أطعمة

أطعمة

5 أطعمة صيفية للتحكّم بضغط الدم

يجب الإنتباه لضغط الدم، لا سيما في فصل الصيف حيث يميل إلى التذبذب أكثر. سنقدّم إليك لائحة من 5 أطعمة صيفية ستساعدك في التحكم بضغط الدم. &nb...

7 أطعمة تجلب السعادة فجربيها

إن كنت تمرين بفترات اكتئاب لا يجب عليك أن تهرعي لتناول الأدوية أو المسكنات، أو حتى لزيارة الأطباء، فالحلول غالباً ما تكون بين يديك وبطرق طبي...

ما هي آثار وضع الأطعمة في الميكروويف؟

للميكروويف بعض التأثيرات المهمة على الأطعمة – فهو يمكن أن يفسد البروتينات، ويخفض محتوى الفيتامينات ويدّمر الأنزيمات. في دراسة أُجريت ف...

هذه الأطعمة تسبب الإدمان فاحذريها!

إن لم تعلمي من قبل أن هناك أنواع من الأطعمة التي تسبب الإدمان فمن الضروري أن تطلعي على هذه المعلومات التي سنقدمها لك لكي تنتبهي على نظامك ال...

أطعمة تجنبي تناولها على الفطور وإلا...

من المفيد أن تتجنبي بعض أنواع الأطعمة عند الفطور لأن سوء هضمها أو تأثيراتها السلبية التي تحملها على جسمك من دون أن تعي تسبب لك بعض المشاكل أ...

3 أطعمة أساسية لتغذية طفلك لا تهمليها

في الكثير من الأحيان يختلف وزن الطفل على اختلاف عمره وهذا أمر طبيعي، ولكننا نجد أن بعض الأطفال يعانون من النحافة لسبب أو لآخر من دون وعي تام...