت لكلّ شيء؟
Life Coaching » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • فيديو: خطّة عمليّة لتوفير المال

    فيديو: خطّة عمليّة لتوفير المال

  • فيديو: الحركات الشائعة عالمياً

    فيديو: الحركات الشائعة عالمياً

اقرئي أيضاً
  • لأنجح دعوة عشاء... اتيكيت لا بد منه

    لأنجح دعوة عشاء... اتيكيت لا بد منه

    تلقيتِ دعوةً إلى العشاء، سواء دعوة شخصيّة أو عشاء عمل، ستفكّرين ما هي الإطلالة المناسبة للعشاء؟ كيف يجب أن تكون تسريحة شعرك... اقرئي المزيد Life Coaching
  • جمل لا يقولها الناجحون أبداً

    جمل لا يقولها الناجحون أبداً

    أبرز ميزة يتحلّى بها الناجحون هي الصبر... اقرئي المزيد Life Coaching
  • الأحداث غير المخطط لها أكثر متعة وإثارة

    الأحداث غير المخطط لها أكثر متعة وإثارة

    أظهرت الأبحاث الأخيرة أن التخطيط للأحداث مسبقاً يجعلها تبدو كأنها مهمّة عمل، وأقل متعة، مقارنةً بالأحداث العفوية التي تحدث مصادفة... اقرئي المزيد Life Coaching
  • إليك بعض آداب الطعام المهمّة في المناسبات

    إليك بعض آداب الطعام المهمّة في المناسبات

    حضورُك حفلات الزفاف والمناسبات، وتلبيتك دعوات العشاء يعتبر غالباً أمر لا بدّ منه. لذلك فإنّ إتقانك لآداب تناول الطعام يعتبر أمراً مهماً وضرورياً... اقرئي المزيد Life Coaching
  • هل تعرفين شخصاً يحبّه الجميع؟ هذا هو السرّ

    هل تعرفين شخصاً يحبّه الجميع؟ هذا هو السرّ

    كيف ينجح البعض بكسب إعجاب الجميع؟ الطريقة بسيطة وصعبة في آن... اقرئي المزيد Life Coaching
تزورين أحدهم؟ اتيكيت لا بد منها تزورين أحدهم؟ اتيكيت لا بد منها
  • 8 عادات يومية لبناء حياة أكثر سعادة

    8 عادات يومية لبناء حياة أكثر سعادة

    أن نعيش يوميات ممتعة، أن نسافر، أن نلتقي بأصدقاء جدد، أن نتناول طعاماً شهيّاً... كلّها أمور ترفع من منسوب سعادتنا يوماً بيوم. لكن، مصدر السعادة الحقيقي يأتي من... اقرئي المزيد Life Coaching
  • سنوات العزوبية الطويلة تصنع شركاء مثاليين

    سنوات العزوبية الطويلة تصنع شركاء مثاليين

    العزوبية تعطيكِ فرصة للاستقلالية والثقة والنجاح... اقرئي المزيد Life Coaching
  • 5 امور افعليها في العشرين كي لا تفسدي الثلاثين

    5 امور افعليها في العشرين كي لا تفسدي الثلاثين

    حاولي أن تدخري المال اليوم، ستحتاجينه بعد الثلاثين... اقرئي المزيد Life Coaching
المزيد