اسباب الام الدورة الشهرية عند البنات وعلاجها
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي اسباب الام الدورة الشهرية عند البنات وكيف يمكن الحدّ منها؟ تختلف شدّة الألم من إمرأة إلى أخرى حتى أن بعض البنات لا يشعرن أبداً بأي ألم. ولكن بعض البنات يعانين من الام الدورة الشهرية لذلك يتم التساؤل دائماً عن اسباب الام الدورة الشهرية عند البنات وكيفية علاجها أو التخفيف منها. تابعي مع يومياتي بالتفصيل لمعرفة اسباب الام الدورة الشهرية عند البنات وطرق تخفيفها.
اقرئي أيضاً: معلومات طبية عن غشاء بكارة وحقائق حوله
اسباب الام الدورة الشهرية عند البنات
تتمثّل الام الدورة الشهرية بألم شديد في الظهر والبطن والخصر وفي بعض الحالات تنتهي هذه الأوجاع بعد أن تمرّ المرأة بتجربة الولادة الطبيعية. ولكن ما اسباب الام الدورة الشهرية عند البنات؟
تجدر الإشارة إلى أن بعض البنات أكثر عرضة من غيرهن للشعور بالآلام وفي غالب الأحيان ما من أسباب معينة تؤدي إلى الألم في الدورة الشهرية لأنها آلام طبيعية. ولكن لا بد لنا من الإشارة إلى أن بعض العوامل تزيد من الآلام وهي كالآتي:
تقلصات في عضلات الرحم
يسبب هرمون البروستاجلاندين تقلصات في عضلات الرحم مما يؤدي إلى طرد بطانة الرحم إلى خارج الجسم، وهذه التقلصات تسبب الأوجاع.
أورام الرحم الليفية
تشكّل أورام الرحم الليفية ضغطاً على الرحم وهي تؤدّي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وإلى زيادة الآلام.
ضيق عنق الرحم
تعاني نسبة قليلة من النساء من ضيق عنق الرحم، ويؤدي ضيق عنق الرحم إلى بطء تدفّق الدم في خلال الدورة الشهرية مما يزيد من الضغط على الرحم وبالتالي يزداد الألم.
بطانة الرحم المهاجرة
هي حالة طبية نادرة ناجمة عن نمو بطانة الرحم في مناطق أخرى من الجسم وفي معظف الحالات تكون متواجدة في قنوات الفالوب أو المبايض أو الأنسجة المبطنة للحوض.
اسباب أخرى لآلام الدورة الشهرية
- وجود التهابات في الحوض
- إستعمال اللولب
- زيادة الوزن
- التوتر النفسي
- وجود أورام غير سرطانية في عنق الرحم أو الرحم نفسه
علاج الام الدورة الشهرية عند البنات
من أجل التخفيف من حدّة آلام الدورة الشهرية، اتّبعي النصائح التالية:
- تدفئة الجسم طيلة أيام الدورة الشهرية
- ممارسة تمارين رياضية خفيفة مثل المشي أو تمارين الإسترخاء
- تدليك منطقة البطن والظهر بحركات دائرية بواسطة بعض الزيوت لتليين العضلات وتسكين الأوجاع
- تناول الأدوية المسكنة أو المضادة للإلتهاب
- تناول الفينامينات وبالأخص المغنيسيوم
- الحدّ من تناول الملح والسكر والكافيين ومنتجات الألبان في فترة الدورة الشهرية
- الإستلقاء مع رفع القدمين وثني الركبتين
- الإستعانة بزجاجة من المياه الساخنة أو مخدات التدفئة لوضعها على البطن أو عمل حمام دافئ من أجل الإسترخاء وتليين العضلات
من الأفضل أن تستشيري طبيبك في حال كنت تعانين من آلام شديدة في خلال الدورة الشهرية لمعرفة ما إذا كان الألم طبيعياً أم ناجماً عن مشكلة صحية من أجل إيجاد الحل المناسب.
اقرئي أيضاً: كل ما يجب أن تعرفيه عن ازالة النمش بالليزر
