طاجن الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم

رمضان

طاجن الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم

10:00AM الجمعة، 09 يونيو
طاجن الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم
4 أشخاص 75 دقيقة
0 Like
شاركي أيضاً على
المقادير

المكونات:

-      نصف كيلو من الفاصوليا الخضراء

-      نصف كيلو من اللحم المفروم

-      بصلة كبيرة مفرومة

-      3 فصوص من الثوم المفروم

-      4 أكواب من الطماطم المبشورة

-      نصف كوب من صلصة الطماطم

-      3 أكواب من المرق

-      ملح

-      فلفل أسود

-      كزبرة يابسة

-      بابريكا حارة

-      زيت زيتون

طريقة التحضير
  • 1في مقلاة عميقة، ضعي زيت الزيتون والبصل والثوم، وارفعيها على نار متوسطة، وقلّبي حتى يذبل البصل
  • 2أضيفي الكزبرة اليابسة، وقلّبي حتى تتصاعد رائحتها
  • 3أضيفي اللحم، وقلّبي حتى يتعصج، ثم أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم، وتبّلي الكل بالملح والفلفل الأسود والبابريكا
  • 4غطي المقلاة، واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تتسبّك الصلصة
  • 5أضيفي الفاصوليا والمرق للصلصة، وقلّبيها، وارفعيها من على النار
  • 6سخّني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية
  • 7اسكبي الفاصوليا في طاجن، وأدخليها الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا
  • 8قدّمي طاجن الفاصوليا مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء
هبة عبد العليم جميع مقالات الكاتب
  • مقالات قد تهمك
  • ورقة اللحمة في الكيس الحراري
    ورقة اللحمة في الكيس الحراري
  • طاجن البامية باللحم الضاني
    طاجن البامية باللحم الضاني
  • مهلبية اللوز والتمر
    مهلبية اللوز والتمر
» أبرز الفيديوهات جميع الفيديوهات
  • بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج  الليل مع هيلدا

    بالفيديو: من مكياج النهار الى مكياج الليل مع هيلدا

  • بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

    بالفيديو: تسريحة غرة الشعر مع الفولار

  • بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

    بالفيديو: توضيب وتعليق الثياب مع غادة

  • بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

    بالفيديو: سناء معتوق لـ"يومياتي": التنوع ضروري في ازياء السيدات

  • بالفيديو: روني ريشا لـ"يومياتي": لهذه الاسباب شارك اطفالي في العرض

    بالفيديو: روني ريشا لـ"يومياتي": لهذه الاسباب شارك اطفالي في العرض

اقرئي أيضاً
  • فوائد عصير التفاح مهمة فلا تتخلّي عنها!

    فوائد عصير التفاح مهمة فلا تتخلّي عنها!

    إن كنت تحبين تناول العصائر الطبيعية المفيدة لصحة جسمك وعظامك في آن، سننصحك بمقدمتها بعصير التفاح اللذيذ، والذي يحمل في الوقت عينه فوائد صحية متنوعة لجسمك، فاكتشفيها معنا اليوم بمناسبة اليوم العالمي للتفاح... اقرئي المزيد غذائي
  • برجك ليوم 21 تشرين الأول/أكتوبر

    برجك ليوم 21 تشرين الأول/أكتوبر

    كيف سيكون حظك لهذا اليوم؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لنهار 21 تشرين الأول/أكتوبر 2017... اقرئي المزيد برجي
  • 6 أفكار سريعة لتحضير وجبة الفطور

    6 أفكار سريعة لتحضير وجبة الفطور

    انطلاقاً من أهمية وجبة الفطور اليومية، سنقدّم لك مجموعة من الأفكار اللذيذة والمفيدة التي يمكنك الاعتماد عليها لإعداد وجبة فطور متوازنة... اقرئي المزيد غذائي
  • تخلّصي من التوتر طبيعياً مع هذه النصائح

    تخلّصي من التوتر طبيعياً مع هذه النصائح

    تعانين في الكثير من الأحيان من التوتر المزعج الذي يؤثر على نمط حياتك بشكل سلبي، لذلك تابعي هذه النصائح معنا لتعلمي كيفية التخلص منه طبيعياً...   اقرئي المزيد Life Coaching
  • بالفيديو: جاستن ترودو يبكي لهذا السبب

    بالفيديو: جاستن ترودو يبكي لهذا السبب

    عاش رئيس وزراء كندا جاستن ترودو لحظات حزن وأسى لم يستطع أن يخفيها، وقد انهمرت الدموع على خديه أمام الكاميرا وذلك بعد... اقرئي المزيد من العالم
فوائد عصير التفاح مهمة فلا تتخلّي عنها! فوائد عصير التفاح مهمة فلا تتخلّي عنها!
  • أحلام تطلق تحدياً رياضياً لجمهورها

    أحلام تطلق تحدياً رياضياً لجمهورها

    شاركت الفنانة الإماراتية أحلام جمهورها في صفحتها الرسمية عبر انستقرام بمقطع فيديو لها وهي تركض بين أحضان الطبيعة... اقرئي المزيد نجومي
  • 5 طرق لتنظيف الجلد الطبيعي

    5 طرق لتنظيف الجلد الطبيعي

    ينصح الخبراء بالجلد الطبيعي بتنظيف الحقائب، مرة في الأسبوع، نظراً إلى ما قد تتعرّض له من عوامل بيئية تؤثر في جمالها، ومن طُرق يمكن اتباعها لتنظيف الشنط الجلدية. فكيف يمكن تنظيف الجلد بطريقة صحيحة؟ إليك بعض النصائح... اقرئي المزيد اكسسواراتي
  • ما لا تعرفونه عن حساسية الصدر

    ما لا تعرفونه عن حساسية الصدر

    حساسية الصدر من أكثر المشاكل التي قد نتعرض لها في أي وقت خصوصاً في فصل الشتاء نتيجة الكثير من الاسباب التي ستتعرفين عليها عبر موقع يومياتي، إضافة الى الاعراض وسبل العلاج... اقرئي المزيد طبيبي
المزيد