أساليب غير مألوفة اتبعتها النجمات لخسارة الوزن
أضف إلى قائمتيمع دخولنا فصل الصيف، يبدأ موضوع رشاقة أجسامنا والمحافظة عليها أمر يشغل تفكيرنا، فنقوم بابتكار العديد من الأساليب والطرق لخسارة وزننا، اليوم سنقدم لكِ أساليب دايت وحمية اتبعتها النجمات للحصول على جسم رشيق، مستعدة بتجربتها؟
مها أحمد خاطرت بالأدوية
View this post on Instagram
يبدو أن الفنانة مها أحمد من أكثر النجمات اللواتي لفتن النظر برشاقتها وجسدها المنحوت، وخسارة وزن بشكل ملحوظ، لكن مها قامت بالمخاطرة للحصول على ذلك، إحيث نها لم تتبع حمية لخسارة الوزن بل تناولت أدوية حرق دهون ذات تأثير قوي جداً. لكنها أيضاً لفتت إلى أن تلك الأدوية تسبب التعب والإرهاق وأنه لا يمكن أي شخص تناولها من دون إستشارة الطبيب، فهل لديك الجرأة لتجربتها؟
ليلى علوي تحسب السعرات الحرارية
View this post on Instagram
لا شك بأن النجمة ليلى علوى أثبتت لنا مثال النجمة التي حاولت تغيير شكلها بالكامل، والمحافظة على هذه الرشاقة لغاية اليوم، الأمر يبدو بسيطاً، حيث تحصل علوي على 1200 سعرة حرارية في اليوم لمدة أسبوع، وفي الأسبوع التالي تتناول حوالي 800 سعرة حرارية في اليوم فقط، هذا الدايت أفقدها 30 كيلو في مدة 3 شهور فقط!! هل تتخيلي ذلك!
ميغان فوكس اختارت خل التفاح
View this post on Instagram
تتناول ميغان فوكس خل التفاح قبل كل وجبة من أجل إزالة السموم من جسدها، للتخلص من وزن الماء والسكر الزائد فى جسمها لأنها لا تحب اتباع نظام غذائى خاص ولا ممارسة الرياضة، لكن أعتقد أن من يعاني من الحرقة لا يجب تطبيق هذا الدايت ما رأيك؟
ياسمين صبري تتناول فص ثوم
View this post on Instagram
يبدو أن الرشيقة ياسمين صبري اكتسبت هذا الجسم المذهل باتباع حمية غريبة، تناول فص ثوم واحد مع كوب من الماء والليمون قبل الفطور، إذ أن هذه الخطوة تسرع خسارة الوزن وتحرق الدهون، كما أن لها تأثير إيجابي على الدورة الدموية بحسب قولها، هذه الحيلة جعلتها تخسر 20 كيلو!
بيونسيه اعتمدت الحرّ
View this post on Instagram
امتنعت بيونسيه عن تناول الطعام لخسارة 7 ونصف كيلوجرامات إضافية لتأدية دورها في Dreamgirls، وكانت تتناول الماء فقط مع عصير الليمون والفلفل الحار لمدة أسبوعين، وأحيانًا كانت تضيف بعض الخضروات الطازجة خلال وجبتها اليومية، واستطاعت أن تحقق نتيجة مذهلة، لكنها في النهاية اعترفت بأنها لن تقوم بتجربة هذا الدايت مرة أخرى. ماذا عنك؟
نيكول كيدمان والبيض
View this post on Instagram
اتبعت نيكول كيدمان دايت قاس لاستعادة رشاقتها بعد الولادة، وكان الدايت يتكون من بيضة واحدة مسلوقة على الإفطار، وأخرى على وجبة الغداء، وبيضتين على العشاء، رغم أنها حمية غير صحية، لكنها خسرت وزناً أكثر مما كانت تريد.
مي عز الدين تلغي وجبة العشاء
View this post on Instagram
اتبعت النجمة مي عز الدين دايت خاص افقدها 10 كيلو خلال شهر واحد فقط، كل ما عليكِ فعله هو تجنب وجبة العشاء وإستبدالها بأنواع معينة من المأكولات أو المشروبات الطبيعية وقليلة السعرات الحرارية، على غرار الفواكه والخضروات، الشاي الأخضر أو العصائر الطازجة.
كريستينا أغيليرا ودايت الألوان
View this post on Instagram
حمية الألوان أو "The 7-Day Color Diet" هي الحمية التي اتبعتها المطربة كريستينا أغيليرا لخسارة وزنها الزائد، وتعتمد على تناول أطعمة من لون معين واحد خلال اليوم، حيث تبدأ بالأطعمة ذات اللون الأبيض، ثم الأحمر، يليها الأخضر، وهكذا، ثم تنتهي في اليوم السابع بأطعمة ذات ألوان متعددة، أعجبني بشدة، هل توافقيني الرأي؟
إقرأي أيضاً: ما هو رجيم دوكان
