إليكِ جدول الاكل للحمل بولد

إليكِ جدول الاكل للحمل بولد

ما هو جدول الاكل للحمل بولد؟ توجد بعض النساء اللواتي يفضلن إنجاب بنت لتملأ المنزل بالحب والحنان. وترغب نساء أخريات بإنجاب ولد يملأ المنزل بحيويته. ذلك على الرغم من أنهن سيعشقن طفلهن مهما كان جنسه. فقبل فترة الحمل وخلالها، تبدأ المرأة بالبحث عن الطرق والوسائل المختلفة لإنجاب طفل من الجنس الذي ترغب به. فإن كنتِ ترغبين في التزيين باللون الأزرق تحضيراً لاستقبال جنينك، إليكِ جدول الاكل للحمل بولد.

جدول الاكل للحمل بولد

اقرئي أيضاً: إليكِ 6 طرق للحمل بولد

 

جدول الاكل للحمل بولد

قبل اتخاذ قرار الحمل، تقوم بعض النساء باتباع نظام غذائي معين لمدة شهر على الأقل، وتستمر باتباعه بعد الحمل. ذلك على الرغم من عدم وجود إثباتات علمية كافية تؤكد أو تضمن فعالية جدول الاكل للحمل بولد. ولكن، يوجد بعض الدراسات التي تقول أن النظام الغذائي المتبع والأطعمة التي يتم تناولها أثناء الحمل قد تلعب دوراً في تحديد جنس الجنين. 

وإن كنت تبحثين عن جدول الاكل للحمل بولد، وجدت بعض الدراءات أن تناول الأطعمة الغنية في نسبة الصوديوم والبوتاسيوم والمنخفضة في نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم تحدث تغييرات على جدار البويضة لجذب الحيوان المنوي الذكري، وبالتالي الحمل يكون بمولود ذكر. أما الحيوان المنوي الأنثوي فتجذبه زيادة نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم في الدم وانخفاض الصوديوم والبوتاسيوم، وبالتالي يكون الحمل بمولود أنثى. 

لذلك، في الإجمال، إن النساء اللواتي يفضلن الطعام المالح والأغذية التي تحتوي على نسبة بوتاسيوم عالية، على سبيل مثال الموز، يحملن بالذكور. أما النساء اللواتي يفضلن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته، إضافة إلى المأكولات التي تحتوي على المغنيسوم مثل الفول السوداني وخبز النخالة، فغالباً ما يحملن بإناث. 

لكن، إحذري من أن تؤدي طريقة اتباع نظام غذائي معين يركز على أغذية أكثر من أغذية أخرى إلى نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية لجسمك خلال الحمل.

 

جدول للاكل للحمل بولد

إن كنتِ ترغبين في زيادة فرصة إنجاب مولود ذكر، عليكِ تناول الأغذية القلوية قبل حدوث الحمل والاستمرار بذلك أثناء فترة الحمل. تشمل هذه الأغذية:

  • الحبوب والحبوب الكاملة
  • الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، كالتمر والموز
  • الملح
  • القهوة
  • المشروبات الغازية
  • كافة أنواع اللحوم، اللحوم الجافة، والأسماك المملّحة

ابتعدي عن تناول الحليب واللبن الزبادي والمخبوزات التي يدخل الحليب في مكوناتها. ذلك بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول الجبن والزبدة غير المملحة والأطعمة التي يكثر بها الصوديوم.

 

النظام الغذائي للحمل ببنت

أما إذا أردت الحمل ببنت، تجنبي تناول الأطعمة القلوية واكثري من تناول الأطعمة التي تزيد من الحموضة في الجسم مثل:

  • الحليب والقشطة
  • الزبدة غير المملحة
  • الفراولة
  • البصل
  • الثوم
  • الخردل
  • الكمثرى
  • اللبن الزبادي
  • الجبن
  • الجرجير
  • الليمون
  • القرنبيط
  • الجريب فروت
  • التفاح
  • زبدة الفول السوداني
  • البامية
  • سمك السلمون
  • اللحوم الحمراء

وعلى عكس جدول الاكل للحمل بولد، تجنبي تناول الملح، الخميرة، الدجاج، السمك المالح، الطماطم، القهوة، والمشروبات الغازية. ولكن، احرصي على تناول مجموعة متنوعة من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية لكِ ولجنينك.

 

اقرئي أيضاً: اتبعي الجدول الصيني للحمل بولد

scroll load icon