تعرفي على هذه الطّرق لترطيب البشرة خلال موسم الشتاء
أضف إلى قائمتيمع انخفاض درجات الحرارة خلال أيام موسم الشتاء القاسية والباردة، تتعرض البشرة للجفاف أحياناً أكثر من مختلف أوقات السنة. ولذلك، يجب عليك اعتماد روتين منتظم لترطيب البشرة والحفاظ على صحتها رغم الأجواء الباردة. وما بين مستحضرات ترطيب البشرة والخلطات الطبيعية، هنالك الكثير من الأمور السهلة التي بإمكانك اتباعها، إليك تفاصيلها:
شرب كميات كافية من الماء يومياً:
لا تنسي أن الماء هو من أهم الأمور التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. التأكد من شرب ما بين ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً.
استخدام الزيوت الطبيعية للترطيب:
تقدم الزيوت الطبيعية مصدراً مهماً وغنياً بالفوائد التي تلعب دوراً أساسياً في العناية بالبشرة والحفاظ على رطوبتها. ينصح باستخدام زيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت وماء الورد، ومن المفضل أن يكون الاستخدام بعد الاستحمام أو تعرّض البشرة للماء.
الخلطات الطبيعيّة:
بإمكانك أن تزيدي نضارة بشرتك وصحتها من خلال الخلطات الطبيعية المكوّنة من العناصر المغذيّة المفيدة للبشرة. مثلاِ ينصح بخلطة الأفوكادو مع العسل، أو اللبن مع الجوز، أو الشوفان والعسل، اختاري الخلطة التي تناسب بشرتك واعتمديها على الأقل مرتين أسبوعياًً.
وبالتأكيد، يساهم اتباع نظام أكل متوازن وصحي في الحفاظ على صحة بشرتك. اختاري العناصر المغذّية والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها البشرة.
