العلاقة بين القولون العصبي والاوهام
أضف إلى قائمتيمحتويات
القولون العصبي من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وقد يسبب أعراض عديدة أهمّها تقلصات في البطن، اذاً ما هي أعراض القولون العصبي؟ وهل من علاقة بين القولون العصبي والاوهام ؟
ما العلاقة بين القولون العصبي والاوهام ؟
هناك علاقة وثيقة بين القولون العصبي والاوهام، فقد يتسبب القولون العصبي بالعديد من المشكلات النفسية، والتي قد تختلف من شخص إلى آخر وقد تتمثل بشعور الشخص بالوهم والوسواس، بالإضافة إلى العديد من الأعراض النفسية الأخرى والتي تكون على الشكل التالي:
القلق والإكتئاب: إن الأشخاص المصابين بإلتهاب القولون قد يشعرون بالقلق والإكتئاب أكثر من غيرهم، ويعود السبب في ذلك إلى تحكم الجهاز العصبي بالقولون الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالقلق والإكتئاب.
الرغبة في الإنتحار: أظهرت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بالقولون العصبي وقد تبين بأن معظم الأشخاص المصابين بهذا المرض قد فكروا في الإنتحار، وذلك بسبب الأعراض التي أصيبوا بها.
مما يتألف القولون؟
يتألف القولون من أربعة أجزاء، وهي:
• القولون الصاعد.
• القولون المستعرض.
• القولون النازل.
• القولون السيني.
ما هي وظائف القولون؟
يقوم القولون بالعديد من الوظائف، ومنها:
• يساعد القولون على طرد الغازات الموجودة داخل المعدة.
• يعمل على إمتصاص الماء والمواد الغذائية من الطعام قبل دفعه إلى الخارج على هيئة براز.
• يعتبر القولون بيئة ملائمة للبكتيريا النافعة، والتي تنتج فيتامينات مهمة كفيتامين k وفيتامين B.
ما هي العوامل التي تؤثر على وظائف القولون؟
ثمة العديد من الأمور التي تؤثر على وظائف القولون، ومن أبرزها:
• تناول الطعام بكمية كبيرة.
• القيام بمجهود بدني كبير.
• الإكثار من تناول الكحوليات.
• التدخين بكافة أنواعه.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية.
• التعرض للعديد من العوامل والضغوطات النفسية كالتوتر والقلق.
• أخذ العديد من الأدوية، كالأدوية المضادة للإكتئاب، والمضادات الحيوية.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي؟
• الجنس، تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي مقارنة بالرجال.
• العمر، حيث ترتفع نسبة الإصابة بالقولون العصبي لدى الأشخاص الذين هم تحت سن الأربعين.
• التاريخ العائلي، فقد تزيد فرصة الإصابة بالقولون العصبي لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض.
أعراض القولون العصبي الجسدية
ألم في البطن: يعتبر ألم البطن من الأعراض الشائعة لمرض القولون وقد يحدث الألم في مختلف أنحاء البطن، وقد يكون على شكل مغص أو تشنجات، وتقل هذه الآلام عند عملية الإخراج أو عند التخلص من الغازات.
حدوث إضطراب في حركة الأمعاء: يعتبر حدوث إضطراب في حركة الأمعاء من الأعراض الأساسية التي تحدث عند الإصابة بمرض القولون، وقد يتمثل ذلك بمعناة المريض من الإسهال أو الإمساك، وقد يتمثل الإسهال المرافق لمرض القولون بخروج براز مائي بشكل متكرر وقد يصاحبه الشعور بالغثيان، أما في حالة الإصابة بالإمساك فقد يتمثل بخروج براز صلب مع عدم القدرة على إفراغ الأمعاء بشكل نهائي.
حدوث مشاكل في التبول: كالتبول بشكل متكرر، بالإضافة إلى الشعور بعدم إفراغ المثانة بشكل كامل.
أعراض أخرى
• حدوث ألم في الرأس.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• خروج رائحة كريهة من الفم.
• فقدان الوزن بشكل غير مبرر.
• عدم الرغبة في تناول الطعام.
• الإصابة بالأنيميا بسبب نقص مستوى الحديد.
• المعناة من الألم في منطقة الاكتاف والأرجل.
• مواجهة صعوبة في بلع الطعام.
• وجود مخاط عند التغوط.
• الشعور بألم في الظهر.
• حدوث نزيف في المستقيم.
• إرتفاع درجة حرارة الجسم.
أعراض القولون العصبي التي تصيب النساء
بالإضافة إلى الأعراض السابقة قد تشعر النساء بمجموعة من الأعراض الأخرى والتي تكون على الشكل التالي:
• الشعور بألم شديد خلال الدورة الشهرية.
• إحتباس الماء في الجسم.
• الشعور بألم شديد أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
• الإصابة بالأرق الشديد وعدم القدرة على النوم.
• تدلي أعضاء الحوض، كتدلي المستقيم وتدلي المهبل وهبوط الرحم.
نصائح يمكن إتباعها لمعالجة القولون العصبي
ثمة العديد من النصائح التي يمكن إتباعها لمعالجة القولون العصبي، ومن أبرزها ما يلي:
• الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كمشروبات الطاقة، والقهوة، والشاي.
• الإكثار من شرب السوائل وخصوصاً الماء، إذ يجب تناول ما لا يقل عن ٨ أكوابفي اليوم.
• الإبتعاد عن مضع اللبان، لأنها تؤدي إلى دخول الغازات إلى الأمعاء.
• تناول الأطعمة بهدوء.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• الإبتعاد عن كل المسببات التي تتسبب في •حدوث إضطرابات نفسية كالتوتروالقلق.
• الحصول على ساعات نوم كافية.
• عدم أخذ أي دواء دون إستشارة الطبيب.
• ممارسة التمارين التي تساعد على الإسترخاء والتي تحد من التوتر والقلق.
• الإبتعاد عن تناول الأطعمة الحارة والتي تحتوي على البهارات لأنها تزد من إلتهاب القولون.
• تقسيم وجبات الطعام الرئيسية إلى وجبات صغيرة.
• الحد من تناول الأطعمة التي قد تسبب الغازات.
• الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
إقرئي أيضاً:
