7 طرق التخلص من العادات السيئة

رمضان

7 طرق التخلص من العادات السيئة

07:00AM الجمعة، 10 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

هناك الكثير من العادات السيئة التي قد نقع فيها في يومياتنا وتحتاج الى الكثير من الوقت للتخلّص منها. ولعلّ أولى العادات السيئة التي تطرأ على تفكيرنا هي عادة التدخين. ونحن سنساعدك على التخلّص من هذه المشكلة بمجموعة من الخطوات والطرق البسيطة.

سبل التخلص من العادات السيئة:


- أول خطوة للتخلّص من العادات السيئة هي العمل على تحديد هذه العادة، والاسباب التي أدت الى الوصول اليها.

- يجب عدم طلب المساعدة من أحد بل ان العمل يجب ان يبدأ منك شخصياً ومن الخلل الذي تلاحظينه.

- من المؤكد ان تحديد حجم الأضرار الناتجة عن العادات السيئة، قد يكون واحداً من الاسباب الرئيسية والاساسية لتخطي المشكلة والبحث عن الحلول المنطقية والطبيعية.

اقرئي أيضاً:

6 من أجمل الشوارع في العالم... تعرّفي عليها!

3 نصائح أساسية للانتقال الى ميدان عمل جديد

حتى مواقع التواصل الاجتماعي تخضع للاتيكيت

- الابتعاد عن الاسباب التي أدت الى الوصول الى هذه العادات السيئة.

- العمل على استبدال العادات السيئة بأخرى جديدةٍ وجيدة، وإشغال النفس بها.

- السعي الى مشاركة الخبرات مع العديد من الاشخاص الذين يمكن أن يكونوا قد مروا بالتحارب ذاتها وتمكنوا من تخطي الازمة.

- كافئي نفسك عند تحقيق اي نوع من النجاح او التقدم لأن هذا الامر سيساعد على المزيد من التقدم.

  • مقالات قد تهمك
  • عيد الفطر <font class='englishNb'>2018</font>: لا تنسي اتباع قواعد ايتيكت الزيارة
    عيد الفطر 2018: لا تنسي اتباع قواعد ايتيكت الزيارة
  • <font class='englishNb'>4 </font>عادات سلبية ابتعدي عنها لصحتك النفسية
    4 عادات سلبية ابتعدي عنها لصحتك النفسية
  • كيف تتخلصين من الرهاب الإجتماعي؟ اليك هذه الخطوات الاربع
    كيف تتخلصين من الرهاب الإجتماعي؟ اليك هذه الخطوات الاربع
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور

    بالفيديو: مقارنة بين ستايل كيت ميدلتون وميغان ماركل مع خبيرة الموضة غنى غندور

  • بالفيديو: طريقة تحضير كرات البيتزا المقلية

    بالفيديو: طريقة تحضير كرات البيتزا المقلية

  • بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

    بالفيديو: معلومات يجب أن تعرفيها عن الحازوقة عند الأطفال مع Doctor B

  • بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

    بالفيديو: 3 تمارين لشد عضلات الذراعين

  • بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

    بالفيديو: طريقة الحصول على شعر كيرلي من وحي ميريام فارس

اقرئي أيضاً
  • خطوات تطبيق مكياج ناعم يومي

    خطوات تطبيق مكياج ناعم يومي

    اكتشفي معنا كيفية تطبيق مكياج ناعم يومي بالخطوات، واحصلي دائماً على وجه حيوي وخالٍ من العيوب. اقرئي المزيد مكياجي
  • موديلات مناكير عصرية وجذّابة لعام 2019

    موديلات مناكير عصرية وجذّابة لعام 2019

    إن كنت من محبّات المناكير وترغبين دائماً اعتماد أساليب عصرية ومميّزة، نقدّم لك اليوم اجمل موديلات مناكير 2019 لتستوحي منها بعض الأفكار. اقرئي المزيد اظافري
  • أرقى فساتين Haute Couture من أسبوع الموضة في باريس!

    أرقى فساتين Haute Couture من أسبوع الموضة في باريس!

    خلق أسبوع الموضة للأزياء الفاخرة في باريس أجواءً حالمة تشي بالنعومة والرقة والإثارة، فتحوّلت منصات العرض الى بساط سحريّ سافر بنا الى أرض الأحلام والأناقة. اقرئي المزيد ازيائي
  • جراحة تجميل الصوت صيحة جديدة في عالم الطب

    جراحة تجميل الصوت صيحة جديدة في عالم الطب

    من أحدث الصيحات الرائجة اليوم في عالم التجميل، هي صيحة عملية تجميل الصوت، التي يقبل عليها اليوم الكثيرين وبخاصة من الفئة العمرية الشبابية التي ترغب بالغناء! ما هي هذه العملية، وكيف تغيّر صوتك؟ اقرئي المزيد طبيبي
  • الكاميرات ترصد أناقة النجمات في إطلالاتهنّ اليومية!

    الكاميرات ترصد أناقة النجمات في إطلالاتهنّ اليومية!

    بعيداً عن السجادة الحمراء، المناسبات الفخمة، الأعمال الفنية ومنصّات العرض، تتقن نجمات الصف الأول في هوليوود طرق تنسيق إطلالاتهنّ اليومية. اقرئي المزيد ازيائي
مع هذه الحيل المنزلية أزيلي البقع عن المفروشات مع هذه الحيل المنزلية أزيلي البقع عن المفروشات
  • أنواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه

    أنواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه

    تعرّفي على أنواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه. اقرئي المزيد طبيبي
  • طريقة كيك الزعفران

    طريقة كيك الزعفران

    جربي من موقع يومياتي طريقة كيك الزعفران اللذيذة والسهلة بتغليفة الشوكولاتة البيضاء. اقرئي المزيد حلوياتي
  • حيل مكياج بسيطة تساعد على توحيد لون البشرة

    حيل مكياج بسيطة تساعد على توحيد لون البشرة

    اكتشفي معنا اليوم أبرز حيل المكياج البسيطة التي تعمل على توحيد لون البشرة، واستعيني بها لتتألقي بوجه ينبض رونقاً. اقرئي المزيد مكياجي
المزيد