إكتشفي أفضل طرق تضييق المهبل بعد الولادة
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل تبحثين عن طرق تضييق المهبل بعد الولادة؟ في الوضع الطبيعي تكون عضلات المهبل مرنة، قابلة للتمدد والاتساع، حيث أنها قادرة على التمدد بما يسمح بخروج الجنين أثناء الولادة المهبلية ،فعند الولادة يتوسع مهبل المرأة، بحيث قد تلجأ بعض النساء لعمليات التجميل بعد الولادة لتضيق المهبل. فما هي طرق تضييق المهبل بعد الولادة؟
اقرئي ايضاً: هل يرتفع هرمون الحمل بدون حمل؟
أسباب إتساع المهبل
- من اشهر اسباب اتساع المهبل الولادة الطبيعية اثناء الطلق ترتخي عضلات المهبل و تتسع لتسهيل خروج الجنين بشكل صحيح لكن في معظم الحالات يكون وزن الجنين أكبر مما قد تتحمله فتحة المهبل لتجنب أي تمزقات قد تطرأ على مستوى الرحم و المهبل او الفرج مما يؤدي إلى إتساعه
- أو بسبب التقدم في السن بصرف النظر عن الولادة من عدمه.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة
تمارين كيجل
تعد تمارين كيجل من التمارين المهمة والفعالة في المساعدة على تضييق المهبل بطريقة طبيعية وآمنة. فهي طريقة طبية وصحية تعمل على تقوية عضلات التحكم في المهبل ووجد أنها تُساعد في حل مشكلة عدم التحكم في التبول التي قد تصيب بعض النساء في الكبر بعد تعدد مرات الولادة. كما تساعد على تحسين كفاءة الحياة الجنسية بعد الولادة الطبيعية.
تمارين الأرجل الأعلى
- الاستلقاء على الأرض والنوم على الظهر.
- رفع الرجل إلى أعلى واحدة بعد الأخرى.
- إجعليها مفرودتين.
- إرفعي الرجل اليمنى وأنزلي اليسرى وهكذا.
هذا التمارين لديه فوائد عديدة وأهمها تضيق المهبل
يمكنك إجراء تمارين قاع الحوض لتضييق المهبل
- قومي بالضغط وقبض عضلات المهبل والشرج في نفس الوقت، بحيث تكون الوضعيّة أشبه بمحاولة منع نفسك من التبوّل أو إخراج الغازات، ثم اسمحي للعضلات بالاسترخاء.
- قومي بهذا الأمر بسرعة، ثم قومي بذلك ببطء مع الاحتفاظ بالتقلصات لأطول فترة ممكنة، ولكن ليس أكثر من 10 ثوانٍ قبل أن تسترخي.
- كرري التمرين 10 مرات، من أربع إلى ست مرات في اليوم
طرق تضييق الهبل بعد الولادة عبر خلطات طبيعية
الخلطة الأولى
- وتستخدم فيها "الألوفيرا" أو "الصبار"، إذ تعمل على تضييق فتحة المهبل بسبب الفيتامينات التي توجد في الصبار وتمنع من تمدد العضلات الموجودة في عضلات الحوض
- اخلطي القليل من سائل الصبار في لتر ماء ويتم عمل غسول للمهبل، وللحصول على أفضل النتائج من تلك الوصفة يفضل تكرارها مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
الخلطة الثانية
- وتستخدم فيها حجر الشبة، وهي من الأحجارالملحية الطبيعية، ويتم شراؤها من عند العطارين.
- اخلطي بودرة الشبة بالماء للحصول على مزيج متجانس يستخدم كغسول
الخلطة الثالثة
- وتستخدم فيها قشور الرمان الجافة، وذلك عبر تجفيف قشر الرمان في الشمس أو شراؤه من عند العطار، وسحقه، واضافة كمية منه لكوبين من الماء ووضعه على النار، ثم استخدامه بعد أن يبرد كحمام مهبلي قبل العلاقة الزوجية الحميمية بربع ساعة
الخلطة الرابعة
- وتستخدم فيها زبدة الشيا، إذ تحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تضييق المهبل، ومنع تمدده، وعلاج جفاف المهبل، وذلك بوضع قطعة صغيرة من زبدة الشيا في منطقة المهبل عند النوم لثلاثة أيام متتالية.
كما يمكنك إجراء عملية تجميلية للمهبل
تعتبر عمليات تضييق المهبل جراحيًا عمليات تجميلية غالبًا. بحيث تجرى هذه العمليات تحت التخدير الكلي أو النصفي. يفتح الجراح شقا داخل المهبل، ليقوم بعدها بشد العضلات وعلاج التهبيطات في حال وجودها ثم إغلاق الجلد تجميليًا.
اقرئي ايضاً: مين حملت وهرمون الحليب مرتفع
