هل الزنجبيل يضر الحامل في الشهور الأولى؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من الالياف، وهو عنصر مهم لمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية وله خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنه يصنف ضمن الأطعمة الفعالة لعلاج أمراض عدة مثل السكري وبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والكلى وغيرها، ولطالما اسخدمت الشعوب الشرقية هذه النبتة في الطب التقليدي.
وعلى الرغم من فعالية الزنجبيل في القضاء على أمراض عدة وتخفيف الأعراض المصاحبة لها، تختلف الآراء الطبية والعلمية حول فعالية الزنجبيل في خلال فترة الحمل وذلك لأنه يزيد أحياناً خطر الإجهاض، فهل الزنجبيل يضر الحامل في الشهور الأولى؟ وما هي آثاره الجانبية؟
تابعي قراءة هذا المقال لمعرفة إذا كان الزنجبيل آمناً للحامل أم لا.
هل الزنجبيل يضر الحامل في الشهور الأولى؟
تعد الأشهر الأولى من الحمل إحدى المراحل الإنتقالية التي تمر بها المرأة الحامل، وهي أكثر مراحل الحمل خطورة وحساسية في حين يكون ثبات الجنين فيها ضعيفاً وتكون إحتمالية الإجهاض عالية جداً.
وعلى الرغم من أهمية تناول الزنجبيل في خلال فترة الحمل، لكن لا تزال الدراسات والأبحاث العلمية قائمة حول فوائد هذه العشبة وأضرارها على الحامل. لذلك، من الضروري أن تتوخى الحامل الحذر عند تناوله وأن تتجنب كلياً تناول جذور الزنجبيل المجففة طيلة فترة الحمل إذ أنها تؤثر في صحة الجنين وتسبب نزيف مهبلي وتزيد خطر الاجهاض بنسبة كبيرة في حال تناولت الحامل أكثر من 1000 ميلغرام في اليوم.
ففي حال كنت تتساءلين: هل الزنجبيل يضر الحامل في الشهور الأولى؟ فالإجابة هي كلاً، شرط أن تلتزم الحامل بالجرعة المسموحة أي ما يقل عن 1000 ميلغرام في اليوم الواحد وذلك لحماية صحتها وصحة جنينها وتفادي الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة، ويمكن للحامل تناول سكاكر الزنجبيل في الثلث الأول من الحمل للوقاية من غثيان الصباح.
ما هي الجرعة الآمنة من الزنجبيل للحامل؟
ويوصى بتناول غراماً واحداً من الزنجبيل الطازج للحامل وتوزيع الجرعة على 2-4 جرعات في خلال اليوم الواحد، وينصح باستشارة طبيب مختص قبل استخدامه للتأكد من الجرعة المطلوبة ولمعرفة إذا كان لديك رد فعلي تحسسي تجاهه.
وينصح بتجنب تناول الزنجبيل عند اقتراب موعد الولادة في حين أنه يزيد خطر التعرض للنزيف، والولادة المبكرة، وحدوث تشوهات جنينية كبيرة وغيرها. لذلك، نعيد ونكرر أنه من المهم استشارة طبيب مختص قبل تناوله للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك.
وسوف نعرض لك في ما يأتي فوائد الزنجبيل للحامل وأهميته في علاج مختلف الأمراض.
فوائد الزنجبيل للحامل
تتعدد فوائد الزنجبيل للحامل لكن نعيد ونذكر أنه من الضروري الالتزام بالجرعة التي يوصي بها الطبيب المختص وذلك لتفادي الاصابة بمضاعفات صحية خطيرة، ومن أبرز فوائد الزنجبيل للحامل نذكر:
- القضاء على غثيان الصباح
- علاج الاضطرابات الهضمية التي تواجهها الحامل طيلة فترة الحمل وحماية المعدة من الحرقة والانتفاخ
- تعزيز جهاز المناعة لدى الحامل وحميتها من الزكام والسعال ونزلات البرد
- تخفيف أعراض الحمل وبخاصة تشنجات وآلام عضلات البطن والتي تزداد مع تقدم مراحل الحمل
- تعزيز امتصاص جسم الحامل للمواد الغذائية الأساسية والمختلفة
- تعزيز حصول الجنين على تغذيته بشكل أفضل
- زيادة الشهوة الجنسية لدى الحامل
- علاج التهابات الجسم لدى الحامل وتسريع شفائها
فوائد الزنجبيل لمرضى السكري
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فوائد الزنجبيل لمرضى السكري، ويوصى الأطباء بتناوله لمدة 12 أسبوعاً في حين أنه يحتوي على بعض الخصائص الفعالة المضادة للسكري، ويعمل على تقليل من مستويات الأنسولين وتخفيض مستوى السكر في الدم، لكن من المهم استشارة طبيب مختص قبل تناوله في حال كنت تعاني مرض السكري من أجل تعديل جرعات أدوية السكري ومنع تعارضها مع الزنجبيل.
فوائد الزنجبيل لمرضى القلب
يساهم الزنجبيل في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ويعزز الدورة الدموية في الجسم، كما أنه يقلل من ضغط الدم والكوليسترول، ويمنع حدوث النوبات القلبية، في حين أنه يحتوي على مواد مضادة للأسكدة والالتهابات، وله تأثيراً مضاداً لتكدس الصفائح الدموية.
وعلى الرغم من فعالية الزنجبيل في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر حدوث النوبات القلبية، إلا أنه من الضروري استشارة طبيب مختص قبل تناول هذه العشبة للتأكد إذا كانت توافق حالتك الصحية.
فوائد الزنجبيل لمرضى الكلى
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فعالية الزنجبيل في تعزيز وظائف الكلى، وتقليل من الجذور الحرة، كما أنه يعيد البنية النسيجية المرضية للكى إلى حالتها الطبيعية ويحسن حالة القصور الكلوي الناتج عن مركبات رباعي كلوريد الكربون ويساعد على تثبيط مرسلات الالتهابات.
ويوصى باستشارة طبيب مختص قبل تناول الزنجبيل في حال كنت تعاني أمراض الكلى للتأكد إذا كانت هذه العشبة توافق حالتك الصحية.
اقرئي أيضاً:
