خطوات الحمام المغربي للعرائس

 الحمام المغربي هو طقوس تنظيف عمرها قرون تعمل على تنعيم الجلد مع إرخاء العضلات المتعبة. تعتبر تقنية الاستحمام من أفخم الطرق لإزالة طبقات الجلد الميتة. حتى إذا كنت تعيشين بعيدًا عن الحمامات المغربية ، فلا يزال بإمكانك تدليل نفسك بالحمام التقليدي في المنزل. فالحمام المغربي للعرائس بالتحديد له عدة فوائد جمالية تمنح العروس إطلالة رائعة وراحة جسدية كبيرة.

طريقة الحمام المغربي للعرائس بالبيت

الحمام المغربي للعرائس يمكن تطبيقه بسهولة في البيت وبخطوات بسيطة وواضحة. ولكن انتبهي، اذا كنتِ تعانين من الربو أو مشاكل في التنفس، عليكِ استشارة طبيبكِ قبل القيام بالحمام المغربي. كما وأنه من المستحين ألا تكوني بمفردك في المنزل.

خطوات الحمام المغربي في البيت:

املئي حمامك بالبخار لتنظيف المسام ، ثم استخدمي الصابون الأسود وعلاج الطين لإدخال العناصر الغذائية المنقية لبشرتك.

اكسري الطين المغربي إلى قطع صغيرة

قبل أن تبدئي حمامك، استعيدي الطين لسهولة التطبيق لاحقًا . عند شراء الطين، من المحتمل أن تستلميه في كتلة صلبة. سيؤدي فصل الطين إلى قطع أصغر إلى تليينه بشكل أسرع.

ضعي الطين في وعاء واخلطيه بالزبادي والماء

انظري إلى عبوة كتلة الطين الخاصة بك لمعرفة كمية المياه والزبادي التي يجب تضمينها. الزبادي ضروري للتقشير بفضل حمض اللاكتيك. تحمي الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات للزبادي أيضا من العيوب. استمري في خلط الطين حتى يلين في الطين.

يمكنك أيضا إضافة العسل، الذي يغذي البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

اعبقي حمامك بالبخار

سيؤدي تبخير حمامك إلى فتح مسامك وإعداد بشرتك لامتصاص الصابون والطين المغربي. أغلقي أي نوافذ وأبواب، وقومي بتغطية أي فتحات (مثل قاع الباب) بمنشفة. قومي بتشغيل الماء الساخن لملء الحوض واتركيه يعمل حتى تصبح الغرفة مشبعة بالبخار.

احمي نفسك من الجفاف

حافظي على رطوبتك طوال مدة الاستحمام. أحضري زجاجة ماء معك إلى الغرفة للشرب بشكل دوري. بللي منشفة بالماء البارد وضعيها على رقبتك أو جبهتك إذا كنت تشعرين بالدوار. اتركي الغرفة إذا بدأت تشعرين بالإغماء أو الغثيان.

اجلسي في البخار لمدة 10-15 دقيقة. قبل دخول الحمام، استرخي ودعي البخار يعمل في بشرتك. إذا كنت تشعرين بالدوار، فافتحي بابا أو نافذة واشربي المزيد من الماء.

انقعي في ماء الحمام لعدة دقائق

انتظري حوالي خمس إلى عشر دقائق قبل البدء في تدليك بشرتك وتقشيرها. إذا كان الماء قد برد كثيرا أثناء تبخيرك، أضيفي المزيد حتى ترتفع درجة الحرارة حسب رغبتك.

دلكي الصابون الأسود على جسمك

ضعي الصابون في رغوة، ثم افركيه في جميع أنحاء بشرتك، من قدميك إلى كتفيك. استخدمي حركات دائرية لدجن الصابون في مسامك. عند وضع الصابون على وجهك، تجنبي الاقتراب أكثر من اللازم من عينيك أو فمك.

يتفاعل الصابون الأسود بشكل فريد مع أنواع البشرة المختلفة ويمكن أن يجفف بعض الأنواع. استخدمي مرطبًا إذا شعرت بشرتك بالتهيج بعد الاستحمام.

استخدمي منشفة للتقشير

افركي منشفة لأعلى ولأسفل جسمك لإزالة خلايا الجلد الميتة. ضعي هذه المنشفة أينما قمت بتدليك الصابون الأسود. افركي المنشفة بحزم ولكن ليس قاسيا بما يكفي بحيث تلدغين بشرتك.

تزيد هذه الخطوة أيضا من الدورة الدموية وتقلل من السيلوليت. يمكن أن تعمل قفازات التقشير كبديل.

اشطفي الصابون

بمجرد تقشير بشرتك جيدا، توقفي قبل أن تشعر بشرتك بالتهيج أو النخام. ضعي يديك في الماء الدافئ واسكبيه على بشرتك حتى تشطفي بقايا الصابون جيدًا .

افركي الطين على جسمك

استرجعي وعاء الطين وضعي الطين على جسمك. ركزي على المناطق الجافة أو الخشنة من الجلد. الطين المغربي آمن لوضعه على وجهك، ولكن تجنبي وضع الطين بالقرب من عينيك.

اخرجي من الحمام أثناء تطبيق الطين.

إذا حصلت على الطين في عينيك، فقومي بطردها بالماء الجاري البارد لمدة 15-20 دقيقة، ثم اتصلي بمكافحة السموم لمزيد من التعليمات.

دعي الطين يبقى لمدة 5-10 دقائق. يحتاج الطين إلى وقت للجلوس قبل أن تمتص بشرتك معادن التطهير. انتظري خمس دقائق على الأقل، ثم اشطفي الطين من بشرتك. اخرجي من الحمام واشطفي نفسك نظيفًا في الحمام. يجب أن تلاحظي بشرة أكثر نعومة مباشرة بعد الاستحمام.

استخدمي الاستحمام البارد لإعادة إغلاق مسامك.

جففي بمنشفة

تجفيف نفسك بقوة كبيرة يمكن أن يزيل بعض معادن التطهير ويخشن بشرتك. وصمة عار على بشرتك حتى تجف بدلًا من فركها. ضعي المنشفة في المجفف مسبقا لتجفيف بشرتك بسرعة.

ماء الورد على بشرتك

بعد الاستحمام المغربي، تفرك العديد من الحمامات ماء الورد في جلد ضيوفها. ماء الورد ذو رائحة حلوة ويبرد الجلد، مما يقلل من الالتهاب والدهون. أضيفي بضع قطرات من ماء الورد إلى منشفة جافة وربتي عليها في بشرتك.

فوائد الحمام المغربي للجسم

تجديد الجلد الميت

بعد زيارة الحمام العربي، قد تدركين أن نظام التقشير الشخصي الخاص بك كان دون المستوى بشكل صارخ. سيتم تنظيف كامل الجسم بصابون أسود يعرف باسم سافون بيلدي. لا تنزعجي عندما تبدأ لفات تشبه المعكرونة من الجلد الميت في التساقط! يجلب هذا العلاج حياة جديدة لبشرتك، ويتركها ناعمة ويحارب مظهر الشيخوخة. إنه نظام رائع لإزالة الرؤوس السوداء والعيوب الأخرى أيضا.

استرخاء العضلات

اعتمادًا على حجم الحمام الذي تزورينه، سيكون هناك العديد من الغرف ذات درجات الحرارة المختلفة. سيحتوي معظمها على غرف تصبح أكثر دفئًا مع تقدمك عبر المبنى. اقضي بعض الوقت في الغرف الأكثر سخونة، مع دلاء أو برك من الماء الدافئ لتقليل التوتر في عضلاتك. قد لا تدركين حتى مقدار التوتر الذي كنت تحملينه في كتفيك والعودة من النوم في أسرة أجنبية. تقدم العديد من الحمامات خدمات التدليك بتكلفة إضافية، ولا يمكنك أبدا أن تقاومي ذلك.

تخفيف آلام الجيوب الأنفية

ستحتوي معظم الحمامات على غرفة مخصصة خصيصًا للبخار، تشبه إلى حد كبير حمامات البخار. تأكدي من قضاء بعض الوقت هنا لتخفيف ممرات مجرى الهواء. يساعد هذا الجزء من الحمام العربي على فتح تجاويف الأنف وجلب بعض الراحة الجسدية لالتهابات الجيوب الأنفية أو نزلات البرد، وهي أمراض نموذجية لرحلة طويلة.

زيادة الدورة الدموية

سيؤدي التقشير والعضلات المدلكة والبخار الدافئ بشكل طبيعي إلى زيادة الدورة الدموية. إن تدفق الدم إلى دماغك وأعضائك وأسفل من خلال أطرافك له مجموعة واسعة من الفوائد الصحية - من نمو الخلايا إلى خفض ضغط الدم. فائدة أخرى لزيادة الدورة الدموية هي بشرتك الندية. تدفق الدم يجدد نمو الجلد ويحارب العدوى. الدورة الدموية مهمة للحفاظ على رأس الذهن بعد يوم طويل من السفر أو وقت طويل من الدراسة.

اتصال بين العقل والجسم

بالإضافة إلى الجانب الجسدي، ستختبرين عند زيارة الحمام التقليدي، وضوحًا متزايدًا في تفكيرك. لقد ولت منذ فترة طويلة المعتقدات بأن جسمنا ودماغنا غير متصلين. مع راحة البال والاستنشاق العميق والزفير البطيء، لا بد أن تكوني أكثر استعدادًا لمواجهة يومك التالي من الاستكشاف.

لتحقيق أقصى استفادة من تجربة الحمام الخاصة بك، قومي بتغيير نظيف للملابس، والشامبو والبلسم الخاص بك إذا لم يكن الحمام الخاص به في متناول اليد، وملابس السباحة إذا كنت ترغبين في أن تكون تجربتك الأولى أكثر تواضعًا. امنحي نفسك الوقت الكافي للاسترخاء، مع تخصيص ساعتين إلى ثلاث ساعات للتجربة الكاملة، اعتمادًا على ما إذا كنت ستبحثين عن علاجات إضافية.

روتين جمال العروس قبل الزفاف بأشهر

فيتامينات الجمال

ابدئي في تناول فيتامينات الجمال لشعر أطول وأكثر لمعانًا وبشرة متوهجة.

اختبري لون شعر جديد

هل تفكرين في تغيير جذري لحفل زفافك؟ الآن هو الوقت المناسب لتجربته - إذا كنت تكرهينه، فلا يزال هناك متسع من الوقت لتجربته وتغيير لونه.

إحياء نظام العناية بالبشرة الخاص بك

إذا كنت تعانين من التراخي في روتين بشرتك، فقد حان الوقت للبدء في دمج نظام أكثر صرامة. قرمي بالتطهير والنغمة والهدف والترطيب كل صباح وليلة - ولا تنسي التقشير مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع!

ابدئي إزالة الشعر بالليزر

قد يستغرق الأمر من اثنين إلى ستة علاجات لإزالة كل الشعر، اعتمادًا على الموقع. نظرًا لأنه يتعين عليك الانتظار من 4 إلى 6 أسابيع بين الجلسات، فتأكدي من البدء مبكرًا.

خطة اللياقة البدنية والتغذية

تجنبي اتباع نظام غذائي صارم قبل حفل زفافك من خلال بدء خطة التغذية واللياقة البدنية الآن. ستبدين بصحة جيدة ومتوهجة في اليوم الكبير، بدلًا من المنهكة والضعيفة.

تجارب الشعر والمكياج

ابدئي في تجربة تسريحات الشعر والمكياج المختلفة، بالإضافة إلى فنانين مختلفين. بعد ذلك، احجزيها مباشرة بعد أن اتخذت قرارك - فأنت لا تريدين المخاطرة بجداول زمنية متضاربة أو تغييرات في اللحظة الأخيرة. هذا ينطبق أيضا على أظافرك! تحتوي معظم صالونات الأظافر الراقية على حزم الزفاف.

إكسسوارات الجمال

حدد أي إكسسوارات تجميل، مثل إكسسوارات الشعر أو ألوان أحمر الشفاه المخصصة، الآن.

لون الأظافر

شهرين هو الوقت المثالي لاختيار لون أظافر الزفاف الخاص بك - تأكدي من أنه يحتوي على النغمات الصحيحة بجانب فستانك وزخارفك.

تبييض الأسنان

تستغرق معظم جلسات تبييض الأسنان الاحترافية أكثر من موعد واحد. احجزي موعدك الأول الآن، واستخدمي مجموعة تبييض في المنزل بعد جلستك الأخيرة للحفاظ على بياضك اللؤلؤي. آخر شيء تريدين القلق بشأنه في يوم زفافك هو الأسنان .الحساسة. كما ويمكنكِ تجربة خلطات تبيض الجسم والوجه للعروس

البوتوكس

يمكن أن يستغرق البوتوكس ما يصل إلى أسبوعين للركل، وعادة ما يستمر بضعة أشهر. إذا كنت تفكرين في ذلك لزفافك، فافعلي ذلك الآن للتأكد من أنه يمكنك تصحيح أي مشكلات محتملة.

ركلة نظام اللياقة البدنية في حالة تأهب قصوى

خذي نظام اللياقة البدنية الخاص بك إلى المستوى التالي في علامة الشهرين - أضيفي ثلاثين دقيقة إضافية من وقت الصالة الرياضية كل يوم، أو ابدئي فصل اليوغا في عطلة نهاية الأسبوع.

لمعان الشعر وتقليمه ولونه الدقيق

احصلي على علاج لمعان معزز للألوان في صالونك للحصول على أقفال لامعة في يوم زفافك، وقومي بتقليم أي نهايات متقصفة أثناء وجودك هناك. إذا كنت ترغبين في تغيير دقيق في اللون، مثل تسليط الضوء على balayage، فقد حان الوقت لإنجازها.

التقشير

إذا لم تكوني قد فعلت ذلك بالفعل، فابدئي في تقشير جسمك مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. جربي الفرك اللطيف للجسم، مثل طلاء الجسم بالسكر البني الطازج، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة دون تجريد بشرتك من الرطوبة. إذا كان لديك بشرة حساسة، فمن الأفضل تخطي المقشرات الفيزيائية واختيار خيار كيميائي مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك. إذا كنت عرضة للأكزيما، فقد ترغبين أيضا في تجنب أي منتجات ذات رائحة مضافة.

الحواجب

اجعلي حواجبك مشمعة أو ملولبة أو على شكلها لمدة أسبوعين - قومي بإزالة أي شعر زائد قبل يوم واحد على الأقل من حفل زفافك لتجنب المطبات والاحمرار.

الوجه اللطيف

قبل أسبوع من حفل زفافك، اذهبي للحصول على وجه مهدئ ومرطب. تجنبي أي تقشير كبير أو علاجات غير عادية، لأنك لا تريدين أن يكون لبشرتك رد فعل سلبي. وإذا كان لديك بشرة حساسة أو لم يكن لديك وجه من قبل، فقد ترغبين في تخطي هذا الوجه - سيكون من الصعب التنبؤ بكيفية تفاعل بشرتك مع المنتجات الجديدة.

تغطية الجذور

إذا كان شعرك مصبوغًا بطريقة ستحتاج إلى لمس جذورك، فمن الأفضل تأخير نمو شعرك إلى أسبوع قبل ذلك حتى لا تنمو جذورك قبل يومك الكبير. من المهم أن يكون لديك ما يكفي من الوقت لتصحيحه في حالة حدوث خطأ ما، لذلك لا تنتظري أكثر من أسبوع.

مانيكير/باديكير

تأكدي من استخدام طلاء هلام لتجنب أي رقائق وشقوق في يومك الكبير. على الأرجح، لقد حددت تقنية الأظافر واللون قبل وقت طويل من المانيكير الفعلي، لذلك فقط استرخي ودعي نفسك تستمتع بهذه العملية.

اقرئي أيضًا: