7 طرق التخلص من العادات السيئة

رمضان

7 طرق التخلص من العادات السيئة

07:00AM الجمعة، 10 نوفمبر
0 Like
شاركي أيضاً على

هناك الكثير من العادات السيئة التي قد نقع فيها في يومياتنا وتحتاج الى الكثير من الوقت للتخلّص منها. ولعلّ أولى العادات السيئة التي تطرأ على تفكيرنا هي عادة التدخين. ونحن سنساعدك على التخلّص من هذه المشكلة بمجموعة من الخطوات والطرق البسيطة.

سبل التخلص من العادات السيئة:


- أول خطوة للتخلّص من العادات السيئة هي العمل على تحديد هذه العادة، والاسباب التي أدت الى الوصول اليها.

- يجب عدم طلب المساعدة من أحد بل ان العمل يجب ان يبدأ منك شخصياً ومن الخلل الذي تلاحظينه.

- من المؤكد ان تحديد حجم الأضرار الناتجة عن العادات السيئة، قد يكون واحداً من الاسباب الرئيسية والاساسية لتخطي المشكلة والبحث عن الحلول المنطقية والطبيعية.

اقرئي أيضاً:

6 من أجمل الشوارع في العالم... تعرّفي عليها!

3 نصائح أساسية للانتقال الى ميدان عمل جديد

حتى مواقع التواصل الاجتماعي تخضع للاتيكيت

- الابتعاد عن الاسباب التي أدت الى الوصول الى هذه العادات السيئة.

- العمل على استبدال العادات السيئة بأخرى جديدةٍ وجيدة، وإشغال النفس بها.

- السعي الى مشاركة الخبرات مع العديد من الاشخاص الذين يمكن أن يكونوا قد مروا بالتحارب ذاتها وتمكنوا من تخطي الازمة.

- كافئي نفسك عند تحقيق اي نوع من النجاح او التقدم لأن هذا الامر سيساعد على المزيد من التقدم.

  • مقالات قد تهمك
  • <font class='englishNb'>4 </font>نصائح للتعامل مع الشخص الثرثار
    4 نصائح للتعامل مع الشخص الثرثار
  • كيف تحسنين مزاجك في دقائق معدودة؟
    كيف تحسنين مزاجك في دقائق معدودة؟
  • لن تصدّقي فوائد الموسيقى على صحتك النفسية
    لن تصدّقي فوائد الموسيقى على صحتك النفسية
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: 8 فوائد جمالية لزيت الورد تعيد البريق إلى بشرتك

    بالفيديو: 8 فوائد جمالية لزيت الورد تعيد البريق إلى بشرتك

  • بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" ولمحة عن أحداثه

    بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" ولمحة عن أحداثه

  • بالفيديو: "جبنة الحمير" صحيّة ومكلفة... فهل من يجرّبها؟

    بالفيديو: "جبنة الحمير" صحيّة ومكلفة... فهل من يجرّبها؟

  • بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" بين المغامرات والمواقف الكوميدية

    بالفيديو: شخصيات فيلم "ملا علقة" بين المغامرات والمواقف الكوميدية

  • بالفيديو: 4 خلطات طبيعية لتقوية أظافرك

    بالفيديو: 4 خلطات طبيعية لتقوية أظافرك

اقرئي أيضاً
  • كيف اعتذرت إدارة مهرجان القاهرة السينمائي للمخرج هاني أبو أسعد عن خطأ حفل الافتتاح؟

    كيف اعتذرت إدارة مهرجان القاهرة السينمائي للمخرج هاني أبو أسعد عن خطأ حفل الافتتاح؟

    اعتذرت إدارة مهرجان القاهرة السينمائي الدولي من المخرج الفلسطيني هاني أبو أسعد عن الخطأ الذي وقع عشية افتتاح المهرجان خلال عرض فيلمه الأميركي. اقرئي المزيد نجومي
  • تعرّفي على رياضة TRX... ستعجبك!

    تعرّفي على رياضة TRX... ستعجبك!

    تحوّلت رياضة الـTRX في السنوات الأخيرة الى واحدة من أفضل الرياضات على الاطلاق، خصوصاً وانها تساعد على التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتعمل على نحته... اقرئي المزيد رشاقتي
  • تجنبي هذه الأمور في إيتيكيت دعوة الزفاف

    تجنبي هذه الأمور في إيتيكيت دعوة الزفاف

    تنطبق الإيتيكيت على حياتك اليومية من حيث من القرارات التي عليك اتخاذها أو الخطوات التي من واجبك القيام بها، ومن بينها سنعرّفك على إيتيكيت دعوة الزفاف. سنطرح أمامك الآن ما تنصّه عليك لتفكّري الى أي مدى يمكنك أن تتبعيها... اقرئي المزيد عرسي
  • 5 نصائح لاختيار الفندق المناسب لرحلتك

    5 نصائح لاختيار الفندق المناسب لرحلتك

    يعتبر الفندق من أبرز الأمور التي يجب ان تختاريها بعناية فائقة في خلال رحلتك، انطلاقاً من أهميته في خلال الرحلة، نظراً للراحة والرفاهية التي يقدّمها.... اقرئي المزيد اجازاتي
  • لانجري بمليوني دولار من فيكتوريا سيكريت ودار معوّض!

    لانجري بمليوني دولار من فيكتوريا سيكريت ودار معوّض!

    أطلقت دار "فيكتوريا سيكريت" في شنغهاي حمالة "فانتاسي شامباين نايتس"Fantasy Nights Champagne Bra، المرصّعة بالجواهر التي صممتها حصريًّا دار معوّض للمجوهرات والألماس... اقرئي المزيد ازيائي
 مشاعر البدايات؟ حافظي عليها عبر هذه الخطوات مشاعر البدايات؟ حافظي عليها عبر هذه الخطوات
  • زيّني أظافرك بالزخرفات البرّاقة وانعمي بأسلوب عصري

    زيّني أظافرك بالزخرفات البرّاقة وانعمي بأسلوب عصري

    اكتشفي معنا اجمل الأساليب العصرية والجريئة واستوحي منها لإطلالة جذّابة وملفتة! اقرئي المزيد اظافري
  • هيفا وهبي وجائزتان عالميتان جديدتان

    هيفا وهبي وجائزتان عالميتان جديدتان

    هيفا كانت قد اعتذرت عن حضور الحفل، وشكرت الجمهور الذي صوّت لها لتكون في مرتبةٍ متقدمة في التصويت، وتمنّت التوفيق لإدارة المهرجان... اقرئي المزيد نجومي
  • 4 نصائح للتعامل مع الشخص الثرثار

    4 نصائح للتعامل مع الشخص الثرثار

    يعدّ الشخص الثرثار من الاشخاص المزعجين الذي يسعى الكثير من الاشخاص الى تجنبه والابتعاد عنه. فاذا كنت لا تعرفين الطريقة الأمثل للابتعاد عن الشخص الثرثار ما عليك سوى الاستفادة من النصائح التي سنقدمها لك... اقرئي المزيد Life Coaching
المزيد