طريقة التقشير الجاف وفوائده

التقشير الجاف هو أحد أنواع الطب التقليدي الذي كان يعتمد في الطب الهندي القديم، وهو نوع من أنواع تقشير البشرة، لكن يتم بشكل جاف وبدون إستخدام الماء، يتميز  التقشير الجاف بقدرته على إعطاء البشرة ملمساً ناعماً. فما هي طريقة التقشير الجاف وما فوائده؟

 

 

فيما يلي أهم الفوائد التي يقدمها التقشير الجاف على البشرة:

 

• التخلص من الطبقة السطحية للبشرة، الأمر الذي يساعد على إزالة الجلد الميّت والتراكمات الجافة، ممّا يجعل البشرة ناعمة ومشرقة.

• يساعد التقشير الجاف في التقليل من ظهور السيلوليت.

• يمنع من نمو الشعر تحت الجلد.

• يعطي البشرة مظهراً ناعماً ومتورداً.

• يجدد شباب البشرة.

• يعزز الدورة الدموية، وبالتالي يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

• يزيل البثور والرؤوس السوداء.

• يمنح البشرة ملمساً حريرياً.

• تعزز فرشاة التقشير الشعور بالإسترخاء.

• يساعد على طرد السموم من الجسم عن طريق العرق، اذ يعمل على فتح مسام البشرة ممّا يسهل من خروج العرق منها.

• يخفف من البقع الداكنة والتصبغات التي تسببها أشعة الشمس القوية.

 

يعتبر التقشير الجاف من التقنيات الآمنة، لكن رغم ذلك قد يسبب بعض الأضرار الخفيفة في بعض الأحيان، وفيما يلي بعض الأضرار التي يسببها:

 

• قد يسبب التقشير البارد ألم طفيف يصاحبه خدوش وبعض الإصابات في الجلد.

• قد يؤدي كثرة التقشير الى جفاف البشرة.

• قد يسبب التقشيرالجاف إحمرار وتهيج في البشرة.

• قد يؤدي الى حدوث إلتهاب في المناطق التي عليها الثآليل والجروح.

• قد بسبب في حدوث عدوى في حال كنتِ مصابة بجروح في البشرة.

• قد لا يناسب التقشير الجاف جميع الأشخاص، وخصوصاً لمن يعانون من مشاكل جلدية كالصدفية، الأكزيما، طفح جلدي، جرح مفتوح، إلتهاب في البشرة، وذلك لمنع دخول البكتيريا الى الجرح والإصابة بالعدوى.

 

اذا كنتِ تريدين خوض تجربة التقشير الجاف، فأولاً عليكِ ان تقومي بشراء فرشاة جافة مزوّدة بشعيرات طبيعية ناعمة وكثيفة، وينصح بأن يكون مقبض الفرشاة طويل للوصول الى كل جزء من الجسم، وللحصول على الفوائد المقدمة منها، امّا طريقة التقشير الجاف فهي:

 

• قفي في مكان مريح ومناسب لتجنب الإنزلاق.

• مرري الفرشاة على بشرة جافة وذلك من خلال القيام بحركات دائرية وواسعة.

• إبدئي بتمرير الفرشاة من القدمين وصولاً لأعلى الفخدين، وكرري نفس العملية على الجهة الخلقية من القدم والفخد.

• إضغطي بشكل خفيف على المناطق التي يكون فيها الجلد رقيق، وزيدي الضغط على المناطق التي يكون فيها الجلد سميك.

• إنتقلي لتقشير بدءاً من اليدين بإتجاه الأكواع ومن ثم أسفل الذراعين.

• مرري الفرشاة بحركات تصاعدية تسير في اتجاه القلب.

• تجنبي تقشير منطقة الثدي والحلمات.

• إستخدمي الفرشاة برفق على منطقة الصدر ومنطقة المعدة، لأنّ هذه الأماكن حساسة.

• إستخدمي فرشاة صغيرة الحجم لتقشير الوجه والرقبة.

• بعد الإنتهاء من التقشير، خذي حماماً بارداً لإزالة الجلد الجاف.

• من بعدها جففي جسمكِ جيداً، ورطبيه باللوشن، او بزيت طبيعي كزيت جوز الهند، زيت الزيتون.

 

قبل تطبيق طريقة التقشير الجاف ، ثمة بعض النصائح التي عليكِ ان تتعرفي عليها، وهي:

 

• لا تستخدمي الفرشاة على نفس المنطقة أكثر من مرتين أثناء التقشير، وذلك لتجنب حدوث تهيج في البشرة.

• قومي بعملية التقشير لمدة ٥ دقائق.

• إستخدمي فرشاة ذات شعيرات طبيعية أي مصنوعة من مصادر نباتية، مثل: الجوت، ألياف الصبار، السيزال.

• تأكدي ان الفرشاة نظيفة وجافة قبل البدء بتقشير البشرة.

• قومي بتقشير بشرتك مرة في الأسبوع في حال كانت تتحمل ذلك، امّا اذا كانت بشرتكِ حساسة فينصح بالقيام بذلك  مرتين في الأسبوع.

• عند القيام بالتقشير الجاف لأول مرة، فمن الأفضل ان تبدئي بالضغط الخفيف على البشرة.

• من الطبيعي ان يحدث إحمرار خفيف في البشرة عند تقشيرها، لكن في حال زاد الإحمرار، فينصح بالتوقف عن التقشير.

 

 

• من الضروري ان تغسلي الفرشاة بعد الإنتهاء من تقشير البشرة.

• جففي الفرشاة في منطقة مفتوحة، وذلك لمنع تعرضها للعفن.

• تجنبي مشاركة الفرشاة مع الآخرين لمنع إنتقال العدوى.

• نظفي الفرشاة بالماء والصابون.

 

ينصح أغلب أخصائي الجلدية بالقيام بالتقشير الجاف قبل الخضوع الى جلسة الليزر، لأنّ ذلك سيساعد على تخليص الجسم من خلايا الجلد الميت، كما انه يقلل من الشعر الزائد تحت الجلد.

 

• يمكنكِ الحصول على الفرشاة من خلال الإنترنت او في الصيدلية.

• من الأفضل ان تبتعدي عن الفرشاة الجافة ذات الشعيرات الإصطناعية وإختيار الفرشاة المصنوعة من المواد الطبيعية.

• إختاري فرشاة طويلة المقبض، فهي تسهل عليكِ الوصول الى ظهركِ وخلف كتفيكِ.

 

في حال لم يسبب التقشير تهيج في الجلد، فمن الآمن القيام بذلك يومياً، لكن اذا كانت البشرة حساسة ولا تتحمل ذلك فمرة في الأسبوع تكفي.