علاجات منزلية قد تقلّل من ظهور التجاعيد
أضف إلى قائمتيتؤدي عملية الشيخوخة الطبيعية إلى ظهور التجاعيد لدى الجميع، خاصة في أجزاء الجسم المعرضة للشمس، مثل الوجه والرقبة واليدين والساعدين. لا شكّ أنّك تريدين بشرة نضرة عند استقبالك للضيوف أو الخروج في العطلة. لذا سنقدم لكِ خلطات طبيعية لأقنعة يمكن إعدادها في المنزل للحصول على نتائج سريعة في تخفيف التجاعيد في الوجه والرقبة - لكن طبعاً لا شيء مضمون فكل بشرة تتفاعل بشكل خاص مع الخلطات.
ما الذي يسبب التجاعيد؟
- بالنسبة لمعظم التجاعيد، تظهر التجاعيد بين سن 40 و 50 حيث يفقد الجلد الترطيب والسمك.
- مع تقدمك في السن، تصبح بشرتك أضعف بشكل طبيعي وأقل ترطيبًا وأقل تمددًا، مما يؤدي إلى تشكل الخطوط.
- تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية مثل أشعة الشمس
- التدخين
- التحديق، الابتسام، العبوس
- قلة النوم
- التلوث
- الضغط العصبي
- المبالغة في استخدام مستحضرات التجميل
- التغذية السيئة
- علم الوراثة
علاجات طبيعية وفعّالة للتجاعيد
هناك الكثير من العلاجات المنزلية البسيطة التي قد تساعد في منع التجاعيد او التخفيف منها في وقت قليل:
الصبار
الصبار (ألو فيرا) له خصائص علاجية عديدة. فقد أشارت دراسة أقيمت عام 2009 إلى أن تناول الصبار يوميًا يقلل بشكل كبير من ظهور التجاعيد في 90 يومًا فقط.
وفي دراسة أجريت عام 2015، وجد العلماء أن تطبيق جلّ الصبار على الجلد يقلل بشكل كبير من ظهور التجاعيد ويضيف أيضًا الكولاجين و يعزّز الترطيب.
قناع الموز
يحتوي الموز على زيوت وفيتامينات طبيعية يمكن أن تعزز صحة الجلد.
يوصي الخبراء بتطبيق خلطة الموز على الجلد:
الطريقة:
اهرسي ربع ثمرة موزة حتى تصبح عجينة ناعمة.
ضعي طبقة رقيقة من عجينة الموز على بشرتك.
اتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطف البشرة بالماء الدافئ.
بياض البيض
بينما قد يساهم بياض البيض في تحسن طفيف في مظهر الجلد، فإن الغشاء الرقيق الذي يفصل البياض عن القشرة يكون أكثر فاعلية.
في دراسة أجريت عام 2016، أدى استخدام كريم مصنوع من غشاء البيض إلى انخفاض كبير في عمق التجاعيد وزيادة إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وتمددًا.
ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من البيض تجنب استخدامها لعلاج التجاعيد.
زيت الزيتون
تشير الأبحاث إلى أن استهلاك زيت الزيتون يحمي البشرة من ظهور المزيد من التجاعيد. يحتوي زيت الزيتون ومشتقاته، على مركبات يمكنها زيادة مستويات الكولاجين في الجلد.
في دراسة أقدم عام 2001، كان الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بزيت الزيتون أقل عرضة للتجاعيد من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا باللحوم والألبان.
ووجد الباحثون أيضًا أن الخضروات، مثل البروكلي والطماطم والبقوليات، مثل العدس والفاصوليا، قد يكون لها تأثير وقائي مماثل ضد التجاعيد.
يمكن أن تكون كل هذه الأطعمة جزءًا من نظام غذائي متوازن، لذلك من الآمن لمعظم الناس تناولها.
إقرئي أيضاً:
