5 قواعد لحياة أفضل بحسب أوبرا وينفري

رمضان

5 قواعد لحياة أفضل بحسب أوبرا وينفري

06:52AM الأربعاء، 08 أغسطس
0 Like
شاركي أيضاً على

إن كنت تبحثين عن الطرق الصديدة التي يمكنك من خلالها أن تعيشي حياة أفضل، ها هي اليوم أوبرا وينفري تمد وفق تجربتها الشخصية ب5 قواعد لحياة أفضل...

 

غالباً ما يلتزم الأشخاص الصمت عندما تتحدث أوبرا، هي تلك المرأة التي ناضلت وكافحت لكي تصل الى ما هي عليه اليوم، وهي لطالما شاركت تجاربها الشخصية مع الآخرين من أجل دعوتهم الى تحسين حياتهم وسعيهم نحو مستقبل أفضل.

 

التوازن هو المفتاح

 

خلال مقابلة لها قالت أوبرا: "أستطيع أن آكل أي شيء أريد، ولكن لا أستطيع أن آكل كل شيء في الوقت عينه، وفلسفة الحياة الناجحة تشبه ذلك "يمكنك الحصول على كل شيء، ولكنك لن تستطيعي الحصول على كل شيء في الوقت عينه."

 

ضعي معايير جمال خاصة بك

 

بعد أن خسرت أوبرا كيلوغرامات كثيرة من وزنها، بأن الأيام التي كانت تحلم خلالها بإمكانية الحصول على أي قطعة تريدها من الملابس لتتناسب مع جسمها قد ولّت.

 

خصصي وقتاً لنفسك

 

في إحدى منشوراتها على موقعها الخاص ذكرت أوبرا أنه من الضروري تخصيص بعض الوقت للعناية بأنفسنا وهي جرعة صحية على شكل وقت من الهدوء ما بين 20 دقيقة في الصباح و20 دقيقة في المساء.

 

كوني ممتنة من اللحظة التي تستيقظين بها

 

تؤكد أوبرا أنها لم تضبط المنبه أبداً، وهي تفكر فقط في وقت استيقاظها وبالفعل تستيقظ قبله عادة. الى جانب ذلك، أشارت الى أن الفكرة الأولى التي تخطر لها عند الاستيقاظ من النوم هي أنها ما زالت على قيد الحياة فتشكر الله على ذلك.

 

عيشي الوقت الحاضر

 

تذكري أن اللحظة التي تمرين بها لن تعود فاستفيدي منها وهذا هو سر النجاح والسعادة.

 

اقرئي المزيد:

 

إتبعي هذه النصائح لتختاري المهنة الأنسب لك

طرق ناجحة ليتبع طفلك إيتيكيت تناول الطعام

5 نصائح مفيدة لك لتتخلصي من الخجل

 

  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>5 </font>نصائح فعّالة تخلّصك من كسل الصباح
    5 نصائح فعّالة تخلّصك من كسل الصباح
  • عندما تُسألين عن حياتك الخاصة، تصرفي هكذا...
    عندما تُسألين عن حياتك الخاصة، تصرفي هكذا...
  • هكذا تكشفين غيرة صديقتك منك
    هكذا تكشفين غيرة صديقتك منك
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

  • بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

    بالفيديو: نادين لبكي ليومياتي: "أهدي كفرناحوم إلى وليد وميرون ولديّ"

  • بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

    بالفيديو: 3 خلطات لتكبير الشفاه طبيعياً

اقرئي أيضاً
  • اجمل موديلات فساتين مخمل كم طويل لشتاء 2019

    اجمل موديلات فساتين مخمل كم طويل لشتاء 2019

    لكي تتميّزي عن غيرك هذا الشتاء بأسلوبك الأنيق والجذّاب، ننصحك باللجوء إلى اجمل موديلات فساتين مخمل كم طويل لتسحري من حولك بستايل عصري وفخم. اقرئي المزيد ازيائي
  • هل أنت من محبّات تسريحة ذيل حصان؟ إليك هذه الموديلات

    هل أنت من محبّات تسريحة ذيل حصان؟ إليك هذه الموديلات

    جئنا لك اليوم بموديلات متنوّعة لتعتمدي تسريحة ذيل الحصان بأسلوب مختلف ومميّز. اطّلعي معنا على الصور وخذي منها بعض الأفكار! اقرئي المزيد شعري
  • اكتشفي معنا اجمل قصات الشعر لشتاء 2019

    اكتشفي معنا اجمل قصات الشعر لشتاء 2019

    لكي تتألقي هذا الشتاء بستايل عصري وجديد، نقدّم لك اليوم اجمل قصات الشعر لعام 2019 لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد شعري
  • إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول

    إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول

    تعرفي من موقع يومياتي في هذا الجزء الأول على 5 أخطاء تقترفينها عند التعامل مع الدجاج النيء وتجنبيها. اقرئي المزيد حيل ونصائح
  • L.I.P.S. Management تنظّم الموسم الثالث من عروض Designers & Brands

    L.I.P.S. Management تنظّم الموسم الثالث من عروض Designers & Brands

    نظمت  L.I.P.S. Management الموسم الثالث من المصممين والعلامات التجارية في الفترة من 15 إلى 17 أكتوبر 2018. اقرئي المزيد مناسباتي
إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول إليك لائحة بالأخطاء التي تقترفينها مع الدجاج النيء – الجزء الأول
  • دار باسيل صودا تطلق مجموعتها للأزياء الجاهزة لخريف وشتاء 2018-2019 في بيروت

    دار باسيل صودا تطلق مجموعتها للأزياء الجاهزة لخريف وشتاء 2018-2019 في بيروت

    أطلقت دار الأزياء اللبنانية العالمية باسيل صودا مجموعتها من الملابس الجاهزة لخريف وشتاء 2018-2019بحضور عدد كبير من النجوم وخبراء الموضة في بيروت. اقرئي المزيد ازيائي
  • تعرفي على الفوائد الصحية لهذه الأطعمة واستهلكيها يومياً

    تعرفي على الفوائد الصحية لهذه الأطعمة واستهلكيها يومياً

    تعرفي من موقع يومياتي على 6 أنواع من الأطعمة مفيدة لجسم الإنسان وأدخليها في نظامك الغذائي. اقرئي المزيد غذائي
  • إنتبهي لصحة ظهر طفلك من ثقل الحقيبة المدرسية!

    إنتبهي لصحة ظهر طفلك من ثقل الحقيبة المدرسية!

    في الكثير من الأحيان يعاني الأطفال من ثقل الحقيبة المدرسية المضر لصحة ظهرهم عامة، وعمودهم الفقري خاصة، لذلك عليك أن تعلمي كيفية حمايته من هذه المخاطر... اقرئي المزيد اهلي واولادي
المزيد