إلجئي لهذه الخدع لاقناع الطفل العنيد بتناول طعامه
أضف إلى قائمتيإن كنت تعانين من قلة تناول طفلك لطعامه، من المهم أن تلجأي في الكثير من الأحيان الى خدع تساعدك على إقناعه في تناول الأطعمة من دون معاناة. تباطئ الطفل في تناول الطعام أو رفضه له تقف خلفه أسباب كثيرة وإليك الحلول التي يمكنك أن تستخدمينها من دون أن تؤثري بشكل سلبي على إرادته.
- أنت بالطبع تعلمين أنك القدوة الأولى لطفلك، لذلك من المهم أن تبدأ بتناول الطعام أمامه وليكن بالطبع طعاماً صحياً يقدم له الغذاء الكامل وطفلك سيسير على خطاك.
- إجعلي وقت تناول الطعام وقتاً مميزاً لكما وحاولي أن تحدثي طفلك عن الأمور التي تهمه وتشغله لكي لا يسأم بوقت قصير ويحاول أو يتهرب من تناول طعامه.
- إن كان هناك صنفاً معيّناً من الطعام الذي يرفضه طفلك على الدوام، كرري إدخاله الى لائحة الأطعمة ولو لمرات متعددة فبعض الأطفال يرفضون الطعام لفترة ومن ثم يقبلونه.
- بحال كنت تريدين أن تخيّري طفلك ما بين أصناف مختلفة من الطعام، حضّريها وضعيها أمامه واتركيه يختار الأحب الى قلبه واتفقا أن هذه المرة هو الذي يختار أما في المرة المقبلة فعليه أن يتناول ما تختارينه أنت.
- لا تجبري الطفل على إنهاء طعامه بل تذكري أن معدته تختلف بحجمها عن معدتك ولربما شعر بالشبع، واعلمي أنه كلما زاد إصرارك عليه لإنهاء الطعام كلما تهرب منه.
- إجعلي طفلك يساهم في تحضير الطعام، فهذا الأمر يشجعه على تناوله بشكل أكبر، ويحب الطفل في أغلب الأحيان تقديم المساعدة في المطبخ فلا تمنعيه.
