العلاقة بين العدس وجرثومة المعدة
أضف إلى قائمتيمحتويات
النظام الغذائي السليم، هو الذي يعتمد بدرجةٍ أولى على كميات كبيرة من الحُبوب، ولكن هل كثرة تناول الحُبوب مُلاءمة للمعدّة؟، يجب دائمًا إعتماد نظام غذائي يوازي بين البروتينات، المعادن، والڤيتامينات، تعرّفي مع موقع يومياتي على العلاقة بين العدس وجرثومة المعدة.
ما هو العدس وما هي قوّتهِ الغذائية؟
يُعد العدس من أهم وأفضل أنواع البقوليات الشهيّة، ولهُ عدَّة فوائد لا تُعد ولا تُحصى، ويحتوي العدس تقريبًا على كل ما يحتاجهُ جسم الإنسان، من البروتين، الألياف، الكربوهيدرات، المعادن، والحديد، بالإضافة إلى إحتوائهِ على نِسب عاليه من المغنزيوم.
العدس وجرثومة المعدّة
المعدّة هي أكثر منطقة حساسّة في جسم الإنسان، وهي الجهاز الأول المسؤول عن عملية الهضم، وعندما تكون المعدّة قد تعرّضت لجرثومةٍ مُعينة، يجب الإنتباه للأطعمة أثناء فترة العلاج، فمثلاً العلاقة بين العدس وجرثومة المعدّة، هي علاقة سلبية نوعًا ما، على إعتبار أنّ العدس ثقيل على المعدة، مما يؤدي إلى تفاقُم الألم، وصعوبة الشِفاء بسُرعة، لذا إذا كُنتِ مُصابة بجرثومة المعدة عليكِ الإبتعاد قدر المُستطاع عن تناول الحبوب وخصوصًا العدس.
هل العدس يُعتبر ثقيل على المعدة؟
على الرغم من أنّ العدس يحتوي على كميات كبيرة من الألياف والبروتينات اللازمة لجسدٍ صحي، إلا أنهُ قد يلعب دورًا سلبيًا، لأنهُ قد يكون عبئًا ثقيلاً على المعدة، فهو قد يُسبب الإنتفاخ وخصوصًا لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل الأمعاء، كما أنّهُ قد يُعتبر ثقيلًا بالنبسة للأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول كميات كبيرة من الألياف، كما إنّهُ قد يُسبب الإفراط في إنتاج الغاز، والإنتفاخ.
ما هي أضرار العدس؟
ليست دائمًا الحبوب هي المثالية لصحّةٍ، ولمناعة سليمة، فمن المُحتمل أن الإفراط في تناول الحبوب، قد يُسبب الكثير من الأضرار، فالعدس وعلى الرغم من أنَّهُ الحل الأمثل لغذاءٍ سليم، إلاَّ أنّهُ ومن ناحية أخرى لهُ ثمّة أضرار لا يُمكن تلافيها، وهذهِ الأضرار كثيرة، وخصوصًا على المعدة نذكر لكِ البعض منها:
• حدوث إنتفاخ وخصوصًا إنتفاخ البطن.
• حصول المزيد من الغازات، على إعتبار أنّ العدس ثقيل على المعدة.
• صعوبة الهضم، لأنّ العدس قد يحتوي على مواد قد يصعُب على المعدة هضمها بسهولةٍ.
• حدوث تشنُجات في منطقة المعدة، وعلى عدم راحة الأمعاء، لأن صعوبة هضم المواد التي يحتوي عليها العدس، تُرهق الأمعاء.
• في بعض الحالات، قد يُسبب العدس التعب، والضعف، والشعور بأنّ نبص القلب غير مُنتظم.
• قد يُسهم في حالاتٍ أخرى، بمشاكلٍ في التنفس، والرغبة بالقيء المُستمر.
ما هي أضرار العدس على الكبد؟
هو تساؤل غريب نوعًا ما، لكنّ الإجابة عليهِ بسيطة، لأن الكبد قريب جدًا من المعدة، وبالتالي فأنَّ الأضرار التي قد تُصيب المعدة، من المُحتمل أن تتطوّر هذهِ الأعراض، لتصل إلى الكبد، ومن أضرار العدس على الكبد:
• قد يُسبب العدس إنتفاخًا للكبد.
•يُصيب بالغازات، لكثرة إحتوائهِ على الكبريت، وهذا ما يُعد مُرهقًا نوعًا ما للكبد.
ما هي أضرار العدس على المعدة؟
•إرهاق المعدة بغازات إضافية، مما قد يُشكل إحرجًا للمُصاب بتلك الغازات، فقد يُصعب عليهِ أحيانًا إخراجها، مما قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان، والرغبة بالقيء.
• إحتواء العدس على ثمّة مواد، كالليكينات التي تُعيق إمتصاص المُغذيات الموجودة بأطعمة أخرى.
• إحتواء العدس على التاتينات التي تمنع بدورها إمتصاص بالحديد.
• قد يُسبب الإصابة بإنتفاخ المعدة، والإمساك.
هل للعدس أضرار على الكلى؟
هذا الأمر قد يُثير الغرابة نوعًا ما، ولكن للعدس ثمّة أضرار على الكلى، ومن هذهِ الأضرار ندكر لكِ الأتي:
- قد يُسبب حدوث حصوة في المرارة.
- قد يساهم في زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا ما يكون كافيًا بحد ذاتهِ لإرهاق الكلى.
- قد يُسبب بحدوث ضعف للكلى.
- كثرة تناولهِ قد يزيد خطورة الإصابة بمرض الكلى.
ما هي القرحة الهضمية؟
القرحة الهضمية، هي أيضًا من الأمراض التي قد تُصيب المعدة، والقرحة هي عبارة عن إلتهاب دائري، أو بيضوي الشكل، يتواجد في جِدار المعدة، وتُسبب الكثير من المُضاعفات كعثر الهضم تارةً، والشعور بحرقة شديدة تارةً أخرى.
ما هي أسباب القرحة الهضمية؟
القرحة الهضمية، لا تصيب الفرد هكذا من دون أي سبب، لذا فقد نجد العديد من المُسبِبات لها، ومن أسباب القرحة الهضمية نذكر لكِ الأتي:
•الإصابة ببكتيريا بيلوري الحلزونية.
• الإستخدام المفرط لمُسكنات الألم التقليدية، ما عدا الباراسيتامول وخصوصًا قبل تناول الطعام.
• في حال الإصابة بمُتلازمة زولينجر إليسون.
• قد يكون سببها عاملاً ورثيًا.
•الإفراط في التدخين.
• الإفراط بتناول المشروبات الغازية، والكحول، والكافيين.
ما هي مُضاعفات القرحة الهضمية؟
للقرحة الهضمية عدَّة مُضاعفات قد تُعيق كثيرًا عملية الهضم، ومن هذهِ المُضاعفات نذكر لكِ الأتي:
تساهم القرحة الهضمية بتغلغُل البكتيريا إلى الجِدار العضلي للمعدة.
تُساهم القرحة الهضمية بحدوث ثقب تام في المعدة.
قد تُساهم القرحة الهضمية أيضًا، بإنسداد ممّر الأكل.
تُساهم القرحة الهضمية، في الحالاتِ القُصوى، إلى نزيف الدم الداخلي.
ومن أخطر ما قد تُسببهُ القرحة الهضمية، هو سرطان المعدة وذلك يحدث في حال إهمال تناول الأدوية، والخضوع للعلاجِ اللازم.
