هل تعتبر الشوكولاته خطراً على الحامل؟

إن تناول الشوكولاتة لا تشكل خطراً على صحة الحامل أو الجنين، بل بالعكس تقلّل فرص إصابة الحامل بتسمم الحمل. ولكن هناك بعض الشروط التي يجب اتباعها لتجنب أضرار الشوكولاتة خلال فترة الحمل، ومنها:

1-الإسراف في تناول الشوكولاتة أثناء الحمل يعرض المرأة لزيادة الوزن غير المرغوب فيه، ولذلك ينصح بتناول قطعة صغير منها في الصباح.

2-تناول الشوكولاتة يؤدي إلى الشعور بالشبع، وفقدان الشهية للأطعمة الأخرى التي يجب تناولها مثل الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات المهمة خلال هذه الفترة.

3-حذرت الدراسات الطبية الحامل من الإسراف في تناول الكافيين، والذي تحتوي عليه الشوكولاتة، ولذلك يفضل تناول قطعة صغيرة منها خلال اليوم.

4-تمنع الحامل المصابة بالسكر أو بسكر الحمل من تناول الشوكولاتة، لتجنب حدوث أي مضاعفات.