إشربي الماء بانتظام لتتجنبي هذه الأمراض
أضف إلى قائمتييعدّ شرب الماء من العادات اليومية الضرورية ولكن لماذا؟ في اليوم العالمي للماء إليك الإجابة التي ستدفعك الى الإقبال على الشرب بشكل أكبر...
- إن كنت تشعرين بالتعب والإرهاق، إعلمي أن شرب الماء هو الحل الأولي والأساسي لكي لتستعيدي نشاطك بطريقة سريعة.
- مع تعرض جسمك لحالات الجفاف، ستزداد سماكة الدم فيه، وسيصبح تدفّقه صعباً لذلك، إشربي الماء بانتظام من أجل تجنب الوقوع في فخ ضغط الدم العالي.
- مع حساسية الربيع، عليك أن تعلمي بأن نقص الماء يأتي ضمن الأسباب الأولية لتفاقم الحالة، لأن الجسم مع الجفاف يضيّق مجاري الهواء لحبس الماء من أجل مقاومة الحساسية، من هنا إشربي كميات كبيرة ليفرز جسمك مادة الهيستامين بشكل طبيعي ليحارب المرض.
- جفاف الجلد يؤدي الى تشققات بارزة فيه، فتظه الأمراض الجلدية المختلفة عليك، الى جانب أعراض الشيخوخة المبكرة، فحافظي على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً لحماية بشرتك.
- من نتائج الجفاف أيضاً، نذكر المعاناة من الإمساك، لأن جهاز القولون يحفظ كمية الماء الموجودة في الجسم لحمايته! فأمني لجسمك كمية الماء اللازمة لكي لا تعاني من الإمساك.
