طعام

طعام

ماذا يحصل اذا تناولت السمك يومياً؟

غالباً ما يوصي الأطباء بتناول السمك أكثر من مرة في الأسبوع لحدود ثلاث مرات مثلاً للحصول على الفوائد الغذائية من دون المخاطرة بالإصابة بتسمم ...

هذا الروتين الغذائي يساهم في اطالة عمرك!

للأغذية تأثير مباشر على صحة الأشخاص وأعمارهم ومن المهم أن يتنبه الإنسان الى ما يتناوله أو يدخله في نظامه الغذائي لأنه ينعكس سلباً أو إيجاباً...

طرق خسارة الوزن بعد الولادة بسرعة

تبحث كل امرأة عن طرق مفيدة لخسارة الوزن بعد الولادة بما أن تكدسات الوزن الزائد لديها تكون مزعجة وتود التخلص منها بأية طريقة كانت، وبحال لم ت...

فوائد التين المجفف كثيرة وهذه أبرزها

يعد التين المجفف من أبرز أنواع الأغذية التي تمنح الجسم الغذاء السليم لشدة الفوائد التي يحتويها ولن تخطر ببالك، بخاصة إن قمت بتناوله على الري...

7 أعراض تنبهك أن جسمك مليء بالسموم

يمتلئ الجسم بالسموم بسبب عوامل مختلفة ومتعددة من المهم أن تكوني مطلعة عليها لتتنبهي الى صحتك بطريقة أفضل. انطلاقاً من هذا الأمر إطلعي على أع...

كيفية حفظ وتخزين الطماطم على مدار السنة بدون براد

في كل طبخة تحضرينها أنت بحاجة الى الطماطم اللذيذة التي تضفي نكهة مميزة للطعام، ولكن تحضيرها في كل مرة قد يستغرق منك وقتاً وتعباً فما رأيك أن...