هكذا تجنبين أطفالك الغثيان خلال السفر بالسيارة
أضف إلى قائمتيعند التنقل من مكان الى آخر في السيارة، من الضروري أن تتنبهي الى مشكلة الغثيان التي من الممكن أن يعاني منها الأطفال بخاصة إن كانت لهم سوابق ارتجاع المريء أو التقيؤ لسبب أو لآخر. هذه المعلومات ستكون بالطبع مفيدة لك فحاولي التقيد بها قدر المستطاع قبل الشروع بالسفر في السيارة أو حتى بالتنقل لمسافة صغيرة ما بين مكان وآخر.
- أبعدي الهاتف عن عيون الأطفال أو أي نوع من الأجهزة التي يحملونها في السيارة بهدف التسلية لأن التركيز على الشاشة لفترة طويلة قد يسبب لهم الدوار والغثيان في الوقت عينه.
- لا تقدمي لأطفالك وجبة من الطعام قبل الخروج من المنزل بشكل مباشر كي لا يشعروا بالغثيان في السيارة، بل ناوليهم الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الخروج، ولا تفكري بإطعامهم أو تقديم العصير لهم في السيارة.
- يمكن لليمون أن يكون الحل الأمثل لك خلال الرحلات الطويلة في السيارة، فمرري السكين في قشرة الليمون من دون أن تقطعيها واتركيها مع طفلك ليتنشقها على الطريق، لأن رائحة الليمون الزكية تعمل على مكافحة مشكلة الغثيان عند الأشخاص.
- لا تدعي أطفالك يطالعون القصص في السيارة بهدف إلهائهم بل ضعي لهم الموسيقى واجعليهم ينظرون من النافذة الى الطريق بجانبهم.
- لا تنسي أن التهوئة أساسية خلال التنقل في السيارة بخاصة لمسافات طويلة، لذلك إفتحي النوافذ الى المنتصف على الأقل لتغيير الهواء في السيارة ومنع الشعور بالغثيان.
اقرئي أيضاً:
