كيفية العناية بفروة الرأس للحصول على شعر صحي
أضف إلى قائمتيخلال السنوات الأخيرة، ورغم سيطرة وباء كوفيد_19 على نطاق الدراسات والأبحاث، إلاّ أنّ العناية الجمالية بقيت تحتلّ حيزاً خاصاً في زاوية الأبحاث. فقد شهدنا تطوراً لافتاً في كيفية العناية بالشعر والبشرة. في السياق، كشفت آخر الدراسات أن فروة الرأس الصحية والسليمة هي في الواقع مفتاح لشعر صحي، حيث تؤدي فروة الرأس الصحية إلى تقليل تكسر الشعر وتساقطه، ونمو جديد للخصلات، وشعر أقوى ويتميّز بلمعان خاص.
فما هي أبرز النصائح وأجددها في ما يتعلّق بفروة رأس صحية وسليمة؟
علامات فروة الرأس غير الصحية
في حين أن علامات فروة الرأس غير الصحية يمكن أن تختلف في درجاتها من خفيفة إلى متوسطة إلى شديدة، إلا أن هناك بعض العلامات الشائعة التي يمكن أن تنبهك إلى ضعف صحة فروة الرأس:
- جفاف
- احمرار
- حكة مستمرة أو متقطعة
- خصلات باهتة
- تراكم قشرة الرأس
- رائحة كريهة
- تساقط الشعر
تكمن أبرز الأسباب الرئيسية لفروة الرأس غير الصحية في تراكم الزهم أو قلة إنتاجه، الالتهابات الفطرية، وهي شائعة جدًا على فروة الرأس. علاوة على ذلك، يمكن أن تؤدي حالات مثل التهاب الجلد الدهني، والأكزيما، والصدفية إلى حدوث مشاكل لفروة رأسك، بالإضافة إلى تلف فروة الرأس بفعل أشعة الشمس.
الحلول لعلاج فروة رأسك
إن المفتاح لمنع الشعر من أن يصبح باهتًا وغير صحي هو العناية بفروة الرأس باستخدام منتجات نظيفة وذات نوعية جيدة. نحن نطبق هذا الأمر من خلال العناية ببشرتنا؛ فنحن نقشر وننظف ونرطب ونصنع قناعاً للوجه بين الحين والآخر - يجب أن نفعل الشيء نفسه مع فروة رأسنا، بحسب خبراء في الأمراض الجلدية.
يقترح الأطباء أن تضعي في اعتبارك المكوّنات الموجودة في منتجات العناية بالشعر، من خلال تجنب المكوّنات القاسية وأي شيء معطر للغاية. يمكنك البدء بعلاج فروة رأسك ببعض الشامبو والبلسم الخالي من الكبريت والسيليكون العالي الجودة.
يمكن أن يكون استخدام أقنعة الشعر والأمصال المحفزة لفروة الرأس مفيدًا أيضًا.
كلما كانت البيئة العامة لفروة الرأس أفضل، قلّ احتمال إصابتك بالحكة أو التهيجات الأخرى.
وأخيرًا وليس آخرًا، تأكدي من حصولك على نظام غذائي ملائم من الناحية التغذوية وغني بالمغذيات الدقيقة أيضًا.
إقرئي أيضاً:
ماسك الموز وأقنعة أخرى منزلية لشعر خالٍ من العيوب
