هذه الأطعمة تزيد من حركة جنينك فجربيها

العصائر الطبيعية العصائر الطبيعية مفيدة لك في فترة الحمل لأنها لا تحوي على كمية عالية من السكر، وبالتالي تغذيك وتغذي جنينك وتزيد من حركته لأنها تمنحك النشاط الكامل

الماء شرب الماء مهم لك خلال فترة الحمل لأنه يبعد الجفاف عن جسمك، وأما بالنسبة لحركة الجنين فهي تزيد مع امتلاء المثانة بالماء وشعوره بالراحة في الرحم

الحلويات من غير المحبذ أن تتناولي كمية كبيرة من الحلويات خلال الحمل، ولكن غناها بالسكر ينشط الدورة الدموية في جسمك مما يزيد من حركة الجنين داخل الرحم

الشاي الأخضر المشروبات المنبهة كالشاي وبخاصة إن كانت محلاة بالسكر، ستفرع من معدل السكر في الدم وستقود الى شعورك بحركة الجنين بشكل كبير