أمور يجب الأخذ بها عند ركوب الطائرة للحامل
أضف إلى قائمتيمحتويات
يمكن أن يكون الطيران أثناء الحمل مصدر قلق للعديد من النساء، خاصة إذا كان لديهن حمل عالي الخطورة أو إذا كن يقتربن من تاريخ استحقاقهن. ومع ذلك، بشكل عام، من الآمن للنساء الحوامل الطيران، طالما أنهن يتخذن بعض الاحتياطات ويتشاورن مع مقدم الرعاية الصحية قبل رحلتهن. ولكن، ما الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند ركوب الطائرة للحامل؟
أمور يجب الأخذ بها عند ركوب الطائرة للحامل
إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت امرأة حامل تخطط للطيران:
استشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
قبل حجز رحلتك، من المهم التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنه آمن بالنسبة لك للسفر. يمكنهم تقييم ظروفك الفردية وتقديم توصيات بناء على حالتك الصحية وحملك.
بشكل عام، تسمح معظم شركات الطيران ركوب الطائرة للحامل حتى الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل للحمل الفردي، وحتى الأسبوع الثاني والثلاثين للحمل المتعدد (التوائم وثلاثة توائم وما إلى ذلك). ومع ذلك، قد يكون لدى بعض شركات الطيران سياساتها الخاصة فيما يتعلق بالركاب الحوامل، لذلك من الأفضل التحقق من شركة الطيران قبل حجز رحلتك.
ارتدي ملابس مريحة
قد يكون الحمل غير مريح، خاصة خلال المراحل اللاحقة، لذلك من المهم ارتداء ملابس مريحة لرحلتك. يمكن أن تساعد الملابس الفضفاضة والأحذية المريحة في منع التورم وعدم الراحة.
ابقي رطبة
من المهم أن تبقى النساء الحوامل رطبات، خاصة أثناء الرحلات الجوية، حيث يمكن أن يكون هواء المقصورة جافا. اشرب الكثير من الماء قبل وأثناء رحلتك لمنع الجفاف وتقليل خطر جلطات الدم.
تجنبي الكافيين
يمكن للكافيين تجفيف الجسم، لذلك من الأفضل تجنب هذه المشروبات أثناء رحلتك. التزمي بالماء أو عصائر الفاكهة بدلًا من ذلك.
تحركي بشكل متكرر
الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة يمكن أن يزيد من خطر جلطات الدم، خاصة أثناء الحمل. من المهم النهوض والتحرك في جميع أنحاء المقصورة بشكل متكرر أثناء رحلتك. يمكن أن يشمل ذلك المشي صعودًا وهبوطًا في الممر أو القيام بامتدادات بسيطة في مقعدك.
فكري في ارتداء جوارب ضاغطة
يمكن أن تساعد جوارب الضغط في تحسين تدفق الدم وتقليل خطر جلطات الدم أثناء الرحلات الجوية. إذا كنت معرضة لخطر كبير من جلطات الدم، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بارتداء جوارب ضاغطة أثناء رحلتك.
تجنبي السفر الجوي إذا كان لديك حمل عالي الخطورة
إذا كان لديك حمل عالي الخطورة، فقد ينصح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعدم السفر الجوي. يمكن أن تشمل حالات الحمل عالية الخطورة حالات مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل أو تاريخ المخاض المبكر
مخاطر السفر بالطائرة للحامل في الشهر الثامن
المخاض المبكر
النساء في الشهر الثامن من الحمل أكثر عرضة للدخول في المخاض المبكر، وهو المخاض الذي يحدث قبل 37 أسبوعًا من الحمل. قد تسبب التغيرات في ضغط الهواء والارتفاع ومستويات الأكسجين في الطائرة تقلصات وتؤدي إلى المخاض المبكر.
تجلط الأوردة العميقة (DVT)
النساء الحوامل معرضات بالفعل لخطر متزايد للإصابة ب DVT، وهي جلطة دموية تتشكل في الأوردة العميقة للساقين. قد يزداد خطر الإصابة ب DVT أثناء السفر الجوي بسبب الجلوس لفترات طويلة وانخفاض الحركة، مما قد يتسبب في تجمع الدم في الساقين وزيادة خطر جلطات الدم.
الجفاف
يمكن أن تسبب الرطوبة المنخفضة في مقصورة الطائرة الجفاف، مما قد يؤدي إلى مضاعفات مختلفة مثل التعب والدوخة والانقباضات.
انخفاض مستويات الأكسجين
يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات الأكسجين على ارتفاعات عالية على كل من الأم والجنين، حيث يتطلب الجنين إمدادات مستمرة من الأكسجين للنمو والتطور المناسبين.
خطر العدوى
يمكن أن تكون الطائرات أرضا خصبة للجراثيم والفيروسات، والنساء الحوامل لديهن جهاز مناعي ضعيف، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
مخاطر السفر بالطائرة للحامل في الشهر الثاني
يعتبر الطيران آمنًا بشكل عام للنساء الحوامل في الشهر الثاني، ولكن هناك بعض المخاطر التي يجب مراعاتها.
الإجهاض
أحد الشواغل الرئيسية للنساء الحوامل اللواتي يسافرن في الشهر الثاني هو خطر الإجهاض. خطر الإجهاض أعلى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وقد يزيد الطيران خلال هذه الفترة من الخطر. ومع ذلك، فإن خطر الإجهاض من الطيران منخفض نسبيًا، ويمكن لمعظم النساء الطيران بأمان خلال هذه الفترة.
خطر التعرض للإشعاع
تحتاج النساء الحوامل أيضًا إلى النظر في خطر التعرض للإشعاع عند الطيران. في حين أن التعرض للإشعاع خلال رحلة واحدة منخفض نسبيًا، إلا أنه يمكن أن يضيف بمرور الوقت. الطيارون والطيارون والمضيفات المتكررون هم الأكثر عرضة للتعرض للإشعاع. ومع ذلك، يعتبر خطر رحلة واحدة منخفضا بشكل عام وليس مصدر قلق كبير للنساء الحوامل.
الغثيان والقيء
خطر آخر على النساء الحوامل اللواتي يطيرن في الشهر الثاني هو خطر الغثيان والقيء. تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويمكن أن تؤدي التغيرات في ضغط الهواء والحركة أثناء الرحلة إلى تفاقم هذه الأعراض. يمكن للنساء الحوامل اتخاذ خطوات للحد من خطر الغثيان والقيء، مثل تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة، وشرب الكثير من السوائل. هل السفر للحامل في الشهر الرابع آمن؟
اقرئي أيضًا:
