ما هي فوائد الزبادي للشعر

الزبادي هو منتج من منتجات الألبان يتم إعداده من التخمير البكتيري للحليب، وله الكثير من الفوائد الصحية لتعزيز الصحة العامة وصحة العظام، وايضاً لتعزيز الجهاز الهضمي، كما انه يساهم في علاج مشاكل الشعر. تعرفي مع يومياتي على فوائد الزبادي للشعر وللصحة العامة.

فوائد الزبادي للشعر

فوائد الزبادي للشعر كثيرة ومتعددة ومن أبرزها يأتي ما يلي:

• يعمل على تقوية الشعر ويمنع تساقطه.

• يساعد على تلطيف الشعر المجعد وتنعيمه.

• يعمل على إزالة قشرة الرأس، لإحتوائه على خصائص مضادة للفطريات. 

• يحتوي على خصائص مرطبة، تساعد على ترطيب الشعر المتضرر.

• يعمل على تغذية بصيلات الشعر وتعزيز نموه، بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين B5، وفيتامين D.

• يحتوي الزبادي على بكتيريا لببروبيوتيك التي تزيد من كثافة الشعر.

• يساعد على تطويل الشعر لأنه يحتوي على الكثير من الفيامينات.

• يزيد من تطور مسام الشعر.

• يعمل الزبادي على تهدئة فروة الرأس المتهيجة والمتحسسة.

• يعمل على زيادة لمعان الشعر وجعله أكثر حيوية.

• يخلص الشعر من مشكلة التقصف. 

فوائد الزبادي للجسم 

يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن أبرزها يأتي ما يلي:

• يعمل على تقوية جهاز المناعة.

• يعمل على تعزيز صحة القلب.

• يعزز صحة جهاز الهضمي.

• يحتوي الزبادي على نسبة عالية من البروتين.

• يقي من الإصابة بهشاشة العظام.

• يساعد على التحكم في الوزن.

فوائد الزبادي للوجه

إليكِ أهم الفوائد التي يقدمها الزبادي للوجه، ومنها:

• يساعد على ترطيب البشرة.

• يساهم في التخلص من الجلد الميت.

 • يعمل على محاربة حب الشباب، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.

• يخلص الوجه من البقع الداكنة.

• يعمل على تفتيح لون البشرة ويزيد من نضارتها.

• يعمل على إزالة الهالات السوداء.

• يعالج حروق الشمس.

• يحمي من الإصابة بالشيخوخة، لإحتوائه على حمض اللاكتيك.

خلطات الزبادي للشعر

إعتمدي الخلطات التالية للحصول على شعر صحي وجميل:

خلطة الزبادي مع الأفوكادو

المكونات

• كوب كبير من الزبادي

• حبة مهروسة من الأفوكادو

• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير 

قومي بخلط المكونات بشكل جيد للحصول على معجون ناعم، ثم قسمي شعرك إلى أجزاء وضعي الخليط من الجذور إلى الأطراف، ومن بعدها اغسلي شعرك بالماء والشامبو.ينصح بتكرار هذه الخلطة مرة في الأسبوعين للحصول على نتائج مذهلة.

خلطة الزبادي والبيض

المكونات

• بيضة واحدة 

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي

طريقة التحضير

قومي بخفق البيض من بعدها ضعي الزبادي وادمجي المكونات، ثم ضعيهم على شعرك لمدة نصف ساعة، واغسلي شعرك بالماء الفاتر. كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على شعر رطب وناعم.

خلطة الزبادي والعسل

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من العسل 

• كوب من الزبادي

طريقة التحضير

أخلطي المكونات بشكل جيد حتى تصبح متجانسة، ثم ضعي الخليط على شعرك بشكل متساوي من الجذور للأطراف، واتركيه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم أغلسي شعرك بالماء البارد.

خلطة الزبادي وزبدة الشيا

المكونات

• ربع كوب من الزبادي

• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات، من بعدها ضعي الخليط على شعرك ودلكي فروة رأسك بشكل جيد بحركات دائرية  لمدة عشرة دقائق، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم أغسلي شعرك بالماء الفاتر. ينصح بتكرار هذه الخلطة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

خلطة الزبادي والحنا والعسل

المكونات

• كوب كبير من الزبادي

• ملعقة من مسحوق الحنا

• ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير

اخلطي المكونات للتجانس مع بعضها، وضعيه على شعرك لمدة  عشرة دقائق، ثم اغلسيه بالماء والشامبو. كرري هذه الخلطة مرة في الأسبوع لتنعيم الشعر وعلاج فروة الرأس.

خلطة الزبادي وزيت جور الهند

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات حتى يصبح متماسك وسميك، ثم ضعيه على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة تقريباً، أشطفي شعرك بالماء الفاتر والشامبو. كرري هذه الخلطة مرة إلى مرتين في الأسبوع.

خلطة الزيادي وجل الألوفيرا

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات حتى يصبح لديكِ خليط ناعم، من بعدها ضعيه على شعرك بالتساوي لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء البارد. كرري هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

خلطة الزبادي والموز

المكونات

• موزة واحدة مهروسة

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات، ثم ضعيهم على شعرك ودلكي فروة الرأس لمدة عشرة دقائق من بعدها اغسليه بالماء والشامبو للتخلص من أثر الرائحة. ينصح بتكرار هذا الخليط مرة في الأسبوع للحصول على شعر ناعم.

أضرار الزبادي للشعر

بالرغم من الفوائد  العديدة التي يقدمها الزبادي للشعر، لكن من الممكن أن يتسبب ببعض الآثار الجانبية من أبرزها:

• يجعل الزبادي الشعر دهنياً.

• يعطي للشعر رائحة كريهة في بعض الأحيان.

• إذا كان لدى الشخص حساسية من الحليب قفد يؤدي هذا إلى تحسس فروة الرأس وظهور البثور والطفح الجلدي.

إقرئي أيضاً:

فوائد زيت الخردل للشعر الخفيف

أساليب جديدة لاعتماد صبغة شعر برتقالي