5 تمارين تمدّد للجسم

لتتجنّبي أوجاع الجسم والعضلات عليك أن تمارسي تمارين التمدّد يومياً خاصة بعد يوم متعب في العمل. إخترنا لك 5 تمارين جرّبيها وشاركيها مع صديقاتك!

الأكثر قراءة

المزيد
419734
lawyer 1

ذكاء وطلاق! تعرّفي إلى المحامي الأخبث في العالم

إنّه المحامي الأذكى لا بل الأخبث في التاريخ! هل تريدين أن تتعرفي على قصّته الشهيرة؟   غبريال فيلا محامي من مدينة نيويورك الأميركية إشتهر بمكره وذكائه ...

388213
skin1

تغيّر لون بشرتهنّ إلى الأبيض الفاتح.. نجمات لجأن إلى تبييض البشرة

الجمال ليس مرتبطاً بالمظهر الخارجي ولا بلون البشرة وليس له قاعدة، فكل منا لديه جمال خاص يميزه عن الآخرين. لكن بعض النجمات العربيات عمدن إلى تغيير لون بشرتهن ...

343628
قصف جبهة المشاهير نانسي وأحلام

نانسي ومجوهرات أحلام...فنانات قصفن جبهة بعضهن البعض على الهواء

لطالما كان وسط الفن في العالم العربي مليئاً بالمشاكل والإحتقانات وقصف الجبهات بين المشاهير. سنقدم لكِ في التالي أبرز قصف جبهات مباشرة بين مشاهير العالم العر...