كيف يمكن علاج الحرقان للحامل في الشهر السادس؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الحموضة المعوية أو حرقة الفؤاد هي عرض شائع أثناء الحمل. يمكن أن تساهم التغييرات في هرموناتك وشكل جسمك في ارتداد الحمض وحموضة المعدة. يمكن لبعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تمنع الأعراض وتخففها. ويمكن علاج الحرقان للحامل في الشهر السادس بطريقة طبيعية من خلال اتباع بعض الأساليب التي تعمل على تخفيف الحرقان المزعج.
فما هي حرقة المعدة؟ وكيف يمكن علاج الحرقان للحامل في الشهر السادس؟
تحدث الحموضة المعوية عندما يكون لديكِ شعور بالحرقان في صدرك. يمكن للإحساس بعدم الارتياح أن ينتقل إلى أعلى حلقك. قد يكون لديك أيضًا طعم مر أو لاذع في مؤخرة حلقك.
يحدث هذا بسبب ارتداد الحمض ، والذي يحدث عندما ينتقل حمض المعدة من المعدة إلى المريء. المريء هو الأنبوب الذي ينقل الطعام والسوائل واللعاب إلى معدتك.
توجد عضلة تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) بين المريء والمعدة. يفتح للسماح للطعام بالمرور ، ثم يغلق حتى لا ينتقل الحمض إلى المريء. ولكن إذا لم تغلق العضلة العاصرة المريئية السفلى بشكل صحيح ، يمكن أن ينتقل الحمض إلى المريء ، مما يتسبب في حرقة المعدة.
لماذا تحدث الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
تعتبر الحموضة المعوية من الأعراض الشائعة التي تعاني منها النساء أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي تغيير الهرمونات والتغيرات في شكل الجسم إلى حرقة المعدة.
يستخدم الناس مصطلح "حرقة الفؤاد" و "حمض الجزر" للدلالة على نفس المعنى. لكن لديهم تعريفات مختلفة:
يشير ارتداد الحمض إلى عدم تشديد العضلة العاصرة المريئية السفلى كما ينبغي. يسمح هذا لحمض المعدة بالانتقال من معدتك إلى المريء. (مرض الجزر المعدي المريئي هو شكل حاد من أشكال ارتجاع المريء).
الحموضة المعوية ، الشعور بالألم أو الحرق في صدرك ، هي أحد أعراض ارتداد الحمض.
قد تصاب النساء بارتجاع الحمض أثناء الحمل ويعانين من حرقة المعدة بسبب تغير مستويات الهرمونات ونمو الطفل.
ما هو شعور الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
إذا كنت تعانين من الحموضة المعوية ، فستتعرضين لـ:
- الشعور بحرقة أو ألم في صدرك.
- الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء.
- التجشؤ بشكل متكرر.
- الشعور بالمرض.
ما مدى انتشار الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
أبلغ أكثر من نصف جميع النساء الحوامل عن حرقة شديدة ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. وهو أكثر شيوعًا بين النساء الحوامل من قبل واللاتي عانوين من حرقة المعدة قبل الحمل.
ما الذي يسبب الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
تشمل أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل ما يلي:
تغير مستويات الهرمونات
تتغير مستويات الهرمونات أثناء الحمل ، مما يؤثر على كيفية تحملك وهضم الأطعمة. غالبًا ما تبطئ الهرمونات جهازك الهضمي. يتحرك الطعام بشكل أبطأ ، مما يسبب الانتفاخ والحموضة المعوية.
استرخاء العضلة العاصرة للمريء
يمكن أن يتسبب البروجسترون ، المعروف باسم هرمون الحمل ، في ارتخاء العضلة العاصرة للمريء. عندما يرتاح ، يمكن أن ينتقل حمض المعدة إلى المريء.
تضخم الرحم
مع نمو طفلك ، يكبر رحمك. يمكن أن تزاحم معدتك وتدفع أحماض المعدة إلى الأعلى إلى المريء. لهذا السبب تكون الحموضة المعوية أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. يصبح الجنين والرحم أكبر حجمًا ، حيث يزاحمان أعضائك الأخرى.
علاج الحرقان للحامل في الشهر السادس
جربي هذه العلاجات الطبيعية لتخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل:
- تناولي الزبادي أو اشرب بعض الحليب.
- اضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى الحليب الدافئ واشربيه.
هل يمكنني تناول مضادات الحموضة لتخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل؟
يمكن أن تساعدك مسكنات حرقة المعدة التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل Tums® أو Maalox® ، على الشعور بالتحسن. لكن تحدثي إلى الطبيب الخاص بك قبل تناول مضادات الحموضة. قد تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم ، مما قد يؤدي إلى احتباس الماء. يحتوي البعض أيضًا على الألومنيوم ، وهو غير آمن للاستهلاك أثناء الحمل. يمكن لمزودك أن يوصي بمضاد للحموضة يكون آمنًا أثناء الحمل.
كيف يمكن منع الحموضة المعوية أثناء الحمل؟
يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل أعراض حرقة المعدة دون الإضرار بطفلك.
التغييرات الغذائية:
- تناولي عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- كُلي ببطء.
- اشربي بين وجباتك ، لكن ليس مع الوجبات.
- تجنبي الأطعمة المقلية أو الحارة أو الدهنية.
- تجنبي العصائر والفواكه الحمضية.
- قللي من تناول الكافيين.
- لا تدخني. فبالإضافة إلى التسبب في حرقة المعدة ، يمكن أن يسبب التدخين أثناء الحمل مشاكل صحية للطفل.
نصائح أخرى لتجنب الحموضة المعوية أثناء الحمل:
- اجلسي منتصبة عند تناول الطعام.
- لا تأكلي في وقت متأخر من الليل.
- لا تستلقي بعد الأكل مباشرة.
- اجعلي رأس سريرك أعلى من قاعدة السرير. أو جربي وضع وسادات تحت كتفيك. يساعد القيام بذلك على منع أحماض المعدة من الارتفاع إلى صدرك.
متى يجب أن أتصل بالطبيب بشأن حرقة المعدة أثناء الحمل؟
إذا لم تختفي حرقة المعدة ، فتحدثي إلى طبيبكِ. يمكنه وصف الأدوية التي من الآمن تناولها أثناء الحمل.
يجب عليك أيضًا الاتصال به إذا كنت:
- تعانين من الحموضة المعوية التي توقظك في الليل.
- تجدين صعوبة في البلع.
- بصق الدم.
- لديك براز أسود.
- تفقدين الوزن.
يمكن أن يكون للحموضة المعوية أعراض مشابهة للنوبة القلبية. إذا لم تكوني قد أصبتِ بحرقة من قبل وكنت تعانين من آلام في الصدر ، فاتصلي بطبيبكِ أو توجهي إلى أقرب غرفة طوارئ.
اقرئي أيضًا:
