أهم فوائد اليانسون للمرأة
أضف إلى قائمتييُعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة الجسدية، إذ أن خلطه في الطعام يزيد الشعور بالإنتعاش والقوة. وتُعد النساء من أهم المستفيدات في تناول اليانسون وضمّه إلى نظامهنّ الغذائي وذلك لكثرة فوائد اليانسون للمرأة علة مختلف الصُعُد. إليكِ عبر هذا المقال أهم فوائد اليانسون للمرأة بالتفصيل.
أهمية اليانسون
اليانسون عشب تُستخدم بذوره (الفاكهة) والزيت، وبصورة أقل الجذور والأوراق، في صناعة الدواء. حيث يُستخدم اليانسون لاضطراب المعدة، والغازات المعوية، وسيلان الأنف، وكمقشع لزيادة السعال المنتج، وكمدر للبول لزيادة تدفق البول، وكمحفز للشهية. تستخدم النساء اليانسون لزيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة، وبدء الحيض، وعلاج الانزعاج أو الألم الناتج عن الدورة الشهرية، وتخفيف الولادة، وزيادة الدافع الجنسي. كما يستخدم الرجال اليانسون لعلاج أعراض سن اليأس عند الذكور. تشمل الاستخدامات الأخرى، علاج النوبات والاعتماد على النيكوتين ومشاكل النوم (الأرق) والربو والإمساك. كما يستخدم بعض الناس اليانسون مباشرة على الجلد لعلاج القمل والجرب والصدفية.
في الأطعمة، يُستخدم اليانسون كعامل توابل. له طعم عطري حلو يشبه طعم عرق السوس الأسود. يشيع استخدامه في المشروبات الكحولية والمشروبات الكحولية، مثل اليانسيت والأوزو. يستخدم اليانسون أيضًا في منتجات الألبان والجيلاتين واللحوم والحلويات ومعطرات التنفس. غالبًا ما يستخدم اليانسون في التصنيع كعطر في الصابون والكريمات والعطور والأكياس.
فوائد اليانسون للمرأة
يخفف آلام الدورة الشهرية
يقلّص اليانسون الشعور بعدم الراحة في الدورة الشهرية. حيث تظهر بعض الأبحاث السريرية، أن تناول منتج معين يحتوي على اليانسون والزعفران وبذور الكرفس، يقلل من شدة الألم ومدته أثناء الدورة الشهرية.
يُنشّط جهاز المناعة لدى الحامل
تتعدّد الفوائد للنساء الحوامل التي يحتويها الزيت الموجود داخل بذور اليانسون، فهذا الزيت يعزّز جهاز المناعة في جسم الإنسان بواسطة الثيمول الموجود فيه. ونظرًا لتعرّض الحامل للكثير من الأمراضأثناء حملها بسبب ضعف مناعتها قد يساعد هذا الزيت عند دمجه مع الماء بتخفيف هذه الأمراض وحدّتها.
يدفّق حليب الثدي
بالنسبة لأولئك النساء اللائي قدمن بالفعل حزم أفراحهن الحلوة، فقد غطتها التوابل أيضًا. أظهرت الدراسات أنه عند استخدامه كمكون في الطعام والشراب، يمكن للزيت المستخرج من اليانسون أن يزيد من تدفق حليب الثدي. من الواضح أن هذا التكييف المعزز مثالي للأمهات المرضعات.
يمكنه تبديد الغازات الزائدة
إن زيت بذور اليانسون لديه فائدة إضافية إلى جانب تنشيط جهاز المناعة عند النساء الحوامل ومنها، أنه طارد ممتاز للريح الصادر من جسمكِ. حيث يمكن أن يجعل جسمكِ أكثر راحة من كميات الغاز الزائدة المتراكمة داخل جسمكِ. كما أن زيت اليانسون يساعد أيضًا بحل المشاكل الصحية التتي تتعلّق بمشكلة الغازات، مثل المشاكل الهضمية، آلام البطن وتقلّصاتها، حرقة المعدة. كل هذه المشاكل الصحية يكفل زيت اليانسون بحلّها على الفور.
يعزّز الجسم الأنثوي
تحتوي العديد من الأطعمة على مغذيات تمنع تلف الخلايا ولا يُستثنى من ذلك اليانسون. تحتوي التوابل على فيتامين سي، وهو عامل مضاد للأكسدة ضروري لحماية جسم الإنسان من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلفًا خلويًا والشيخوخة السريعة وحتى السرطان.
ينشّط الحياة الجنسية
هذه الميزة الأخيرة ضرورية للنساء المشاركات حاليًا أو على الأقل تجاوزن القاعدة الثانية. إذا كنّ يردن ضمان الكفاءة في حياتهن الزوجية، فإن اليانسون لديه خدعة أخيرة في جعبته على شكل أنثول. تشير الدراسات إلى أن هذا المركب يمتلك خصائص هرمون الاستروجين التي يمكن أن تعدل بشكل فعال الهرمونات في الجسد الأنثوي، وهو أمر رائع بالنسبة لهن عندما يرغبن في قضاء وقت ممتع في السرير مع أزواجهنّ.
الآثار الجانبية لتناول اليانسون
من المحتمل أن يكون اليانسون آمنًا لمعظم البالغين عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات موجودة عادة في الأطعمة. لا توجد معلومات كافية متاحة لمعرفة ما إذا كان من الآمن تناول اليانسون عن طريق الفم بكميات طبية. الاحتياطات والتحذيرات الخاصة:
الحمل والرضاعة
تبقى كميات الطعام أكثر أمنًا عند استخدام اليانسون للنساء الحوامل والمرضعات. لذا تجنّبي تناول اليانسون بكميات كبيرة أثناء الحمل أو عند الرضاعة حفاظًا على سلامتكِ وسلامة طفلكِ.
الأطفال
تؤكّد المعلومات الطبية بأنّ اليانسون آمنًا تمامًا للأطفال خاصّةً عند تناول اليانسون عن طريق الفم وبكميات معقولة. ولكن في الجانب الآخر، تبقى المعلومات غير مؤكّدة حول إذا كان من الآمن استخدام اليانسون للأطفال بكميات طبية. لذا تجنّبي تناول اليانسون للأطفال حفاظًا على سلامتهم.
الحساسية
يسبب اليانسون عند بعض الأشخاص حساسية. حيث تعاني نسبة من البشر من ردود فعل تحسسية تجاه الأعشاب الأخرى الشبيهة لليانسون، كالكزبرة والكمون والهليون وأعشاب مماثلة لها متعدّدة. لذا من الآمن عدم تناول هذه الأعشاب إذا كنتِ تعانين من هذا النوع من الحساسية.
يُفاقم الحالات الصحية
الحالات الحساسة للهرمونات، مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية: قد يعمل اليانسون مثل الإستروجين. فإذا كانت لديكِ أي حالة يمكن أن تتفاقم بسبب التعرض للإستروجين، فلا تستخدمي اليانسون.
إقرئي أيضًا:
