جميع مقالات الكاتب

جويل نهرا

جويل نهرا

آخر المقالات

كيفية علاج تخفيض الحرارة عند الاطفال في المنزل

إن ارتفاع درجة حرارة الأطفال هي مشكلة بالنسبة للأهل، خاصةً عندما ترتفع كثيراً، يخاف الأهل ولا يعرفون ما هي الطريقة المناسبة للسيطرة على هذه الحمى، كي ...

هل تاخر الدوره يؤثر على النفسيه أم العكس؟

تتأثر الدورة الشهرية بالحالة النفسية للمرأة فعندما تتأخر عن وقتها المعتاد، تقلق المرأة وتساورها عدة شكوك. لكن، هل فعلاً تاخر الدوره يؤثر على النفسيه؟ ...

ماهي السعرات الحرارية في الفواكه؟

هل تعلمين ماهي السعرات الحرارية في الفواكه؟ لا شك أن الفاكهة هي من ضرورات الحياة اليومية، حيث أثبتت بعض الدراسات أنه ينبغي على الإنسان، تناول 5 أنواع ...

اسباب الافرازات البيضاء قبل الدورة قد تجهلينها!

إن ظهور الإفرازات البيضاء قبل الدورة أمر طبيعي عند المرأة لكن، بشرط أن تكون بدون رائحة وأن لونها لا يتغير أبداً. أما إذا شعرت المرأة بحكة شديدة وألم ب...

هذه لائحة بأهم اكلات ترفع الحديد للحامل

إن الحديد أساسي للجسم وإذا نقص من الجسم، يؤدي إلى عدة مشاكل صحية. في الواقع، إن الحديد من أهم الأملاح المعدنية لصحة الجسم وبالرغم من أن الإنسان الذي ي...

اسباب النقط البيضاء فى الاظافر...بين الأمراض والإلتهابات

تتعدد اسباب النقط البيضاء فى الاظافر، فهي تدل أحياناً على عدة أشياء، ممكن ان تكون مشكلة صحية في الجسم أو حتى عندما تتعرض للإصطدام وتنكسر يكون دلي...