وزن

وزن

هل سمعت من قبل بالقهوة لخسارة الوزن؟

خسارة الوزن الزائد من الجسم تتعلق بطرق مختلفة وأنواع متعددة من الأطعمة التي يمكن حصرها والتخلي عن بعضها من أجل فقدان الوزن بطريقة أسرع. من ن...

مع هذه التمارين تحصلين على بطن مسطحة بسرعة

تعانين من ترهلات في منطقة البطن وتبحثين عن تمارين شد البطن المناسبة لجسمك؟ لا تنسي أن الرياضة على أنواعها من رياضة المشي الى رياضة...

كيف تحافظين على وزنك في عيد الفطر

قد يزداد وزنك بسرعة بعد شهر رمضان المبارك بسبب التغيير في النظام الغذائي. وبعد أن تناولنا في مقال سابق 6 نصائح غذائيّة لعيد الفطر، جئناك الي...

هل كنت على علم بهذه الفوائد للروبيان؟

يعد الروبيان من المأكولات البحرية التي تحوي على عدد كبير من العناصر الغذائية، ومن بينها البروتينات الضرورية للجسم كما يضم عدداً كبيراً من ال...

لكل عروس نحيفة هكذا تكتسبين الوزن قبل الزفاف

من المستحسن أن يكون جسم المرأة صحياً من دون وزن زائد ولكن النحافة المفرطة غير محبّذة بالطبع، بخاصة إن كنت تريدين أن تبرزي بأجمل إطلالة لك في...

جبنة قريش مفيدة لجسمك فهل تعلمين ما منافعها؟

تحمل الأجبان المختلفة فوائد متعددة يمكنك أن تستفيدي منها، ولكن اليوم بالتحديد سنخبرك عن تلك التي تحويها جبنة قريش...   ما هي فوائد جب...