إليكِ 7 خطوات العناية بالبشرة يوميا
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتبر العناية اليومية بالبشرة من خلال اتباع خطوات العناية بالبشرة يوميا بحذافيرها مهمة جداً للحصول على بشرة مثالية ومشرقة ونظيفة ولحمايتها من الإصابة بالمشاكل المتعلقة بالبشرة. وتتعدد خطوات العناية بالبشرة يوميا، ويجب اتباعها بشكلٍ متتالٍ للحفاظ على رونق البشرة وضمان إطلالة مشرقة نابضة بالحياة. وحرصاً منا على جمالكِ، نقدم لكِ 7 خطوات العناية بالبشرة يوميا لتقومي بتطبيقها.
7 خطوات العناية بالبشرة يوميا
غسول الوجه
عند الاستيقاظ من النوم، احرصي على استخدام غسول الوجه للتخلص من كافة الإفرازات التي تنتجها بشرتك أثناء النوم ومن الملوثات التي لامست بشرتكِ، بما في ذلك غطاء الوسادة. لذلك، من المهم جداً اختيار غسول الوجه المناسب لنوع بشرتكِ.
التونر
بعد الانتهاء من غسيل الوجه، قومي بتطبيق التونر على بشرتك إذ يعمل على تخليص بشرتكِ من أي زيوت إضافية على الوجه. ويعمل كذلك على تصغير حجم المسامات وترطيب الوجه. ولكي تحصلي على أفضل نتيجة، اختاري التونر الأنسب لنوع بشرتكِ.
المستحضرات المعالجة
إن كنتِ تتلقين العلاج بالمستحضرات لحل المشاكل الجلدية، بما في ذلك البثور وحب الشباب، فعليكِ تطبيقها كخطوة ثالثة ضمن روتينكِ اليومي.
السيروم
يلعب السيروم دوراً مهماً في حماية بشرتكِ، وتجديد خلاياها، وترطيبها. كما يتمتع بقدرة كبيرة على تحفيز إنتاج الكولاجين وتزويد الوجه بكل العناصر الغذائية اللازمة ليمنحه إطلالة ناعمة.
كريم العيون
تعتبر المنطقة المحيطة بالعينين من أكثر المناطق الحساسة. بالتالي، تستلزم عناية خاصة. للتخلص من انتفاخ العينين، وجفاف البشرة التي تحيطهما، وظهور التجاعيد حول هذه المنطقة، احرصي على استخدام كريم العيون ولا تهملي هذه الخطوة الأساسية في روتينك اليومي.
كريم مرطب
بعد تطبيق السيروم وامتصاصه بالكامل، قومي بتطبيق الكريم المرطب المناسب لنوع بشرتك. وننصحكِ باستخدام الكريم الذي يحتوي على مادة الريتينول بهدف إعادة النضارة والشباب إلى بشرتك. واحرصي كذلك على اختيار الكريم المرطب الذي يحمي بشرتك من أشعة الشمس.
واقي الشمس
لا يستكمل روتين العناية بالبشرة اليومي من دون تطبيق واقي الشمس لحماية بشرتك من الأشعة ما فوق البنفسجيّة والحد من ظهور البقع الداكنة والكلف. ووفي حال كان كريم الترطيب الخاص بكِ يحتوي على مؤشر حماية، فهذا لا يعني أنه ليس من الضروري تطبيق واقي الشمس. لذلك، احرصي على تطبيق واقي الشمس الذي يتلاءم مع نوع بشرتك.
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
لا تقتصر خطوات العناية بالبشرة يوميا على الروتين الصباحي فحسب، بل تشمل كذلك الروتين المسائي. قبل الخلود إلى النوم، احرصي على الاهتمام ببشرتك بهدف التخلص من الأوساخ الملتصقة على الجلد، بما في ذلك بقايا المكياج. تشمل خطوات العناية بالبشرة قبل النوم الآتي:
- أزيلي المكياج بشكل تام عن بشرتك باستخدام مزيل مكياج مناسب لنوع بشرتك. ويمكنكِ كذلك استخدام كمية قليلة من زيت جوز الهند كمزيل مكياج طبيعي وآمن.
- اغسلي وجهك بالمنظف الخاص بكِ ثم جففيه جيداً برفق. بعدها، قومي بمسح وجهكِ بالتونر للتخلص من بقايا المكياج وتنظيف المسام.
- احرصي على ترطيب بشرتك باستخدام كريم المرطب الليلي والذي يحتوي على حمض الألفا هيدروكسي أو الريتينول لتقشير البشرة وتجديد خلاياها ولمقاومة التجاعيد. كما يمكنكِ تطبيق كمية قليلة من زيت اللوز الحلو على بشرتكِ كمرطب خفيف قبل النوم.
- لا تنسي تطبيق كريم العين مع التربيت برفق على منطقة محيط العين لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الهالات السوداء. ويمكنكِ كذلك استخدام كبسولة تحتوي على فيتامين "هـ" كسيروم للعين. والجدير بالذكر أن هذا النوع من الفيتامين يلعب دوراً كبيراً في ترطيب الجلد والتخلص من ظهور علامات التقدم في السن المبكرة.
- طبقي مرطب الشفاه للحفاظ على نعومة شفتيك. ويمكنكِ استبداله بكمية قليلة من البانثينول أو زيت جوز الهند.
أقنعة منزلية للعناية بالبشرة
ثمة مجموعة من الأقنعة الطبيعية التي يمكنكِ تحضيرها في المنزل والتي تتمتع بفعالية كبيرة في العناية بالبشرة. تتضمن مجموعة الأقنعة هذه ما يلي:
قناع الموز: يتمتع الموز بقدرة كبيرة على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومةً. لذلك، قومي بهرس ثمرة من الموز تكون متوسطة الحجم، ثم وزعيها بشمل متساوٍ على منطقتي الوجه والرقبة مع تركها لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 20 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء البارد.
قناع الحليب: ننصحكِ بتجربة قناع الحليب المرطب للوجه والذي يمكنكِ تحضيره عن طريق مزج ربع كوب من الحليب مع كمية مناسبة من الماء. بعد الحصول على خلطة متجانسة تشبه العجينة، قومي بتطبيق قناع الحليب على وجهك واتركيه حتى يجف. بعدها، اغسلي وجهكِ بالماء الدافىء.
قناع الخيار وعصير الليمون: يتمتع قناع الخيار وعصير الليمون بمفعول سحري خاصةً في تفتيح البشرة ومنحها النضارة والإشراق، وخاصةً إن كانت بشرتك ذهنية. وإن كنتِ ترغبين في تحضيره، قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من الجليسرين (في حال كانت البشرة جافة). بعدها، وباستخدام قطنة، قومي بتوزيع القناع على الوجه بشكلٍ متساوٍ، ويمكنكِ كذلك تطبيقه على المنطقة حول العينين. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء البارد.
اقرئي أيضاً:
