اليك أعراض الحمل بتوأم في الشهر الرابع

ما هي أعراض الحمل بتوأم في الشهر الرابع ؟ عند الإنتهاء من الثلث الأول والدخول في الثلث الثاني يظهر على الحامل بتوأم اعراض جديدة قد تختبرها للمرة الأولى، وفي مقالنا اليوم سوف نتعرف على أعراض الحمل بتوأم في الشهر الرابع بالتفصيل.

إقرئي ايضاً: علامات الحمل ببنت أو ولد من الشهر الأول

أعراض الحمل بتوأم في الشهر الرابع

اليكِ ابرز العلامات التي تشعر بها الحامل بتوأم عند الدخول للشهر الرابع:

آلام اسفل الظهر: تحدث آلام الظهر نتيجة تمدد الرحم والبطن مما يحدث تغيرات في مراكز الثقل، وعلى الحامل ان تأخذ قسط كافي من الراحة كي لا يزداد الألم.

ضيق التنفس: تصاب الحامل بتوأم بضيق في التنفس بسبب ضغط الجنينان على منطقة الحجاب الحاجز.

زيادة الوزن: يزداد وزن الحامل بتوأم اكثر بخمسة كيلوغرامات تقريباً من الأم الحامل بطفل واحد.

آلام الثدي: ان التغير في الهرمونات وتجهيز الغدد اللبنية للرضاعة يؤدي الى الشعور بألم في الثدي، وقد يتضاعف هذا الألم عند الحمل بتوأم بسبب التغيرات الكبيرة في الهرمونات.

الإرهاق والتعب: يزداد شعور الحامل بالتعب والإرهاق في حال الحمل بتوأم، نظراً لأن جسم الحامل يكون مسؤولاً عن جنينين او اكثر في نفس الوقت مما يساهم في نفاذ الطاقة في جسمها.

تقلب المزاج: يرتفع مستوى العديد من الهرمونات لدى الحامل خلال فترة الحمل بهدف تأمين تطور الجنين، وفي حالة الحمل بتوأم يكون هذا الإرتفاع متزايداً، مما يزيد من تقلبات المزاج.

قلة النوم والأرق: تعاني الحامل بتوأم من الأرق ومن قلّة النوم، وذلك بسبب التشنجات وآلام الظهر، وقد تجد صعوبة في إختيار وضعية مناسبة اثناء النوم، لذلك يفضل ان تضع وسادة بين رجليها او تحت بطنها.

كثرة الرغبة بالتبول: ستشعر الحامل بتوأم بزيادة الرغبة بالتبول اكثر من المعتاد، وذلك بسبب الضغط الذي تشكله الأجنّة على المثانة.

اضطرابات في الجهاز الهضمي: تعاني الحامل بتوأم من بعض الإضطرابات في جهازها الهضمي كالإنتفاخ، وحرقة المعدة، والإمساك، لذلك يجب عليها ان تتجنب تناول الدهون والتوابل، وان تتناول الماء بكثرة.

الشنجات: تشعر الحامل بتوأم بالتشنجات خلال هذه الفترة، وهذا الأمر طبيعي وقد يرافقها طيلة فترة الحمل.

أنواع التوأم

هناك نوعان من التوأم المتعارف عليها وهي التوأم المتشابهة والتوأم المختلفة في الشكل، ويعود ذلك الى مرحلة تلقيح البويضة في رحم الأم، بحيث تنشأ التوأم المتشابهة من بويضة واحدة لقحها حيوان منوي واحد في طريق إنقسامها مما أدى ذلك لتكوّن اكثر من جنين، امّا التوأم المختلفة فتنتج من اكثر من بويضة ملقحة بأكثر من حيوان منوي.

أسباب تزيد فرص حملك بتوأم

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي للحمل بتوأم وهي:

• العوامل الوراثية ووجود تاريخ عائلي عند الزوجة يحمل عدداً من تجارب الحمل بتوأم.

• تناول أدوية الخصوبة التي تحفز الجسم على الإباضة وإنتاج عدد اكبر من البويضات.

• المرور بتجربة الحمل اكثر من مرة.

• عمر الحامل، بحيث تزداد فرص الحمل بتوأم عند النساء اللواتي تخطين سن الثلاثين.

أمور يجب مراعاتها عند الحمل بتوأم في الشهر الرابع

هناك عدة أمور يجب على الحامل بتوأم ان تراعيها وتنتبه لها خلال الشهر الرابع، وهي:

• اخذ قسط من الراحة وعدم القيام بأي مجهود بدني.

• إتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين.

• شرب كميات كافية من المياه يومياً.

• المتابعة بشكل دوري ومنتظم عند الطبيب.

• تناول حمض الفوليك والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.

• الإهتمام بتناول وجبات صغيرة بين الوجبات الأساسية لضمان الحصول على تغذية سليمة، ولتجنب حصول هبوط بمستوى السكر وبمستوى ضغط الدم.

• ممارسة الرياضة مثل المشي والسباحة والتي تعمل على تخفيف التوتر والضغط النفسي والعصبي.

إقرئي ايضاً: اعراض الشهر السابع من الحمل