تعرفي على فوائد زيت جوز الهند للجسم
أضف إلى قائمتيمحتويات
زيت جوز الهند هو نوع من الدهون التي لها خصائص معززة للصحة والجلد والبشرة بشكل عام، وسوف نقدم لك اليوم عبر يومياتي أبرز فوائد زيت جوز الهند للجسم والبشرة. تتعدد فوائد زيت جوز الهند للجسم كونه مفيد للصحة كثيراً ولا بد لك من معرفة كل منافعه الرائعة...
إليك فوائد زيت جوز الهند للجسم
زيت جوز الهند هو زيت مشبع للغاية يتم تصنيعه تقليديًا عن طريق استخراج الزيت من جوز الهند الخام في درجة حرارة الغرفة لتكون صلبة لكن عند تسخينه يمكن أن ينعم أو يذوب.
وكثيراً ما يستخدم في الطبخ أو يطبق مباشرة على الجلد والشعر، لأنه غني بالأحماض الدهنية التي تشكل حوالي 65 ٪ من إجمالي تكوينه، ومنها (حمض اللوريك: 49٪، حمض الميريستك: 18٪، حمض الكابريليك: 8٪، حمض البالمتيك: 8٪، حمض الكابريك: 7٪، حمض الأوليك: 6٪، حمض اللينوليك: 2٪، حمض دهني: 2٪).
ومن أهم فوائد جوز الهند للجسم ما يلي:
- تقليل الالتهابات المزمنة مثل الأكزيما، الصدفية، التهاب الجلد التماسي
- محسن لحالة مضادات الأكسدة في الجسم
- يساعد على خسارة الدهون خاصة في منطقة البطن، لأنه يعمل على سد الشهية
- يزيد حرق الدهون في الجسم لأن الدهون الثلاثية المتوسطة للسلسلة ترفع عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم
- يساهم في قتل الكائنات الدقيقة الضارة، والتي من شأنها تعمل على قتل البكتيريا العنقودية، ويساهم أيضًا في الحد من الالتهابات
تعرفي على فوائد زيت جوز الهند للبشرة
الكثير من النساء يستخدمن زيت جوز الهند على بشرتهن، لأنهم يسمعن عن فوائد زيت جوز الهند للجسم والبشرة، لكن هل تعرفين ما هي أبرز الفوائد للزيت عند استخدامه على بشرتك لفترة طويلة، تابعي السطور القادمة.
من أهم فوائد زيت جوز الهند للبشرة ما يلي:
- سد المسام المزعجة عند السيدات
- علاج حب الشباب بفعالية لأنه يقتل البكتيريا المسببة له
- يزيد من إشراقة الجلد وتحسين حالته
- مقشر مثالي عند مزجه مع القهوة أو السكر
- يخفي التجاعيد ويقلل من السيلوليت، لأنه يزيد إنتاج الكولاجين
- مرطب مثالي للبشرة بعد استخدام إزالة الشعر بأي وسيلة من الوسائل المعروفة
- يساعد في إزالة المكياج بفعاليه من على الوجه دون تحسسها
- مكافح للشيخوخة لأنه يحتوي على مضادات أكسدة عالية
لماذا يجب شرب زيت جوز الهند قبل النوم
على الرغم من أن شرب زيت جوز الهند ليس شائعًا، إلا أن تناول القليل منه له الكثير من الفوائد على الجسم بشكل عام، نظرًا للأحماض التي يحتوي عليها.
إذا كنت تتساءلين إذا كان يجب عليكِ تناول زيت جوز الهند قبل النوم أو إذا كان أفضل في وقت مختلف من اليوم، فلا يهم طالما أنك تتناولين كمية منه على مدار اليوم.
في ما يلي بعض فوائد زيت جوز الهند للجسم قبل النوم:
- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول
- مثالي لوظيفة الدماغ والذاكرة
- يساعد على الهضم الأفضل ويخفف من انزعاج المعدة
- يغذي البشرة ويعالج الأمراض
ما هي فوائد زيت جوز الهند للمعدة
لا تتوقف فوائد زيت جوز الهند عند هذا الحد إذ له تأثير فعال على المعدة، حيث يعمل على:
- تسهيل عملية هضم الطعام والشعور بالراحة في المعدة
- يقلل من البكتيريا الضارة في الأمعاء ويسرع عملية الهضم ويساعدك على النوم بشكل أفضل
تعرفي على فوائد زيت جوز الهند للشعر والوجه
- إذا كنتِ تعانين من مشاكل في الشعر والوجه، جربي استخدام زيت جوز الهند الذي يعمل على تحسين مشاكل الشعر والعناية به من خلال حماية الأطراف وتقليل التقصف، بالإضافة إلى توفير عنصر إطالة الشعر سريعًا لأنه يحتوي على حمض اللوريك.
- كما يعمل زيت جوز الهند على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس وتحسين نموه بالتأكيد، فضلاً عن قدرته في إزالة قشرة الشعر المزعجة.
- بعد معرفتك لكل فوائد زيت جوز الهند للجسم والبشرة والشعر والمعدة، يمكنك استخدامه بأمان الآن وتحقيق أفضل نتائج لجسمك في فترة قصيرة
اقرئي أيضاً:
