نصائح تعلّمتها من أمّي لأفضل روتين عناية بالبشرة
أضف إلى قائمتيالعناية بالبشرة معاناة تلازمكِ مدى الحياة. في البداية، عليكِ معرفة نوع بشرتكِ وعلى هذا الأساس تكون الإنطلاقة للعناية بها. تتعدد طرق العناية بالبشرة منها ما يحتاج إستخدام أغلى المستحضرات التي قد لا تفيدكِ. لذا تتجه غالبية النساء إلى إستشارة أصدقائهن أو أماتهن لمعرفة طرق العناية بالبشرة.
تشير الدراسات أن 64% من الفتيات يثقن بأمهاتهن أكثر من أي شخص آخر في ما يخص نصائح الجمال وذلك لأن نصائحهن ستفيدهن بكل تأكيد خصوصاً أنها ناتجة عن تجربة شخصية جعلتهن محافظات على بشرتهن.
العناية بالبشرة حسب غالبية الأمهات
الوقاية من أشعة الشمس
يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى العديد من الآثار السلبية على البشرة، وأهمها الجفاف الذي يعتبرعدو البشرة. لطلما أنذرت الأمهات أولادهن ألى ضرورة إستخدام واقي الشمس مع عامل وقاية لا يقل عن 30 SPF لأنه يمنع ترهل البشرة وإنسداد المسامات فيها
واقي الشمس يحمي البشرة من ظهور البقع الداكنة وعلامات الشيخوخة المبكرة وله تأثير بالحماية من سرطان الجلد. يُنصح بإستخدام واقي الشمس حتى لو كان الجو غائماً. قبل نصف ساعة من خروجكِ من المنزل ضعي طبقة سخية من واقي الشمس وإستخدميه كل ساعتين.
لا تركزي فقط على الوجه
تعتمد أغلبيتنا على العناية ببشرة الوجه وإهمال باقي المناطق. لكن عليكِ معرفة خط العناية بالبشرة لا يقف عند الذقن لأن مناطق العنق، الأذن واليدين هم أيضاً معرضين للتلف. لذلك من الضروري العناية بهم بإستخدام الكريمات لطرطيبهم وتنعيمهم.
التعامل مع البشرة برفق
الإستحمام لوقت طويل بالماء الساخن يؤثر على تلف البشرة.، لذلك من الضروري تقليل وقت الإستحمام وتعديل المياه لتصبح دافئة. بعد الإستحمام يجب تجفيف البشرة برفق بواسطة منشفة ناعمة والإنتباه إلى ترك جسمكِ رطباً.
يمكنكِ إستخدام كريم مرطب على أكواع اليدين والركب بعد إنتهاءك من الحمام لإبقاء هذه المناطق ناعمة.
غسل الوجه
يجب أن تغسلي وجهكِ صباحاً ومساءاً بإستخدام الصابون الذي يناسب بشرة وجهكِ. ولتنشيفه من الضروري إختيار منشفة خاصة والطبطبة عليه. من الأساسيات بعد تغسيل الوجه هو ترطيبه لجعل بشرتكِ ناعمة. ومن أساسيات العناية بالبشرة أنه مهما كان يومكِ متعباً لا تستهري في إزالة المكياج وغسل وجهك.
إستخدام ماسكات مصنوعة في المنزل
لتجنب التعرض لمواد مصنعة، جرّبي صنع ماسكاتكِ بنفسكِ من المكونات الموجودة في المنزل. مثلاً العسل يرطب البشرة، الشوفان مثالي للبشرة الجافة، شرائح الخيار والألوفيرا وغيرها من المكونات المفيدة لنضارة بشرتكِ. قد يكون تطبيق هذه الماسكات مزعج رغم ذلك لا تستعجلي في إزالته لأنه لحصولكِ على نتائج أفضل عليكِ تركه لمدة ربع ساعة أقله.
البخار للوجه
لفتح مسام الجلد ضعي منشفة على رأسكِ ووجهكِ فوق وعاء من المياه المغلية لمدة دقيقة، بعدها إسترخي وضعي منشفة دافئة لمدة 15 دقيقة على وجهكِ.
شرب الماء
شرب الماء بكميات وافرة يساعد في حماية البشرة من الترهل ويقلل ظهور البثور ويطرد السموم.
إقرئي أيضاً
