تشنجات الدورة الشهرية واقع نعيشه يزيد من الألم! فما أسبابها؟

تُعتبر التشنُّجات الحيضية menstrual cramps آلاماً في الجزء السُّفلي من الجذع (الحوض)، وذلك لبضعة أيَّامٍ قبل فترة الحيض أو خلالها أو بعدها. يميل الألم إلى أن يكون أكثر شِدَّة خلال 24 ساعة التالية لبدايتها ويزول بعد مرور 2-3 أيَّام. يكون الألم تشنُّجيًّا أو حادًّا عادةً وهو يأتي ويذهب، ولكنَّه قد يكون وجعًا كليلاً ومستمرًّا. مع العلم بأنّه قد يمتدُّ إلى أسفل الظهر والساقين في بعض الأحيان.

كما تعاني الكثير من النساء من الصُّداع والغثيان والقيء والإمساك أو الإسهال في هذه الفترة. ويمكن أن يَحتَجنَ إلى التبوُّل بشكلٍ مُتكرِّر.

ويُمكن حدوث تشنُّجات الطمْث بسبب الحالات الطبية مثل الأورام اللِّيفية الرَّحِمية أو الانتِباذ البِطاني الرَّحِمي. ويُعدُّ علاج السبب الأساسي العنصرَ المهمَّ لتقليل الألم. وتميل تشنُّجات الطمْث التي لا تحدُث بسبب حالة أساسية إلى الانخفاض مع تقدُّم العمر ويتحسَّن أثرها بمجرَّد أن تلِد المرأة.

أسباب هذه التشنجات

تحدث انقباضات الرحم خلال فترة الحيض لإخراج الدم والخلايا الملتصقة ببطانة الرحم. تُؤدي المواد الشبيهة بالهرمونات (البروستاغلاندين) المسببة للألم والالتهابات إلى حدوث تقلصات عضلات الرحم. وترتبط المستويات الأعلى من مواد البروستاغلاندين بتقلصات أكثر حدة خلال فترة الحيض.

وهنا تجدر الإشارة إلى أنّه يمكن أن تكون تشنُّجات الحيض ناجمةً عن عُسر الحيض الأوليPrimary dysmenorrhea الذي يحدث عادةً خلال فترة المراهقة وقد يُصبح أقلَّ شِدَّةً مع التقدم في السِّنِّ وبعد الحمل. وهو يُعدُّ أكثرَ شُيُوعًا من عُسر الحيض الثانوي. فيما يبدأ عُسر الحيض الثانويSecondary dysmenorrhea خلال مرحلة البلوغ عادةً.

وقد تحدث تقلصات مؤلمة بسبب:

انتباذ بطانة الرحم

تنمو الأنسجة المشابهة لبطانة الرحم خارجه، ويكون ذلك على الأغلب على قناتَي فالوب أو الـمِبيَضان أو الأنسجة المُبطِّنة للحوض.

الأورام الليفية الرحمية

 قد تسبب هذه الأورام غير السرطانية في جدار الرحم الإحساس بالألم. ففي حال وجود أورام ليفية في بطانة الرحم، فإن هذا سيجعل المرأة تشعر بألم أكثر من المعتاد أثناء الحيض.

العُضال الغُدِّي

تبدأ الأنسجة المُبطِّنة للرحم في النمو داخل الجدران العضلية للرحم.

مرض التهاب الحوض

عادةً ما تكون البكتيريا المنقولة جنسيًّا السبب في هذه العدوى التي تصيب الأعضاء التناسلية.

تضيّق عنق الرحم

هناك بعض النساء اللاتي تكون فتحة عنق الرحم لديهن صغيرة لدرجة تعيق تدفق الحيض، ما يؤدي إلى زيادة مؤلمة في الضغط داخل الرحم.

انطلاقاً من كل سبق من المهم أن تعرفي أنّه يجب أن تزوري الطبيب المختص في الحالات التي تُعطل تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة حياتكِ كل شهر أو إذا كانت الأعراض تتفاقم لديكِ تدريجيًا. كما لا تترددي في زيارة الطبيب إذا بدأتِ للتو في الشعور بتقلصات شديدة في الدورة الشهرية بعد سن الـ 25 عامًا.

إقرئي أيضاً:

كيف أرجع الدورة الشهرية بعد انقطاعها بسبب الرجيم؟