أفضل طرق علاج غازات البطن
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتبر غازات البطن من المشاكل في الجهاز الهضمي الشائعة لدى العديد من الأشخاص والمصدر الاساسي لها هو ابتلاع الهواء. يتعلق وجود الغازات في الجهاز الهضمي يتعلق بعدة مصادر. من بين اكثر الأسباب التي تشكل الغازات هيى انتشار الغاز من تيّار الدم للجهاز الهضمي. يتم إخراج الغاز بواسطة التجشؤ، خروج الهواء من فتحة الشرج. لحسن الحظّ، هناك العديد من علاج غازات البطن التي تساعدك على القضاء هذه المشكلة من جذورها.
أفضل طرق علاج غازات البطن
تتعدد علاج غازات البطن والشعور بالانتفاخ في تجويف الأمعاء الدقيقة يعد أحد أنواع متلازمة القولون المتهيّج . يتم اختيار علاج غازات البطن للتشخيص . يقدم لك موقع يومياتي أفضل طرق العلاج :
تغيير النظام الغذائي
لا يساعد تغيير النظام الغذائي لمنع تكوّن الغازات بشكل عام، إلا بحال المصابين بعدم تحمل سكر الحليب أو سكر الفاكهة. يوجد بالأسواق بديل لإنزيم لاكتاز.
يجب عليكِ الإبتعاد عن تناول أنواع معينة من الأطعمة مثل الخضروات (الأرضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، الملفوف،القرنبيط، البازيلاء، الفجل)، الفاصوليا، المشروبات الغازية، الأطعمة الدهنية والحليب ومنتجاته.
أدوية إرخاء العضلات الملساء أي العضلات اللإرادية
تعطى هذه الأدوية في حالات القولون المتهيج والتي تعد سبب رئيسي لأوجا البطن . يمكن ان تساعد هذه الادوية على ابطاء وتثبيط حركة الأمعاء ما يساعد على القضاء على الوجع . يمكن أن المواد المسرعة للحركية كالسيسابريد و مِيتوكلوبراميد والدواء الجديد التيجاسيرود .
أدوية أخرى تساعد على القضاء على هذه المشكلة
هناك ادوية تمت تجربتها بنجاح وهي مكونة على أساس الفحم النباتي المنشّط ومستحضرات إنزيمية.
مسببات غازات البطن المزعجة
الغاز هو منتج ثانوي نموذجي للهضم. يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة لابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشرب أو التحول إلى نظام غذائي غني بالألياف، وفقا لبحث عام 2014. قد تسبب بعض الظروف الصحية الأساسية أيضًا الغازات الزائدة.
عادات الأكل والشرب التي يمكن أن تسبب الغاز
يبتلع الجميع كمية صغيرة من الهواء أثناء الأكل أو الشرب. ومع ذلك، يمكن أن تتسبب العوامل التالية في ابتلاع الشخص للهواء الزائد:
- العلكة
- شرب المشروبات الغازية
- الأكل أو الشرب بسرعة كبيرة
- إذا لم يتخلص الشخص من غاز المعدة عن طريق التجشؤ، فسينتقل الغاز إلى الأمعاء وسيمر في النهاية كانتفاخ البطن.
قد تسبب بعض الأطعمة والمشروبات إنتاجًا مفرطًا للغاز، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف و FODMAPs. يرمز الاختصار "FODMAPs" إلى "السكريات القليلة القابلة للتخمير والسكريات والسكريات الأحادية والبوليولات". هذه مجموعة من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة التي قد تواجه الأمعاء الدقيقة صعوبة في هضمها بسبب نقص أو عدم وجود إنزيمات.
تحتوي الأمعاء الغليظة على الكائنات الحية الدقيقة التي تكسر أي أطعمة غير قابلة للهضم من خلال عملية التخمير. تنتج هذه العملية الغاز.
الظروف الصحية التي يمكن أن تسبب الغاز
قد تتسبب بعض الحالات الصحية في إنتاج الشخص المزيد من الغاز أو الشعور بألم الغاز. ومن الأمثلة على ذلك:
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة
- إمساك
- اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية
- مشاكل في هضم بعض الكربوهيدرات مثل اللاكتوز أو الفركتوز
- مرض الاضطرابات الهضمية
- خزل المعدة
- مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)
- الحالات التي قد تسبب انسداد الأمعاء، مثل سرطان القولون
أعراض الإصابة بالغازات
يمكن أن تختلف أعراض الغاز من شخص لآخر. عادة ما تنطوي على تجشؤ وانتفاخ البطن. هذه الأعراض شائعة، خاصة أثناء الوجبة أو بعدها.
أعراض الغاز لا تسبب عادة الضيق. ومع ذلك، فإن الغازات المعوية المفرطة غير القادرة على الهروب قد تتسبب في إصابة الشخص بألم طعن حاد شديد أو شعور عام بعدم الراحة في البطن.
عندما يتراكم الغاز في الأمعاء، قد يخطئ الناس في الألم لحالة مختلفة. على سبيل المثال، قد يظهر الغاز الذي يتجمع على الجانب الأيسر من القولون كألم في الصدر، في حين أن الغاز الذي يتجمع على الجانب الأيمن من القولون قد يبدو مشابهًا لألم المرارة.
في بعض الحالات، قد يعاني الناس أيضا من أعراض إضافية مثل الإمساك والإسهال.
هل الغاز الزائد مدعاة للقلق
في حين أن الغاز طبيعي، إلا أن هناك أوقاتًا يمكن أن يكون فيها علمًا أحمر لمشكلة صحية خطيرة. إذا حدث الغاز بشكل متكرر أكثر من المعتاد، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل آلام البطن أو فقدان الوزن أو الحمى أو البراز الدموي، فيجب عليك التحدث مع طبيبك.
يمكن أن تكون هذه الأعراض علامات على اضطراب في الجهاز الهضمية، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
خلاف ذلك، الغاز هو تذكير صغير بأن عملية الهضم الخاصة بك تعمل كما ينبغي.
اقرئي أيضًا:
