علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع
أضف إلى قائمتيمحتويات
بشكل عام يبدأ الرحم بالإنفتاح لدى النساء الحوامل مع إقتراب موعد الولادة في الشهر التاسع، وقد يختلف ذلك من إمرأة الى أخرى، فهناك نساء ينفتح الرحم لديهن قبل الولادة بأيام، وأخريات يحدث لديهن ذلك في يوم الولادة نفسها. تعرفي مع يومياتي على علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع .
علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع
توجد بعض العلامات التي تشير إلى إقتراب موعد الولادة وبدء إنفتاح الرحم في الشهر التاسع، ومن أبرز علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع يأتي ما يلي:
ظهور الخط الأرجواني: عندما يتحرك الطفل للأسفل يبدأ خط أرجواني أو بني بالظهور من فتحة الشرج إلى الجزء العلوي من الأرداف، وبرتبط طول الخط بمقدار إتساع عنق الرحم.
الرغبة في التبول: تزداد حاجة الحامل إلى التبول نتيجة لنزول رأس الطفل في الحوض، وضغطه على المثانة البولية.
ألم في منطقة الحوض: قد تشعر الحامل بألم حاد في منطقة المهبل، وذلك بسبب ضغط رأس الطفل على الأعصاب أثناء نزوله إلى منطقة الحوض.
نزول السدادة المخاطية: يكون عنق الرحم محمياً بسدادة سميكة من المخاط أثناء فترة الحمل لحماية الرحم من العدوى نتيجة دخول البكتيريا، وعندما يبدأ الرحم بالتمدد يعتبر هذا العارض من أكثر الأعراض وضوحاً، إذ تلاحظ الحامل نزول إفرازات مخاطية وردية أو بنية اللون وقد تكون دموية.
تقلصات الرحم: تعتبر تقلصات الرحم دليل قوي على دخول الحامل في مرحلة المخاض، وتحدث عادة في الجزء السفلي، وتكون هذه التقلصات والآلام مشابهة لتشنجات الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الشعور بألم أسفل الظهر.
نزول ماء الجنين: يتسرب ماء الجنين من الهمبل، حيث ينكسر السائل الأمنيوسي الذي كان يوفر الحماية للجنين خلال فترة الحمل، وينزل الماء منه.
سهولة التنفس: إذ تواجه معظم النساء أثناء فترة الحمل صعوبة أثناء التنفس في الأشهر التي تسبق الشهر التاسع، ولكن وصولاً للشهر التاسع تصبع عملية التنفس سهلة بسبب نزول الطفل لمستوى أقل من مستوى البطن.
ما هي مراحل إنفتاح عنق الرحم في الشهر التاسع
يمر إتساع عنق الرحم بثلاث مراحل هي:
المرحلة الأولى
تعتبر المرحلة الأولى أطول المراحل الثلاث، إذ يبدأ الرحم بالإنفتاح من ٠-٣ سم، عندها تعاني الحامل من ألم خفيف وغير منتظم يحدث كل ٢٠ دقيقة تقريباً، وكلما تقدم الوقت تصبح هذه الإنقباضات أقوى، تنتهي المرحلة الأولى من المخاض عند توسع عنق الرحم الحامل بالكامل إلى ١٠ سم.
المرحلة الثانية
تزداد شدة الألم خلال هذه المرحلة، إذ تحدث الإنقباضات كل ٣ دقائق تقريباً وتستمر لمدة تصل إلى ٤٥ دقيقة، بالإضافة إلى الشعور بألم أسفل الظهر ونزيف مهبلي متزايد.
المرحلة الثالثة
تستمر هذه المرحلة من ٥-٣٠ دقيقة، وتظهر بقع من الدم الممزوج بالمخاط، بالإضافة لمتزق الغشاء الأمنيوسي ينصح في هذه الحالة التوجه إلى الطبيب فوراً.
طرق لتوسيع عنق الرحم
يمكن توسيع عنق الرحم عن طريق الأدوية، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنكِ إتباعها لتساعد في ذلك:
• ممارسة تمرين القرفصاء والمشي والصعود على الدرج، إذ يساعد ذلك على تعزيز نزول الطفل إلى قناة الولادة.
• إستخدام كرة التمرين الكبيرة عن طريق الجلوس عليها والتأرجح بها.
• ممارسة العلاقة الجنسية، فإن التحفيز الجنسي قد يساعد على زيادة التوسع ، وذلك بسبب هرمون البروستاغلاندين الموجود في السائل المنوي.
• تدليك الجسم بشكل كامل، لأن ذلك يساعد على إفراز هرمون الأوك.
• إفراغ المثانة من البول عند الشعور بالحاجة للتبول، لأن حصر البول يؤدي لمنع حدوث الإنقباضات وبالتالي يؤثر على إنساع عنق الرحم.
• ممارسة المشي يومياً، لأن ذلك يساعد الجنين على إتخاذ وضع الولادة الصحيحة.
• تدليك حلمات الثدي، حيث أن ذلك يساعد في إفراز هرمون الأوكسيتوسين.
مراحل تطور الجنين في الشهر التاسع
يمر الجنين بالعديد من التطورات في الشهر التاسع، أهمها:
الأسبوع الأول
• يبلغ طول الجنين حوالي ٤٥ سم.
• يصبح لون الجلد زهرياً، وتختفي التجاعيد الموجودة عليه.
• يصل وزنه إلى ٣٠٠ كلغ.
• يتطور دماغه بشكل سريع، وتتغير وضعيته يصبح رأسه قريباً من الحوض.
الأسبوع الثاني
• تزداد سماكة الخلايا الدهنية الموجودة تحت الجلد إستعداداً لخروجه.
• يختفي الشعر الناعم والزغب والطبقة البيضاء التي تكو محيطة بالجنين.
• يكتمل تشكل أظافر يديه وقدميه.
الأسبوع الثالث
• ينزل الجنين إلى الحوض مما يتيح للأم أن تتنفس بشكل أحسن.
• تزداد قوة عضلات يديه ورجليه.
الأسبوع الرابع
• تزداد حركة الجنين في هذا الشهر.
• يكون وزن الولد أكثر من الإنثى بقليل.
• سقوط المزيد من الزغب الموجود على الجنين.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
يوجد العديد من النصائح التي عليكِ إتباعها خلال فترة الحمل، ومن أبرزها:
• عدم تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون الضارة.
• عدم تناول المشروبات الغازية.
• المحافظة على نطام غذائي متكامل ومتوازن.
• الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وذلك لإحتوائهما على الفيتامينات والألياف الغذائية.
• الإبتعاد عن التدخين.
• الإبتعاد عن شرب الكحول.
• تجنب أخذ الأدوية المهدئة دون إستشارة الطبيب.
• تجنب مظاهر القلق والإنفعال والتوتر.
• الإبتعاد عن أي مجهود بدني شاق، وحمل الأثقال.
• تناول الحليب والزبادي بشكل يومي.
إقرئي أيضاً:
