عانت من حبّ الشباب فتخلصت منها من خلال تناول اللحم فقط!
أضف إلى قائمتينشرت لاعبة قفز الحبل "منى سكيبز" فيديو اعتبرته مؤثر جداً حيث شرحت عن فترة في حياتها عانت منها من حب الشباب. وكتبت منى أنّها لم تتخلص من جبّ الشباب حتى اعتمدت دايت مبني على تناول المأكولات الحيوانية.
وقالت منى أنّها عانت من حبوب كبيرة ملتهبة وجربت جميع الطرق للتخلص منها لكنّها لم تنجح حتى قامت بقطع الخضروات والحبوب والكاربوهيدرات واستبدلت مأكولاتها فقط باللحوم. وقالت أنّها تنشر ما جرى لربما وجدت فتاة الوسيلة لتتخلص من حبّ الشباب. يمكنك مشاهدة رحلتها على هذا الرابط.
النظام الغذائي اللحومي هو نوع من الأنظمة الغذائية التي تعتمد بشكل أساسي على تناول اللحوم. قد يشمل هذا النظام اللحوم، الأسماك، البيض، وبعض الأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين. تم استبعاد النباتات تقريباً بشكل كامل من هذا النظام.
فيما يتعلق بحب الشباب، فهناك بعض التقارير والأدلة الغير رسمية التي تشير إلى أن النظام اللحومي قد يساعد في تقليل حب الشباب أو حتى التخلص منه. الأسباب المحتملة لذلك قد تكون:
@munaskips
1. الحد من الالتهاب: يمكن أن تسبب بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أو الأغذية المصنعة ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات. اللحم ليس له تأثير مشابه.
2. الحد من الهرمونات التي تؤثر على الجلد: يعتقد أن بعض الأغذية، مثل الأغذية الغنية بالكربوهيدرات البسيطة، قد تسبب ارتفاعًا في إنتاج الهرمونات التي تسبب حب الشباب.
3. صحة الأمعاء: النظام الغذائي الغني بالبروتين والدهون والمحدود في الكربوهيدرات قد يساعد في تحسين صحة الأمعاء لدى بعض الأشخاص، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين البشرة.
ومع ذلك، يجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه المزاعم. من الأفضل استشارة طبيب أو أخصائي تغذية قبل البدء في أي نظام غذائي جديد. إذا كنت تعاني من حب الشباب، قد يكون هناك عوامل أخرى تساهم في ذلك، وقد لا يكون تغيير النظام الغذائي كافيًا لحل المشكلة.
