أفضل دواء لعلاج خشونة الرقبة

لقد تم استخدام الأدوية المسكنة للألم منذ العصور القديمة. وفي العصر الحديث، باتت هذه المسكنات شائعة ويقوم بوصفها الأطباء بهدف تسكين مختلف الأوجاع والآلام. من أكثر مسكنات الألم شيوعًا هي الأسيتامينوفين، والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ومرخيات العضلات.

لا يمكن تحديد أفضل دواء لعلاج خشونة الرقبة لأن هناك أدوية يمكن ان تكون فعالة لدى شخص ولكن لشخص آخر لا تعطي نتيجة. لذلك ان أفضل دواء لعلاج خشونة الرقبة يحدده طبيبك وفقا لحالتك. كما انه لا ينبغي تناول اي دواء من دون استشارة الطبيب لتجنب اي ردود فعل ومضاعفات. في ما يلي بعض الأدوية لعلاج خشونة الرقبة:

أفضل دواء لعلاج خشونة الرقبة

اسيتامينوفين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

في الغالب، يستخدم الأسيتامينوفين مع مسكنات الألم الأخرى، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الأدوية الأفيونية. كما انه يستخدم الباراسيتامول ايضا. الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، تعمل على تقليل الالتهاب وتعتبر فعالة في علاج آلام الرقبة الحادة أو المزمنة. تتواجد هذه الأدوية تحت العديد من الأسماء التجارية المختلفة مثل الأيبوبروفين.

مرخيات العضلات

تعتبر مرخيات العضلات من الأدوية الأكثر استخدامًا في علاج التشنجات العضلية، كما انها يمكن ان تكون فعالة أيضًا في علاج آلام عضلات الرقبة المتوترة وخشونة الرقبة. تعمل هذه الأدوية من خلال منع النبضات العصبية التي تسبب في انقباض العضلات. بعض من هذه الأدوية الكاريزوبرودول والأورفنيدرين.

الأدوية الستيرودية

تندرج الأدوية الستيرودية ضمن الأدوية التي تستعمل في علاج خشونة الرقبة، مثل دواء بريدنيزولون.

أدوية علاج الألم العصبي المنشأ

تقوم هذه الأدوية بالعلاج من خلال تقليل ألم الأعصاب المصابة مثل دواء الغابابنتين.

أدوية مضادات الاكتئاب

في بعض الحالات يقوم الطبيب بوصف أدوية مضادات الاكتئاب لتخفيف ألم خشونة الرقبة مثل أدوية مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات ومنها دواء الأميتريبتيلين.

علاج آلام خشونة الرقبة بالأعشاب

يلجأ بعض الأشخاص لاستخدام الأعشاب كعلاج لخشونة الرقبة. هناك علاجات مختلفة بالأعشاب منها فعال وأخرى لا. لمعرقة ما هو افضل لك، استشيري دائما طبيبك. في ما يلي بعض العلاجات بالأعشاب لخشونة الرقبة وفقا لإحدى المراجع:

تناولي التوابل المضادة للالتهابات

إذا كنت قد تعانين من خشونة الرقبة لسبب ما، فيمكنك احتساء القرفة والكركم الممزوج في الماء الدافئ بهدف الحصول على الراحة من تقلص العضلات وتقليل الالتهاب. وفقا للأبحاث، يمكن ان يساهم الكركم في التحكم بالالتهاب والآم العضلات. وبالتالي يعمل على تعزيز الشفاء. بينما، تتميز القرفة بفوائد مضادة للالتهابات بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.

تطبيق الأعشاب موضعياً

هناك نباتات مختلفة يمكن استخدامها  لتقليل الألم مثل نبتة سانت جونز أو جذر فاليريان أو شاي عشبة الفيرفين. استخدمت نبتة العرن المثقوب بشكل تقليدي في معالجة الجروح والمساعدة في تقليل الألم. بينما، ثبت وجود خصائص مضادة للالتهابات في جذر فاليريان وفيرفين والتي تساعد في تقليل الألم وتخفيف وجع العضلات.

تطبيق الأعشاب الحارة

يمكنك تجربة وضع فجل الحصان الطازج أو زيت الخردل على العضلات للمساعدة في تخفيف التيبس، ولكن اتركيها لبضع دقائق فقط عند تطبيقها لمنع التنميل والحرق.

الكرفس

لقد ثبت من خلال الدراسات أن الكرفس يتمتع بتأثيرات مضادة للالتهابات، حيث أظهرت الأبحاث أن استهلاك مستخلص بذور الكرفس يمكن أن يعمل بمثابة مسكن وبالتالي تخفيف الألم، . بالرغم من ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في ما يتعلق بحقيقية الفوائد الصحية للكرفس، معرفة ما إذا كان يعمل لصالح جسمك.

علاجات منزلية لخشونة الرقبة

هناك طرق أخرى لعلاج خشونة الرقبة بجانب الأدوية. وفثا لأحد المراجع، يمكن ان تخفف هذه الطرق الألم. نذكر منها:

إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية

تعتبر الرعاية الذاتية مهمة عند علاج خشونة وتصلب الرقبة. يجب منح نفسك قسط كافٍ من الراحة، وذلك للسماح للأنسجة الملتهبة ان تأخذ وقتًا للشفاء.

العلاج البارد

لعلاج خشونة وتصلب الرقبة إذا كنت تعانين من تيبس في الرقبة، فإن العلاج البارد يمكن أن يعمل كعلاج مسكن لآلام الرقبة. يكون العلاج البارد بتطبيق كمادات ثلجية للمنطقة المصابة. يعمل هذا العلاج من خلال تخدير النهايات العصبية وتوقيف عملية انتقال نبضات الألم بين الأعصاب وخلايا الدماغ. هذا الأمر يتيح للدورة الدموية ان تعود الى شكلها الطبيعي إلى المنطقة المصابة، وتقوم بإمدادها بالعناصر الغذائية وإزالة النفايات. لا ينبغي إجراء المعالجة بالثلج لفترة طويلة بسبب امكانية اصابة البشرة. كما انه يجب ان تضعي الثلج في منشفة أو قطعة قماش للحصول على المزيد من الحماية وتجنب الحماية.

تمارين تمديد الرقبة

للقيام بتمارين تمديد الرقبة، يجب ان تكوني أولاً في وضعية الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم مع ثني كتفيك للخلف والذقن قليلاً. بعد ذلك، قومي بإدارة رأسك ببطء بقدر ما تستطيعين إلى اليمين. ثم قومي بسحبه بلطف إلى المركز. بعد ذلك، كرري العملية الى اليسار. يمكنك أيضًا شد الرقبة عن طريق النظر لأعلى ثم لأسفل ثم فوق كل كتف. كوني حذرة اثناء القيام بتمارين الرقبة، حيث انه يجب ان تكون الحركات لطيفة وليست قوية لتفادي الإصابة.

يمكن ان تكون خشونة الرقبة مزعجة وتسبب الألم. هناك أدوية مختلفة يمكن استعمالها للعلاج، ولكن يجب اتباع ارشادات الطبيب بخصوص ذلك. كما انه يمكن تجربة انواع العلاجات الأخرى مع الحذر وفقا لتوصيات الطبيب

إقرئي أيضاً:

مرهم للاكزيما بدون كرتزون

مرهم لازالة اثار الجروح