اضرار الجاكوزي الحار: بعضها لا يخطر بالبال
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل خطر في بالك يوماً أن تقرئي عن اضرار الجاكوزي الحار على الصحة؟ أنا شخصياً لا! فبرأيي، ما من شيء يضاهي روعة الجلوس في الجاكوزي للاسترخاء والاستمتاع. وبحسب المعلومات، الجاكوزي ليس فقط للترفيه والاستجمام، فالجاكوزي يعمل على علاج أعراض الروماتيزم والروماتويد والتشنجات العصبية، واخترعه شخص إيطالي إسمه "كانديدو جاكوزي" بهدف علاج إبنه الذي كان يعاني من التهابات في المفاصل. أمر مثير للإهتمام فعلاً!
ولكن فرحتنا بالجاكوزي وفوائدها المميزة لن تكتمل، فعلى ما يبدو أن للجاكوزي الحار أضرار لم تخطر في بالنا من قبل أبداً ! فما هي اضرار الجاكوزي الحار؟ وهل اضرار الجاكوزي الحار أكثر من فوائده؟
ما هي اضرار الجاكوزي الحار؟
انخفاض ضغط الدم
عندما يغطّي الماء الحار كامل الجسم في الجاكوزي، ترتفع حرارته وبالتالي يلجأ الجسم إلى تبريد نفسه من خلال توسع الأوعية الدموية تحت البشرة مما يؤدي إلى هبوط ضغط الدم وتسارع نبضات القلب. صحيح أن هذه الأمور قد لا تؤثّر على الشخص السليم، إلا أن الشخص الذي يعاني من مشاكل في القلب والضغط يصبح عرضة أكثر لهذه المضاعفات. وقد ينتج عن انخفاض ضغط الدم أعراض عدّة منها الغثيان، والدوخة، والإغماء، واضطرابات في نبض القلب، حتى يمكن حدوث نوبة قلبية.
طفح جلدي
من أضرار الجاكوزي الحار أنه يمكن أن يسبب طفحاً جلدياً أحمر اللون أو قد يأتي على شكل بثور مليئة بالقيح. وهذا الطفح الجلدي يأتي نتيجة تعرّض الجسم لبكتيريا الزائفة الزنجارية التي يمكن أن تتفاعل في الجاكوزي.
حروق في البشرة
لا تستغربي ولكن يمكن أن يسبب الجاكوزي الحار حروقاً في الجسم خاصةً إذا كانت تتجاوز حرارة الماء الـ40 درجة مئوية. لذلك، لا تستخفّي أبداً بحرارة المياه في الجاكوزي إذ من الممكن فعلاً أن تسبب لك حروقاً ولسعات جلدية.
التهابات وعدوى
من الممكن أن يتسبب الجاكوزي الحار ببعض التهابات مثل التهاب حاد في الرئة نتيجة استنشاق الأبخرة الملوثة بالجراثيم ممّا يؤدي إلى صداع وحمى وقشعريرة. حتى أن الجاكوزي يمكن أن يصيبك ببعض الطفيليات والعدوى الناجمة عن البكتيريا التي قد تتواجد في المياه وبالتالي تؤدّي إلى الإسهال والحمى وغيرها من الأعراض المزعجة.
هذه هي أهم أعراض الجاكوزي الحار وهي تصيب أكثر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية بطبيعة الحال. لذلك يُنصح بعدم استخدامها كثيراً من قبل كبار السن والمرضى والحوامل تجنّباً لمضاعفاتها.
ما هي اضرار الجاكوزي الحار للحامل؟
الجاكوزي الحار يمكن أن يكون مضرّاً للحامل، فهو يرفع من حرارة جسمها مما يؤثّر بشكل كبير على جنينها ويعرّضها لخطر الإجهاض خاصةً في المرحلة الأولى من الحمل، أي قبل الأسبوع 12.
من اضرار الجاكوزي الحار على الحامل أنه يعرّضها للإغماء مما قد يؤثّر على سلامتها وسلامة جنينها، كما أنه يزيد من خطر إصابة الجنين بتشوهات خلقية.
من المستحسن أن تتجنّب المرأة الحامل الجلوس في الجاكوزي طيلة فترة حملها، ولكن في حال رغبت استخدام الجاكوزي من المهم أن تكون قد تخطّت الثلث الأول من الحمل ويجب أن تتأكّد من أن حرارة المياه لا تتخطّى الـ32 درجة مئوية، وطبعاً من المهم ألًا تجلس فيها أكثر من 10 دقائق.
في مختلف الأحوال، استشيري طبيبك لتتأكّدي ما إذا كان وضعك يسمح لك باستخدام الجاكوزي في فترة حملك تجنّباً لأي مشكلة.
نصائح لتجنّب مخاطر الجاكوزي الحار
كما ذكرنا، إن الجاكوزي لها فوائدها ومخاطرها، لذلك نحن لا نقول لك ألا تستخدمي الجاكوزي ولكن من أجل أن تتجنّبي أضرارها، إتّبعي النصائح التالية:
- تأكّدي من أن مياه الجاكوزي نظيفة
- تأكّدي ألا تكون درجة حرارة المياه أكثر من 40 درجة مئوية
- تابعي مع طبيبك في حال شعرت بأي أعراض غريبة لدى استخدام الجاكوزي وبالأخص في حال لازمتك الأعراض لفترة من الوقت.
- أدخلي الجاكوزي ببطء واخرجي منها ببطء
- إسئلي طبيبك قبل استخدام الجاكوزي في حال كنت تأخذين الأدوية
- تجنّبي الجاكوزي إذا كنت تعانين من مشاكل في القلب
- إشربي الكثير من الماء قبل استخدام الجاكوزي الحار وأثناء جلوسك فيه
هل أضرار الجاكوزي الحار أكثر من فوائده؟
صحيح أن للجاكوزي الحار أضرار ولكن هذا لا يعني أن فوائده غير مهمة. للأشخاص السليمين، يمكن أن يكون الجاكوزي الحار مفيداً ومفيداً جداً. من فوائد الجاكوزي نذكر الآتي:
- تسكين الآلام
- تخفيف التوتر والتشنج والقلق
- تحسين جودة النوم
- تنشيط الأيض وحرق السعرات الحرارية
- التخفيف من تشنجات العضلات المشدودة
- استرخاء الجسم بعد الرياضة
- تنشيط الدورة الدموية
- التخفيف من آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل
- إزالة خلايا الجسم الميتة
- فتح مسام الجلد وزيادة نضارة البشرة
اقرئي أيضاً:
ما هي اضرار سماعات البلوتوث؟
