حمية غذائية
هل الجريش يسمن؟
قد نعتقد ان بعض الاصناف الغذائية تساهم بعملية خسارة الوزن او تجعلنا نكسب وزنًا زائدًا. ومن تلك الاصناف التي نطرح تساؤلات حولها، الجريش الذي ...
هل المايونيز مسموح في الكيتو
عندما تنوين البدء باتباع الكيتو, عليك إفراغ البراد خاصتك وإعادة تعبأته من جديد بمنتجات مناسبة للهدف الذين تنشدينه وهو خسارة الوزن. من بين هذ...
هل البيبسي دايت مسموح في الكيتو
يتميز الكيتو دايت keto diet أو ما يعرف بالنظام الغذائي الكيتوني بانخفاض الكربوهيدرات وتوسط كمية البروتين. أما الميزة الاساسية فيه هي ...
هل زبدة الفول السوداني مسموح في الكيتو
مع تحوّل الكيتو دايت إلى نظام غذائي "نموذجي" متّبع عالميّاً, أصبح الهمّ الأول إيجاد أطعمة غنية بالبروتين وقليلة بالكربوهيدرات والسكّر. فماذا...
هل البصل مسموح في الكيتو؟
من يتّبعو نظام كيتو الغذائي يعلمون كلّ العلم أنّ تخفيف الكربوهيدات هو الهدف الأساسي منه. لذا, يخشى هؤلا من الوقوع في شرك استهلاك اكثر من 50 ...
الحمية المضادة للالتهابات تشفي جسمك.. اختصاصيّة تغذية تشرح فوائدها السحرية
بتنا اليوم نسمع أكثر بالحمية الغذائية المضادة للالتهاب التي تحمل للجسم منافع جمّة لا تُعد ولا تحصى. وقد تطرقت الكثير من الدراسات إلى حقيقة ه...