هل الجوع يقتل الجنين؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل الجوع يقتل الجنين؟
ما هي الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل؟ وهل الجوع يقتل الجنين؟ بحيث أي سيدة حامل من الممكن أن تُمنع من تناول أطعمة معينة بسبب الغثيان وأعراض الحمل التي تمنع معدتها إلى حد كبير من الاحتفاظ بالطعالم.
قد تقلق المرأة الحامل من سؤال واحد: هل الجوع يقتل الجنين! عندما لا تستطيع الأكل أو إذا استمرت الحمى لديها بسبب الجوع، سنشرح لك ما يحدث للجنين عندما تكونين جائعة:
يزداد الجوع أثناء الحمل من الأسبوع السابع عشر؛ وذلك لأن الجنين يحتاج إلى المزيد من العناصر الغذائية؛ لأن حجم الجنين ينمو بشكل أسرع في تلك المرحلة؛ فهو يرسل إشارات الجوع إلى الجسم، ولكن هذه الإشارات لا تعني أن الجنين جائع لأن أمعائه لم تتشكل بعد.
لكن ماذا يحدث في حالة جوع الأم؟ وهل الجوع يقتل الجنين؟ الجواب لا، على أية حال، يحصل الجنين على الطعام حتى عندما لا تأكل الأم، فيأخذ بالضبط من جسد الأم ما يحتاجه لتكوين الجسم دون أن يتضاءل، ولا يتأثر بالجوع أو نقص الطعام.
لكن هذا يؤثر سلبًا على الأم، حيث يضعف الطفل جسمها عن طريق امتصاص العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح والدهون والعديد من العناصر الغذائية الأخرى من جسدها دون تناول الطعام المعادل، مما يؤدي إلى تلف عظامها وشعورها بالضعف والتعب.
كما يمكن الوصول إلى المرحلة الصعبة من فقر الدم والضعف العام، وفي هذه الحالة لا يمكن إلا أن يقال إن هذا الجوع يضر بجنينها، وإذا أصابها شيء سيئ فقد يصيب جنينها الضرر.
لذلك، من أجل صحة الأم والجنين، يوصي الأطباء بالحفاظ على تغذية صحية ومتوازنة أثناء الحمل.
الغذاء الذي يجب أن تتناوله الأم
من الأطعمة التي تفيد صحة الأم وجنينها هي:
- اللحوم الطرية.
- سمك السلمون.
- زيت كبد السمك.
- منتجات الألبان والأجبان.
- البقوليات بمختلف أنواعها.
- الحبوب الكاملة.
- الخضروات الخضراء كالبروكلي مثلًا.
- البطاطا.
كيف يتغذى الجنين داخل رحم الأم؟
يتغذى الجنين في الرحم من خلال المشيمة، وهي عضو مؤقت ينمو في الرحم، لتلبية احتياجات الطفل من الأكسجين والماء وجميع العناصر الغذائية.
ينشأ الحبل السري بين المشيمة والجنين، وهو متصل بجدار رحم الأم، ويتغذى الجنين من خلال جدار رحم الأم الذي يصل الغذاء من خلاله إلى المشيمة ومن المشيمة إلى الحبل السري.
على الأرجح، تتصل المشيمة برحم الأم من الجانب أو من الأمام أو من الأعلى أو الخلف، ولكن في بعض الحالات قد تتصل بالرحم من الأسفل، وفي هذه الحالة يوصي الأطباء بالراحة التامة.
متى يحتاج الجنين إلى الطعام؟
يحتاج الجنين في الأشهر الأولى من الحمل لكميات قليلة من الطعام حتى يبدأ بالتكوين، وبالتالي الكميات التي يسحبها الجنين من جسد أمه لا تؤثّر على صحتها ولا تتسب بضرر لها ولا يوجد داعي لتناول المكملات الغذائية أو زيادة وجباتها.
وعند بداية الشهر الرابع من الحمل، سيحتاج جسد الأم للمزيد من الطعام لتقوية جسدها وتعويضه عن ما ينقصه ولمساعدة الجنين على النمو، لذلك لا بدّ أن تهتمي بزيادة عدد وجباتك خلال اليوم، وننصحك باستشارة طبيبك لتحديد عدد الوجبات والكميات المعقولة لك ولجنينك.
وكما ذكرنا سابقًا، أنّ الجنين يحصل على غذائه من خلال الشعيرات الدموية التي تحتوي على الغذاء والأوكسجين وبالتالي تمرّ عبر رحم الأم حتى وصولها للمشيمة ومن ثم للحبل السري، ومن بعد ذلك للجنين لامداده بما يحتاجه من المواد الغذائية كي ينمو بصحة جسدية جيدة.
كذلك يمكن للفضلات الانتقال من الجنين لدم الأم، وبالتالي تتم عملية تلقيه الغذاء وإخراج الفضلات في الوقت نفسه، ولا يختلط الدم الذي يحتوي الغذاء بالدم الذي يحتوي بالفضلات معًا في نفس المشيمة.
والمشيمة تنقل للطفل الغذاء والأكسجين، ويبرز دورها في إرسال الأدوية التي يحتاجها الجنين في الأشهر الأخيرة من الحمل وذلك لحمايته من انتقال أي عدوى إليه.
ماذا يفعل الجنين داخل الرحم؟
- يمتلك الجنين حاسة الشم، لذلك يمكنه أن ينفر من الرائحة الكريهة والاستمتاع بشم الرائحة الطيبة.
- عندما تكتمل حاسة السمع لدى الجنين، قد يقلق من بعض الانقباضات التي تحدث للأم كالعطس على سبيل المثال.
- ليس من الضروري أن ينام جنينك عندما تكونين نائمة أو مستلقية، بل ينتبه للأصوات ويبقى مستيقظًا.
- يشعر الجنين بحن الأم وكذلك بسعادتها وبالتالي يشاركها المشاعر نفسها، لذلك حاولي قدر الإمكان أن تبتعدي عن الحزن.
أنواع أطعمة ممنوعة على الحامل خاصة في الأشهر الأولى
لكي تحافظي على صحتك وصحة الجنين، عليكِ الانتباه جيدًا حول نوعية ومصدر الطعام الذي تتناولينه يوميًا، إليكِ قائمة بالأطعمة التي ننصحك بالابتعاد عنها خلال هذه الفترة:
- السمك النيئ أو غير المطهي جيدًا أو السوشي، بحيث قد تؤدي لعدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية.
- السمك الذي يحتوي على كمية كبيرة من الزئبق على سبيل المثال سمك القرش، التونة، الماكريل، سمك القرميد وغيرها.. إذ تؤثر مادة الزئبق على الجهاز العصبي وجهاز المناعة والكلى وكذلك نمو الجنين.
- البيض النيئ يتسبب بعدوى السالمونيلا.
- اللحم النيئ أو غير المطهي بشكل جيد، بحيث يسبب ذلك الإصابة بعدوى فيروسية تتسبب بولادة جنين ميت أو الإصابة بأمراض عصبية خطيرة.
- اللحم البارد لتلوثه بالليستيريا.
- اللحوم العضوية، والكبدة لاحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين أ المرتبط بالتشوهات الخلقية وكذلك بخطر الإجهاض.
- الكافيين الذي يتسبب بالحد من نمو الجنين وانخفاض الوزن عند الولادة.
- الخضار والفاكهة غير المغسولة بشكل جيد.
- الحليب غير المبستر، لاحتوائه على مجموعة من البكتيريا الضارّة التي تهدّد حياة الجنين.
اقرئي أيضًا:
هل كثرة السونار خطر على الجنين؟
