كيف تكون وضعية الجنين في الشهر الخامس والسادس
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتساءل الكثير من الحوامل عن وضعية الجنين في الشهر الخامس والسادس من الحمل، ففي هذه الفترة يبدأ الجنين بالتطور، ومن المهم مراقبة وضعيته مع تقدم الحمل للتأكد من انه يأخذ وضعية مناسبة للمخاض والولادة. من خلال مقالنا اليوم سنتعرف على وضعية الجنين في الشهر الخامس والسادس.
إقرئي أيضاً: متى يرتفع هرمون الحمل بعد ترجيع الاجنة
كيف تكون وضعية الجنين في الشهر الخامس والسادس
خلال الشهر الخامس والسادس يشهد الجنين تطوراً ملحوظاً وكبيراً، حيث انه يزداد في النمو وتبدأ الأعضاء الداخلية بالتشكّل، وفيما يتعلق بوضعيته يكون الجنين في هذه الأشهر متقلّب الوضعيات، فما زال يتوفر في هذا الشهر بعضاً من المساحة في الرحم ليتحرك وبذلك لن يكون له وضعية ثابته، فأحياناً نجد رأسه في أسفل الرحم وأحياناً نجده اعلى الرحم.
كيف اعرف وضعية الجنين
يعتبر فحص الموجات فوق الصوتية هو الطريقة الأنسب لتحديد وضعية الجنين، كما انه هناك بعض الإشارات التي تساعد في تحديد ذلك، وفيما يلي توضيح لأبرزها:
وضعية الرأس للأسفل
قومي بالضغط على النتواءات الظاهرة على يسار او يمين البطن فور ملاحظتها، اذا شعرتِ بحركة الجنين على البطن فتكون وضعية الرأس للأسفل، وتختلف حركة الجسم التي تشعر بها الأم بإختلاف الإتّجاه الذي يدور نحو رأس الجنين وفقاً ما يلي:
• اذا كان رأس الجنين للأسفل مع اتجاه الظهر نحو مقدمة البطن، فغالباً ما تكون حركته تحت الضلوع مع بروز زر البطن في بعض الأحيان.
• اذا كان رأس الجنين للأسفل مع اتجاه الظهر نحو ظهر الأم، فغالباً ما تكون حركته على شكل ركلات في مقدمة البطن، وحول الجزء الأوسط منه، وعادةً يتّخذ البطن شكلاً مسطحاً بدلاً من الشكل الدائري.
وضعية المؤخرة للأسفل
وتعرف هذه الوضعية ايضاً باسم وضعية المقعد، وتعتمد على المكان الذي توجد فيه قدماه، ويمكن الشعور بركلاته حول الأضلاع في حال رفع قدميه بإتّجاه اذنيه، امّا اذا كانت قدماه بوضعية متقاطعة فيمكن الشعور بركلاته في الجزء السفلي من زر البطن.
قد تشعر الأم بتورم مستدير وصلب تحت الأضلاع، وهذا يشير الى وجود الرأس في هذه المنطقة ويمكن ان يسبب لها الإنزعاج.
كيفية تغيير وضعية الجنين
في الحالات الطبيعية تتخذ معظم الأجنة وضعية الرأس للأسفل مع بداية الأسبوع ٣٦ من الحمل، لكن احياناً يبقى الجنين في وضعية المؤخرة للأسفل وعندها يلجأ الطبيب لإستخدام تقنية تحويل رأس الجنين الخارجي، وهو إجراء يدوي يعتمد على وضع إبرة في يد الحامل بهدف إرخاء عضلات الرحم، ومن بعدها يحاول الطبيب التلاعب في وضعية الجنين من خلال تحريك يده بلطف على بطن الحامل.
اضافةً الى ذلك، هناك بعض الممارسات التي تنصح الأم بالإستعانة بها لتغيير وضعية الجنين، ومنها:
• ممارسة المشي يومياً لمدة لا تقل عن نصف ساعة، فالمشي يساهم بشكل كبير في تغيير وضعية الجنين.
• الجلوس على كرة الولادة او على كرة التمارين الرياضية، والتحرك للأمام والخلف.
• ممارسة تمارين القرفصاء، ويمكن الإستعانة بالحائط او الكرسي.
• القيام بتمرين فرك الأرض، حيث تكون اطراف الحامل الأربعة على مستوى الأرض، هذا التمرين يساعد رأس الطفل ان يتأرجح الى الجزء الأمامي من بطن الأم.
نصائح للمرأة الحامل في الشهر الخامس او السادس
يجب على الحامل ان تتبع النصائح التالية لكي تكون بصحة جيدة هي وجنينها:
• يجب إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي العناصر الغذائية التي تحتاج اليها الحامل كالبروتينات، الفيتامينات، الألياف.
• ينصح بالإبتعاد عن التدخين وعن المدخنين.
• يجب متابعة زيارة الطبيب بشكل مستمر للإطمئنان على صحة الجنين.
• تناول حمض الفوليك الذي يساعد في تجنب إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.
إقرئي أيضاً: هل يعد تحليل الحمل الهرموني قبل الدورة باسبوع دقيقا؟
