عناية بالبشرة: 4 نصائح لرقبة مشدودة بدون تجاعيد

أنظري إلى أعلى. الآن أنظري إلى أسفل. أنظري جنبًا إلى جنب. عظيم! هذا ما نحن هنا لنتحدث عنه. سواء كنتِ في صف اليوجا أو في المكتب، أو حتى تعبرين الشارع، فإن رقبتك تتحرك باستمرار؛ وكل حركة تساهم في ظهور التجاعيد التي تتشكل في ثناياها كل يوم. ومع مقدار الوقت الذي نقضيه في التحديق في هواتفنا، فلا عجب أنه حتى 20 و 30 عامًا يلاحظون المزيد من الخطوط الدقيقة، والجلد المترهل، والتجاعيد في الأعناق.

بالنظر إلى أننا جميعاً نهتم بشد بشرة وجوهنا، فلماذا يجب أن نتعامل مع رقبتنا بشكل مختلف؟ الجلد الموجود على الرقبة والصدر أكثر هشاشة من الجلد الموجود في باقي أجزاء الجسم، ولهذا السبب من المهم جدًا العثور على منتج فعال ولطيف على المنطقة. بدلاً من انتظار ظهور هذه الخطوط والتجاعيد قبل التدخل، فإن الوقاية هي المفتاح للحفاظ على مظهر عنقك متجددًا.

موقع " يومياتي" يقدم لك 4 نصائح لرقبة مشدودة: 

نصيحة رقم 1: توقفي عن النظر إلى هاتفك طوال الوقت

الحقيقة هي أن ثني رقبتك باستمرار يخلق مجموعة جديدة كاملة من التجاعيد (ويعرف أيضًا باسم Tech Neck ) في عصر لا نستغني عن هواتفنا، هناك الكثير الذي يمكنكِ فعله لإيقاف نفسكِ عن النظر المستمر إلى أسفل. حاولي اقتصار وقت نظركِ إلى الهاتف، يمكنكِ استبدال استخدام الهاتف بالتابليت خلال وضعه أمامك بطريقة يكون على نفس مستوى وجهكِ، واقتصري استخدام الهاتف للرد على الإتصالات فقط، واستعيني بالتابليت لباقي الاستخدامات.

نصيحة رقم 2: رطبي رقبتك كل يوم

يمنع الترطيب ظهور خطوط العنق ويقلّل من ظهورها. وعلى الرغم من أنه يمكنك استخدام نفس الصيغة تمامًا التي تستخدمينها على وجهك، إذا كنت مهتمًة حقًا؛ فإنّ الأمر يستحق الاستثمار في كريم مخصص للرقبة. أطباء الجلد يوصون بذلك، فالكريمات تساعد أكثر في الشد خاصة إذا تضمن مكونات مثل الكافيين. وينصحون أيضاً بتركيبات خفيفة الوزن ولطيفة ومليئة بالببتيدات ومضادات الأكسدة.

نصيحة رقم 3: ضعي حماية من الشمس

أفضل دواء هو الوقاية. والشمس هي أكبر مذنب عندما يتعلق الأمر بعلامات الشيخوخة المبكرة. قد لا تعرفين أن رقبتك معرّضة لخطر أكبر لأن الجلد أرق من جلد وجهك.

يوضح أطباء الجلد أنه يتسبب الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية في ترهل أنسجة الرقبة الرقيقة، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وتقوية الخطوط. لذا، تأكدي من وضع واقي من الشمس يوميًا.

نصيحة رقم 4: نظفي رقبتك قبل النوم

إنه أمر مزعج، لكنه لا يقلّ أهمية عن تطهير وجهك. يحذر أطباء الجلد من من أنه "إذا لم تستحمي في الليل، فإنّ الملوثات الدقيقة والجذور الحرة من اليوم يمكن أن تسبب شيخوخة مبكرة لجلد رقبتكِ.

إقرئي أيضاً:

فوائد زيت الجرسلين للوجه لا تعد ولا تحصى