ما هو دعاء الفزع من النوم؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ماهو دعاء الفزع من النوم؟ الخوف الذي يترافق مع الإنسان قبل نومه يسبب الكثير من القلق وعدم القدرة على النوم بالمطلق وهذا ما يسبب الكثير من الأعراض الجانبية الأخرى سواء على الصحة النفسية أو على الصحة الجسدية، لذلك يمكن أن يلجأ المرء لبعض الأدعية التي تساعد على النوم والتخلص من القلق الشديد.
ما هو دعاء الفزع من النوم؟
الشعور بالخوف أثناء النوم أمر مزعج للغاية على إعتبار أن النوم أمر ضروري جداً للبقاء في صحة جسدية ونفسية مستقرة، لذلك عند عدم المقدرة على النوم يجب القيام ببعض الخطوات التي تساعد على النوم ومنها القيام بقراءة بعض الأدعية، وخصوصًا دعاء الفزع من النوم، ولكن ما هو دعاء الفزع من النوم؟ هذا الدعاء هو على الشكل التالي:
اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو أن يطغي علي عز و جل ثناؤك ولا إله غيرك ولا إله إلا أنت.
أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه و عقابه و شر عباده و من همزات الشياطين و أن يحضرون.
الله ربي لا شريك له، كشف ذلك عني.
هذا الدعاء يجب أن يردد قبل النوم كي لا يستيقظ الإنسان خلال النوم وكي لا يشعر بالخوف والفزع والقلق، وهو دعاء مفيد جداً للذين يعانون من صعوبة كبيرة في النوم.
ما هو دُعاء الإسيقاظ من النوم؟
لابد من قراءة دعاء عند الإسيقاظ من النوم كي يكون نهارنا جميل وخالي من أي صعوبات، أو كي نتفادى بعض المشاكل الحياتية، لذلك هناك أدعية لابد من ترددها عند الإستيقاظ من النوم وهي على الشكل الأتي :
-الحَمْدُ لِلَّهِ الذي أحْيَانَا بَعْدَ ما أمَاتَنَا وإلَيْهِ النُّشُورُ
-ما ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنّه قال: اللَّهُمَّ أحْيِنِي ما كانَتِ الحَياةُ خَيْرًا لِي، وتَوَفَّنِي إذا كانَتِ الوَفاةُ خَيْرًا لِي
-ما ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنّه قال: الحمدُ لله الذي رَدَّ عليَّ رُوحي وعافاني في جسدي، و أَذِنَ لي بذِكره).
-ما جاء في الحديث الضعيف، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنّه قال: ما من رجُلٍ يَنتبِهُ من نوْمِه فيقولُ: الحمدُ للهِ الّذي خلق النَّوْمَ واليقَظةِ، الحمدُ للهِ الّذي بعثَنِي سالِمًا سَوِيًّا، أشهدُ أنَّ اللهَ يُحْيِي الموتَى وهوَ على كلِّ شيءٍ قديرٌ؛ إلَّا قال: صدَقَ عبدِي
جميع هذهِ الأدعية مستحب قرائتها بعد الإستيقاظ من النوم مباشرةً فهي تساعد على منح الإنسان الطاقة والحيوية التي يحتاجها كي يستطيع بداية نهار جديد بكل أمل وتفاؤل.
أدعية لبداية نهار جديد بعيداً عن التعب والخوف
هناك العديد من الأدعية التي تساعد على بداية نهار جديد خالي من متاعب الحياة وكي يبقى الإنسان بعيد عن بعض الصعوبات التي من المحتمل أن ترافقه خلال يومه:
اللهم يوم جديد وعلى عملي شهيد، فاجعله شاهداً بالخير.
اللهم إني أسألك خير هذا الصباح، وخير ما بعده، وأعوذ بك من شره وشر ما بعده.
اللهم بشرني بما يسرني، وابعد عني ما يعكر صفوي.
ما هو دعاء الأستيقاظ من النوم ليلاً
في حال أسيقظ من النوم ليلاً وعدم القدرة على النوم، يجب تردد بعض الأدعية وهي على الشكل الأتي:
-مَن تَعَارَّ مِنَ اللَّيْلِ، فَقالَ: لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وسُبْحَانَ اللَّهِ، ولَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ، ثُمَّ قالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، أَوْ دَعَا، اسْتُجِيبَ له، فإنْ تَوَضَّأَ وصَلَّى قُبِلَتْ صَلَاتُهُ.ما ورد عن عائشة -رضي الله عنها- أنّها قالت: (كان -صلى الله عليه وسلم- إذا استيقَظ مِن اللَّيلِ قال: لا إلهَ إلَّا أنتَ سبحانَكَ، اللَّهمَّ أستغفِرُكَ لذَنْبي، وأسأَلُكَ رَحمتَكَ، اللَّهمَّ زِدْني عِلْمًا، ولا تُزِغْ قلبي بعد إذ هدَيْتَني، وهَبْ لي مِن لدُنْكَ رحمةً؛ إنَّكَ أنتَ الوهَّابُ.
-لا إلهَ إلَّا أنتَ سبحانَكَ، اللَّهمَّ أستغفِرُكَ لذَنْبي، وأسأَلُكَ رَحمتَكَ، اللَّهمَّ زِدْني عِلْمًا، ولا تُزِغْ قلبي بعد إذ هدَيْتَني، وهَبْ لي مِن لدُنْكَ رحمةً؛ إنَّكَ أنتَ الوهَّابُ)، هذا الدعاء أيضًا يتم تردده في حال الإسيقاظ في الليل وعند الشعور بالخوف والقلق.
الأثار السلبية لعدم النوم
النوم هو أمر ضروري للصحة الجسدية والنفسية على حد السواء، ومن الأثار السلبية لعدم النوم نذكر ما يلي:
-الشعور بالتعب النفسي والجسدي.
-الإرهاق المستمر.
-التعب النفسي والإضطرابات النفسية الدائمة.
إقرئي أيضًا:
