هل من الطبيعي نوم الرضيع كثيرا ؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
كل إمرأة تحلم بأن تصبح أمّاً، وعندما تنجب طفلها الأوّل يغمرها الفرح والحماس ولكن سرعان ما يبدأ القلق بالسيطرة عليها خوفاً من أن يتعرّض طفلها لخطب ما وخشيةً من أن تقوم بشيء خاطئ يهدد سلامته خاصةً وأنها تكون التجربة الأولى لها. ومن بين التساؤلات التي تخطر في بال كلّ أم، هل من الطبيعي نوم الرضيع كثيرا ؟ ماذا يعني إذا ناعم طفلي كثيراً وما عدد الساعات الذي يجب أن ينامها؟ إليك كل المعلومات التي يجب أن تعرفيها عن معدّل النوم الصحي لطفلك الرضيع واكتشفي ما هي الأسباب التي يمكن أن تؤدّي إلى كثرة نوم الطفل.
هل من الطبيعي نوم الرضيع كثيرا ؟
من المعروف أن الطفل الرضيع يحتاج إلى ساعات طويلة من النوم عندما يكون حديث الولادة ولكن إذا زاد معدّل نومه عن المعدّل الطبيعي فذلك يمكن أن يشير إلى وجود خطب ما، ومن الضروري ألا تستخفّي بها الأمر أبداً. فبعض الأمهات يجدون أن نوم الطفل كثيراً نعمة لهن ويظّنون أنها علامة تدلّ على هدوء الطفل وراحته. ولكن لا! ليس الأمر بهذه السهولة والبساطة ويجب أن تراقبي عدد ساعات طفلك لمعرفة ما إذا كان يتخطّى المعدّل المسموح به.
ما هو المعدّل الطبيعي لنوم الرضيع؟
يشير بعض الأطباء إلى أن الطفل قد يصل في الشهر الأول إلى 20 أو 18 ساعة من النوم في اليوم وهو أمر طبيعي إذ يستيقظ فقط للرضاعة وتغيير الحفاضات. وبعدها يجب أن يخفّ عدد الساعات تدريجياً ليصل في الشهر الثالث إلى 8 ساعات في اليوم. بالطبع لا يمكن أن نقول أن عدد الساعات ثابت عند كل الأطفال فهو يمكن أن يقلّ أو يزيد قليلاً بحسب طبيعة الطفل.
في مختلف الأحوال، ينصح الأطباء بإيقاظ الطفل من النوم كل ساعتين ونصف أو كل ثلاث ساعات من أجل إرضاعه في حال لم يستيقظ من تلقاء نفسه.
اسباب نوم الرضيع كثيراً
هل من الطبيعي نوم الرضيع كثيرا ؟ لا ليس بالأمر الطبيعي بعد مرور الشهر الأول، إذ يمكن أن تشير زيادة ساعات النوم عن المعدّل الطبيعي إلى بعض المشاكل الصحية منها:
- نقص في الأكسجين
- وجود ميكروب في الدم
- خلل في الغدة الدرقية
- ارتفاع نسبة الصفراء في الدم
من الضروري أن تطلعي طبيبك على طبيعة نوم طفلك إذا لاحظت أنه ينام كثيراً من أجل أن تتأكّدي ما إذا كان السبب يعود إلى هذه العوامل المذكورة.
ولكن من ناحية أخرى، إن اعتياد الطفل قبل الولادة على النوم داخل الرحم يجعله يميل أكثر إلى النوم بعد ولادته لذلك يمكنك اللجوء إلى بعض الخطوات التي ستساعدك على تنظيم ساعات نومه...
نصائح تنظّم نوم طفلك
من أجل تخفيف ساعات النوم ننصحك بأخذ طفلك في نزهة في خلال النهار لكي يتعرّض للنور والضوء الطبيعي، واحرصي على أن تقوي بتحميمه في المساء وتدليكه. وعندما تريدين إيقاظه في النهار قومي بتخفيف طبقات الأغطية والملابس عنه للتخفيف من الدفء قليلاً فيستيقظ.
اقرئي أيضاً:
