هل من أشياء تساعد على نزول رأس الجنين للحوض؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يحدث سقوط الطفل عندما يتحرك رأس الطفل إلى أسفل في الحوض استعدادًا للولادة. يحدث هذا عادة في نهاية الثلث الثالث من الحمل. ولكن، هل هناك أشياء تساعد على نزول رأس الجنين للحوض ؟ وما علامات نزوله؟
يُطلق عليه أيضًا التفتيح ، وهو علامة على أن الطفل على وشك أن يولد. قبل السقوط ، قد يستدير الطفل بحيث يكون الجزء الخلفي من رأسه في اتجاه مقدمة البطن ، بحيث يكون رأسه متجهًا لأسفل. بعد ذلك ، قد ينزل الطفل إلى الحوض. فما هي العلامات التي تدل على نزول الجنين؟ وكيف يمكنني القيام بأشياء تساعد على نزول رأس الجنين للحوض؟
متى يحدث نزول الجنين الى الحوض؟
يحدث سقوط الطفل عندما يتحرك رأس الطفل إلى أسفل الحوض.
عندما يحدث ذلك بالضبط يختلف من امرأة إلى أخرى. لا يوجد يوم أو أسبوع محدد يجب أن تتوقع فيه النساء سقوط الجنين.
بالنسبة لبعض النساء ، يحدث سقوط الطفل بمجرد بدء المخاض أو قبل ذلك بساعات قليلة. بالنسبة للنساء الأخريات ، قد يحدث ذلك قبل أسابيع قليلة من بدء المخاض.
قد يحدث سقوط الطفل بالقرب من المخاض بالنسبة للنساء اللائي أنجبن أطفالًا من قبل. هذا لأن أجسامهم كانت تمر من خلال المخاض من قبل ، لذلك قد يحتاج حوضهم إلى وقت أقل للتكيف مع هذه العملية.
قد تجد النساء الحوامل لأول مرة أن سقوط الطفل يحدث قبل المخاض ببضعة أيام أو أسابيع. قد يكون هذا بسبب حاجة عضلات الحوض إلى التكيف مع وضع الولادة قبل أن يبدأ المخاض.
إذا اعتقدت امرأة أن طفلها قد نزل الحوض ، فعليها التحدث إلى الطبيب. يمكن للطبيب التحقق من وضع الطفل ، مما يساعده على تقدير موعد بدء المخاض.
كيف أشعر عندما ينزل الجنين الحوض؟
قد تشعر بعض النساء بنزول الحنين الحوض كحركة مفاجئة ملحوظة. قد لا تلاحظ أخريات حدوث ذلك على الإطلاق.
قد تلاحظ بعض النساء أن بطنهن يصبح أفتح بعد سقوط الطفل. قد يكون هذا بسبب وضع الطفل في أسفل الحوض ، مما يترك مساحة أكبر في منتصفه.
هذا الشعور بزيادة المساحة في البطن هو سبب تسمية سقوط الطفل أيضًا بالتفتيح.
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض
قد يكون ألم الحوض علامة على نزول الجنين. تشير العلامات التالية إلى احتمال نزول الجنين:
أسفل البطن
قد يبدو نتوء الحمل عند المرأة وكأنه يجلس في مستوى منخفض عندما ينزل الجنين الحوض.
آلام ضغط الحوض
عندما يسقط الجنين في الحوض ، قد يزداد الضغط في هذه المنطقة. قد يتسبب ذلك في شعور المرأة وكأنها تتمايل عندما تمشي.
آلام الحوض
عندما ينزل الجنين الحوض ، قد تعاني بعض النساء من ومضات من آلام الحوض. قد يكون هذا بسبب رأس الطفل الذي يدفع ضد الأربطة في الحوض.
سهولة التنفس
يكون الضغط على الحجاب الحاجز أقل بمجرد سقوط الجنين. هذا قد يجعل التنفس أسهل.
البواسير
بعد أن ينزل الجنين الحوض ، قد يضغط رأسه على الأعصاب في الحوض والمستقيم. هذا الضغط قد يسبب البواسير.
المزيد من التفريغ
يؤدي نزول الجنين إلى زيادة الضغط على عنق الرحم. يؤدي ذلك إلى فقدان السدادة المخاطية الموجودة في الجزء العلوي من عنق الرحم حتى نهاية الحمل. إنه موجود لمنع البكتيريا من دخول الرحم.
بعد نزول الجنين الحوض ، قد تخرج السدادة المخاطية من المهبل على شكل هلام أو إفرازات تشبه الصفار.
كثرة الحاجة للتبول
عندما يجلس الجنين في أسفل الحوض ، قد يضغط رأسه على المثانة. هذا قد يجعل المرأة بحاجة للتبول في كثير من الأحيان.
آلام الظهر
قد يؤدي نزول الجنين إلى زيادة الضغط على عضلات أسفل الظهر. هذا قد يسبب آلام الظهر.
الشعور بالجوع
عندما ينزل الجنين ، قد يقلل الضغط على المعدة. هذا قد يخفف من حرقة المعدة ويزيد الجوع.
أشياء تساعد على نزول رأس الجنين للحوض
إذا كان موعد الولادة وشيكًا ، لكن جنينك لم يسقط بعد ، يمكنكِ تجربة أنشطة محددة لتشجيعه على النزول. وتشمل هذه:
- المشي
- الجلوس على كرة الولادة
- القرفصاء
- إمالة الحوض
تساعد كل هذه الأنشطة على فتح الوركين وشد عضلات الحوض. قد يشجع ذلك الجنين على النزول إلى الحوض.
متى ترين الطبيب
من الطبيعي أن تعاني من بعض آلام الحوض بعد نزول الجنين الى الحوض. ومع ذلك ، قد تحتاج بعض أنواع آلام الحوض إلى الرعاية الطبية.
تحدثي إلى الطبيب إذا كان ألم الحوض مستمرًا أو منتظمًا. أو إذا كان مصحوبا بما يلي:
- نزيف
- فقدان السوائل
- حمى
- ألم شديد لا يحتمل
اقرئي أيضًا:
