تعرفي الى أهمية التمر وجرثومة المعدة
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعرفي الى أهمية التمر وجرثومة المعدة . تتناول الكثير من النساء التمر الطبيعي نظرا لفوائده الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى فهو يحتوي على الكثير من مضادات السموم والجراثيم. ومن الجراثيم الاكثر فتكا في صحة الناس التي تضر بالجهاز الهضمي والتي تطال شريحة كبيرة من سكان الأرض نذكر على سبيل المثال لا الحصر جرثومة المعدة. فهل باستطاعة التمر مكافحة وقتل جرثومة المعدة؟ اليك عزيزتي في ما يلي أهمية التمر وجرثومة المعدة .
إقرئي أيضًا:ما فوائد العسل لجرثومة المعدة؟
ما هي جرثومة المعدة؟
- يطلق على جرثومة المعدة أيضًا اسم: الجرثومة الملوية البوابية ام هيليكوباكتر بيلوري(Helicobacter pylori) أو البكتيريا الحلزونية نسبة لشكلها.
- جرثومة المعدة هي جرثومة حلزونية الشكل كما ذكرنا آنفا، تنمو وتتكاثر داخل الجدران المبطنة للمعدة.
- تعد جرثومة المعدة الجرثومة الأكثر انتشارا في العالم.
- تسبب الكثير من أمراض المعدة والجهاز الهضمي بما في ذلك القرحة.
- تنتقل للفرد عبر:
- الأطعمة ام المياه الملوثة
- أو عن طريق استخدام الأواني نفسها التي استخدمها الشخص المصاب بجرثومة المعدة.
- لا تظهر أعراض جرثومة المعدة الا بعد تطورها.
- يبقى الفرد مصابا بجرثومة المعدة ما لم يتلقى العلاج.
ما هي أبرز أعراض جرثومة المعدة ؟
تتعدد أعراض جرثومة المعدة وتكثر غير أن أهم تلك الأعراض:
- انتفاخ في البطن.
- الم في البطن.
- فقدان الشهية.
- غثيان ام تقيؤ.
- التجشؤ.
- حرقة المعدة.
في حال شعرت بإحدى العوارض التالية أنصحك عزيزتي باستشارة طبيبك المعالج على الفور:
- ألم شديد ومستمر في البطن.
- الحمى.
- ظهور الدم في القيء ام البراز.
- اسوداد البراز.
- فقدان الوزن الشديد وغير المبرر.
- إسهال.
- قرحة هضمية.
- حرقة.
- رائحة الفم الكريهة.
ما هي فوائد التمر؟
عادة ما يتناول الكثير من الاشخاص التمر ويرمي النواة من دون ادراك فوائد هذه النواة الصحية والتي بامكانها وفقا للكثير من الدراسات مكافحة ومعالجة أكثر من 60 مرضا اذ ان النواة غنية بمادة البروانثوسيانيدين المضاد الفعال للأكسدة. ومن أبرز الأمراض التي يمكن للتمر محاربتها والقضاء عليها نذكر على سبيل المثال لا الحصر:
- التهاب المجاري البولية
- جرثومة المعدة اذ ان نواة التمر تعالج الميكروب الحلزوني او ما يعرف أيضا باسم جرثومة المعدة فتقوم نواة التمر بتطهير الجهاز الهضمي.
- المثانة العصبية.
- حساسية الطعام المزمنة والنقرص.
- تليف الكبد.
- السرطان اذ ان نواة التمر تحتوي على مضادات أكسدة تكافح الشوارد الحرة في الجسم وبالتالي تقلل من خطر الاصابة بالسرطان.
- الأنيميا: تحتوي نواة التمر على نسبة عالية من الألياف مما يساعد الشخص على الشعور بالشبع والامتلاء ويقلل بالتالي من كميات الطعام التي يتناولها بالاضافة لاحتواء التمر على نسبة عالية من الحديد مما يساهم في انتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء وبالتالي تقليل خطر الاصابة بالأنيميا.
إذاً هل يمكن القول أن للتمر القدرة على مكافحة جرثومة المعدة ؟
تكمن أهمية التمر وجرثومة المعدة ليس في الفاكهة فحسب بل وأيضًا في نواة التمر فهي تحتوي على الكثيرمن مضادات السموم والجراثيم الحلزونية الفعالة لذلك أنصحك عزيزتي بتناوله في حال كنت مصابة بجرثومة المعدة.
كيف تتم معالجة جرثومة المعدة بالأعشاب والمأكولات والطرق الطبيعية؟
قد يكون من الصعب على بعض الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة تناول المضادات الحيوية والعلاجات الطبية والدوائية، لذا تعرفي عزيزتي في ما يلي على علاج جرثومة المعدة بالأعشاب والمأكولات والطرق الطبيعية :
- التمر: ان نواة التمر تعالج الميكروب الحلزوني او ما يعرف أيضا باسم جرثومة المعدة عن طريق قيام نواة التمر بتطهير الجهاز الهضمي.
- الأحماض الدهنية المتواجدة في الأسماك: ان تناول كمية كبيرة من الدهون الصحية المتواجدة في اللحوم البيضاء تماما كالسمك والدجاج والحبش يساعد على تقليل الالتهاب والتصدي لسرطان المعدة.
- الشاي الأخضر: أثبتت بعض الدراسات ان شرب الشاي الأخضر يخفف من التهاب المعدة أثناء العدوى ويساعد على بطء نمو الجرثومة وقتلها.
- الزنجبيل: يعمل الزنجبيل كمضاد للجراثيم ويعمل على تقليل الالتهاب مما يمنع نمو جرثومة المعدة.
- جذر عرق السوس : وهو علاج لقرحة المعدة ويحارب جرثومة المعدة أيضا عبر منعها من الالتصاق على جدران الخلية.
- براعم البروكولي والكرنب والفجل واللفت وغيرها من الخضراوات التي تنتمي الى مجموعة البراسيكا: فهي تخفف من التهاب المعدة وتساعد على بطء نمو الجرثومة وقتلها.
- الثوم والبصل والكراث: تحتوي على مادة مضادة للباكتيريا تستخدم كمضاد حيوي طبيعي.
- الحليب : ان لللاكتوفيرين أي البروتين السكري الذي نجده في حليب البقر الطبيعي نشاطا مثبطا فعالا ضد البكتيريا الملوية البوابية وذلك وفقا لدراسات علمية حديثة.
- العسل الطبيعي : يعتبر العسل مضاد للبكتيريا الملوية البوابية.
- زيت الزيتون : يمتلك زيت الزيتون قدرة مضادة للجراثيم قوية تقضي على ثمانية سلالات من البكتيريا الحلزونية.
- صبار الألوفيرا : يعالج صبار الألوفيرا عوارض جرثومة المعدة تماما مثل الامساك والغثيان والقيء.
كيف يمكن الوقاية من جرثومة المعدة؟
من يومياتي لك عزيزتي بعض النصائح والاجراءات الوقائية التي يجب اتباعها للحد من خطر الاصابة بعدوى جرثومة المعدة:
- اغسلي جيدا الخضار والفاكهة وعقميها قبل تناولها ام طهوها.
- تجنبي تناول المأكولات غير المطهوة بشكل جيد.
- احرصي على غسل يديك جيدا بعد استخدام المرحاض، قبل تحضير الطعام أم تناوله.
إقرئي أيضًا: هل جرثومة المعدة معدية بين الزوجين
