المعكرونة بالخضروات الربيعية والسجق

مطبخي
وصفات

المعكرونة بالخضروات الربيعية والسجق

03:00AM الأحد، 05 فبراير
المعكرونة بالخضروات الربيعية والسجق
4 أشخاص 30 دقيقة
0 Like
شاركي أيضاً على
المقادير

-  كيس معكرونة

-  نصف كيلو سجق

-  رأسي بروكلي متوسطين مقطعين زهرات صغيرة

-  ثمرة فلفل أصفر رومي مقطع شرائح

-  كوب طماطم كرزية مقطّعة أنصاف

-  بصلة كبيرة مقطعة جوانج

-  ملعقتان كبيرتان زيت زيتون

-  ملح

-  فلفل أسود

-  بهارات 

طريقة التحضير
  • 1اسلقي المعكرونة حسب التعليمات على العبوة، واضيفي إليها البروكلي قبل رفعها من على النار بدقيقتين، ثم صفّيها واتركيها جانباً مع الاحتفاظ بنصف كوب من ماء السلق.
  • 2في مقلاة، على نارٍ متوسطة، اضيفي زيت الزيتون والسجق وحمّريه، ثم اضيفي إليه جوانح البصل وشرائح الفلفل الأصفر وقلّبي الكل حتى يذبل البصل والفلفل.في مقلاة، على نارٍ متوسطة، اضيفي زيت الزيتون والسجق وحمّريه، ثم اضيفي إليه جوانح البصل وشرائح الفلفل الأصفر وقلّبي الكل حتى يذبل البصل والفلفل.
  • 3اضيفي الطماطم الكرزية لمقلاة السجق، وتبّليها واتركيها على النار لمدّة 5 دقائق.
  • 4اضيفي المعكرونة والبروكلي وماء سلق المعكرونة لمقلاة السجق والخضروات، وقلّبي الكل على نار متوسطة لمدّة دقيقتين.
  • 5قدّمي المعكرونة ساخنة.
هبة عبد العليم جميع مقالات الكاتب
  • مقالات قد تهمك
  • المعكرونة بصوص البستو مع الطماطم المشوية وصدور الدجاج
    المعكرونة بصوص البستو مع الطماطم المشوية وصدور الدجاج
  • سلطة طبقات البرغر بالجبنة
    سلطة طبقات البرغر بالجبنة
  • المعكرونة بالسجق والطماطم المشوية مع صوص الباشميل
    المعكرونة بالسجق والطماطم المشوية مع صوص الباشميل
وصفات » أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  •  بالفيديو: رنا عبد الملك تزيّن قالب حلوى للخطوبة

    بالفيديو: رنا عبد الملك تزيّن قالب حلوى للخطوبة

  • بالفيديو: أرزة الشدياق تقدم السلطة الشتوية

    بالفيديو: أرزة الشدياق تقدم السلطة الشتوية

  • بالفيديو: رنا عبد الملك تزيّن قالب حلوى للأطفال

    بالفيديو: رنا عبد الملك تزيّن قالب حلوى للأطفال

  • بالفيديو: رولا شامية والطبخ بالحبر!

    بالفيديو: رولا شامية والطبخ بالحبر!

  • بالفيديو: هكذا تقدّم أرزة الشدياق التبولة على طريقتها

    بالفيديو: هكذا تقدّم أرزة الشدياق التبولة على طريقتها

اقرئي أيضاً
  •  الدجاج بالعسل  و الخردل

    الدجاج بالعسل و الخردل

    هذه الوصفة سريعة وصحية وتشكل وجبة لذيذة على العشاء اقرئي المزيد وصفات
  • بودينج الليمون الدافئ

    بودينج الليمون الدافئ

    إليكِ طريقة تحضير بودينج الليمون الدافئ من "يومياتي"... اقرئي المزيد وصفات
  • سلطة السلمون المدخن والبطاطس بالمايونيز

    سلطة السلمون المدخن والبطاطس بالمايونيز

    إليكِ طريقة تحضير سلطة السلمون المدخن والبطاطس بالمايونيز من "يومياتي"... اقرئي المزيد وصفات
  • أعواد الخبز "breadsticks"

    أعواد الخبز "breadsticks"

    إليك طريقة تحضير أعواد الخبز "breadsticks"من "يومياتي"... اقرئي المزيد وصفات
  • القرنبيط المشوي

    القرنبيط المشوي

    إليكِ فيما يلي طريقة تحضير القرنبيط المشوي من "يومياتي"... اقرئي المزيد وصفات
بطاطا محرقصة بطاطا محرقصة
  • عصير للرياضيين

    عصير للرياضيين

    من أهم الأشياء التي يجب أن نفعلها عندما ننضم إلى عالم الرياضة هو تناول الفيتامينات، خاصةً في الطعام. هذه الوصفة هي مهمة بعد أو قبل الرياضة. اقرئي المزيد وصفات
  • جبن الفيتا المخبوز مع الطماطم والزيتون

    جبن الفيتا المخبوز مع الطماطم والزيتون

    إليكِ طريقة تحضير جبن الفيتا المخبوز مع الطماطم والزيتون من "يومياتي"... اقرئي المزيد وصفات
  • ماء الديتوكس الغني بفيتامين C

    ماء الديتوكس الغني بفيتامين C

    إليكِ طريقة تحضير ماء الديتوكس الغني بفيتامين C من "يومياتي"... اقرئي المزيد وصفات
المزيد